Ласты для фридайвинга

Ласты для фридайвинга

Какие ласты лучше всего подходят вам? Какие они бывают? Как их выбрать? В данном видео и статье отвечу на эти вопросы.

1. Главное отличие ласт для фридайвинга и подводной охоты – это длина, возьмите обычные ласты для сноркелинга и дайвинга и положите их рядом с ластами для фридайвинга, разница будет очевидна. Длина – первое что отличает наши ласты

2. Мы всегда выбираем ласты с закрытой пяткой, это обязательное условие. Так как существуют еще ласты, в частности для дайвинга где пятка открытая и степень устойчивости стопы в ней регулируется ремешком, так вот нам нужны ласты только с закрытой пяткой.

3. Материал ласт. Здесь следует рассматривать их по степени возрастания качества материала.

Что лучше, конечно же карбоновые ласты или сендвич. Но как вариант можно конечно же взять и сендвич или стеклотекстолит. Наибольшей гибкостью и отдачей от гребка обладают стеклотекстолитовые и карбоновые ласты.

4. Жесткость ласт, присутствует у всех материалов

• Мягкая (light) – подойдут для новичков и конечно же для тренировок в бассейне. На открытой воде, особенно на больших глубинах не обладают должной эффективностью. У пластиковых ласт обычно жесткость обозначается цветом лопастей, чаще серые. У карбона – надписью на русском или на английском.
• Средняя (medium) – подойдет для всех категорий фридайверов и подводных охотников. Чуть более жесткие по сравнению с мягкими, более требовательны к технике гребка.
• Жесткая (hard) – подойдут для опытных фридайверов и подводных охотников. Имеют хорошую эффективность в отношении глубин, очень требовательны к технике гребка, практически не прощают технических ошибок. У пластиковых ласт обычно жесткие лопасти черного цвета. На карбоновых ластах обычно помечено надписью на английском или русском.

Сейчас практически все мировые производители выпускают галоши с возможностью смены лопасти, то есть каждый раз покупать новые ласты вам не придется, достаточно купить одни ласты с возможностью смены лопасти и просто докупать необходимые вам лопасти, соответствующего материала и жесткости. Более того касательно жесткости есть производители, которые варьируют жесткость вплоть до super hard (очень жесткие) и super light (очень мягкие). Наиболее распространенные ласты для которых есть карбоновые, сендвич и стеклотекстолитовые лопасти это OMER Stingray, Beuchat, Mares Razor и BS Diver.

1. Сперва необходимо определится в воде какой температуры вы будете нырять. От этого будет зависеть, будете вы покупать ласты под носок (для холодной воды носок 5-7 мм) или на голую стопу, или же на тонкий неопреновый носок (в случае если у вас на стопах нежная кожа, которую ласты натирают или вы будете нырять в теплой воде, к примеру, в бассейне или на море). Ласты купленные под носок и ласты купленные на голую стопу это два разных размера.

2. Надев носок (или надеваем на голую стопу), наденьте ласты и посидите в них около 20 минут. Стопа должна достаточно плотно сидеть в галоше, но если в течении 20 минут вы почувствовали, что стопу сводит, значит надо увеличить размер ласт, либо уменьшить толщину носка, если предполагаются погружения в холодной воде. Опять таки если речь о холодной воде то можно уменьшить толщину носка с 7 до 5 мм но не меньше 5 мм, иначе в 3 мм носке к примеру в холодной воде будет уже не комфортно. Еще можно попробовать потянуть стопу помахать ластами на весу. Ваша задача за 20 минут понять насколько вам комфортно в этих ластах, поскольку зачастую нырятельная сессия на открытой воде или тренировка в бассейне длиться от 1-2 часов.

3. Если же вы выбирайте ласты в интернет магазине, то тогда можно примерить аналогичный размер галоши в любом магазине снаряжения. Другой вопрос , что вы уже твердо знаете какой размер галош подходит вам, в этом случае все проще.

Купить ласты и лопасти для фридайвинга и подводной охоты можно в нашем интернет магазине

Комфортных вам погружений и безопасного фридайвинга !

До встречи над водой и под водой !

Ваш инструктор по фридайвингу,

P.S. Вот такие впечатления от стеклотекстолитовых ласт у моего помощника Дмитрия :

“И так, вы всё таки решились сменить пластик на стеклотестолит или карбон, что ж мои поздравления. Для тех, кто ещё думает, расскажу о своих ощущениях. С первых же гребков чувствуется лёгкость. Вы как будто сменили тяжёлую зимнюю обувь, на летние сандалии.

Со стеклотекстолитовой лопастью менее вероятно, если вообще возможно довести до судорог мышцы резким неосторожным гребком. Легче продавливать лопасть и держать ногу прямой в колене. Менее энергозатратно плавать по поверхности, чем в пластиковых. Это действительно расслабленное плавание, а не работа в спортзале. Самое лучшее снаряжение то, которого не замечаешь”.

Что такое фридайвинг и почему им стоит заняться

Вы сможете увидеть поразительный мир подводных обитателей — и без пузырей от акваланга.

Турлидер бюро путешествий HIDRoad.

Что такое фридайвинг

Фридайвинг — это вид подводного плавания на задержке дыхания. В этом его основное отличие от дайвинга. Человек не использует резервуары с кислородом и может находиться под водой ровно столько, сколько ему позволяет собственное тело. Это занятие ещё называют «апноэ‑дайвинг» (апноэ — задержка дыхания).

Также не стоит путать фридайвинг со снорклингом — плаванием под поверхностью воды на глубине не более 20 см. Да, в обоих видах погружения используются маска, трубка и ласты, но во время снорклинга человек имеет возможность дышать постоянно и не погружается глубоко. Во фридайвинге же пловец уходит на глубину при полной задержке дыхания, без доступа кислорода.

Фото предоставлено компанией HIDRoad

Многие считают, что фридайверы — это такие аквамены, которые могут задержать дыхание на час и нырнуть на сотни метров вниз, по пути здороваясь с акулами и китами.

Действительно, опытные фридайверы могут провести под водой без единого вдоха по пять, а то и по десять минут.

Мировой рекорд в статической задержке дыхания — 11 минут и 54 секунды — принадлежит New World Record Static Apnea (STA) сербскому фридайверу Бранко Петровичу. Но совсем не рекорды движут большинством людей, которые начинают заниматься фридайвингом. А движет ими желание научиться парить в невесомости, почувствовать, как тело ведёт себя в толще воды и полностью управлять как мышцами, так и эмоциями.

А ещё для фридайверов открыт огромный мир, который недоступен человеческому глазу на суше: кораллы и рифы, рыбки и огромные морские существа. Посмотреть, как они живут, можно только спустившись к ним в гости. А учитывая, что многие подводные обитатели не любят пузырей от акваланга, больше всего увидеть можно именно ныряя на одной только задержке дыхания.

Чем фридайвинг полезен для здоровья

Вода — дружественная для нас среда. Человек может нырять в море или океан на глубину в десятки метров. Может задерживать дыхание на короткое время — это не только безопасно, но даже полезно. И совсем не обязательно с рождения жить на райском острове у моря, чтобы в воде чувствовать себя комфортно, эффективно передвигаться и получать от этого удовольствие. Навыки фридайвинга можно развить и в большом городе, ныряя в бассейне, и во время морского отдыха — но, конечно, под присмотром тренера.

Фото предоставлено компанией HIDRoad

И вот какие преимущества для здоровья вы ощутите:

• Фридайвинг, как и плавание в целом, нагружает все группы мышц и развивает даже самые мелкие из них, которые мы не задействуем, стоя на земле.
• Тренировка задержки дыхания положительно влияет на выносливость и в других видах спорта (например, беге и велоспорте).
• Увеличивается объём лёгких, а кислород в крови окисляется медленнее The Role of Training in the Development of Adaptive Mechanisms in Freedivers — в критических ситуациях тело становится более устойчивым к гипоксии.
• Подводное плавание позитивно влияет Psychological Characteristics of Free Diving Athletes: A Comparative Study на психическое здоровье. Ещё во время первых тренировок фридайвер учится контролировать свои эмоции, дыхание, сердцебиение. Эти навыки полезны не только под водой, особенно в сегодняшнем ритме жизни. Например, когда надо быстро успокоиться и замедлить сердцебиение, фридайверы начинают выдыхать через звук «с»: медленно, через препятствие, как их учили.
• Погружение под воду расслабляет и очищает мысли, поэтому его можно сравнить с медитацией. На глубине, хочешь ты того или нет, ты обязан находиться в моменте и просто не можешь думать о работе, проблемах с деньгами или чём‑то подобном.

Какое снаряжение необходимо для занятий

Основное снаряжение — это маска, ласты, трубка и гидрокостюм. Для тренировок, а также любительских погружений этого достаточно. Иногда ещё необходимы грузы и, если погружаетесь в холодную воду, неопреновые носки и перчатки, чтобы защитить от холода стопы и руки.

Маска

Маска нужна для обеспечения воздушного слоя между глазами и водой. Она не только защищает глаза от раздражения, но и значительно улучшает видимость. Кроме того, благодаря специальному «носу», маска выравнивает давление в области глаз относительно давления на глубине погружения.

Трубка

В отличие от снорклинга, трубка во фридайвинге не используется постоянно — только при подготовке к погружению. Её задача — дать вам возможность дышать между погружениями и защищать дыхательные пути от попадания воды. С трубкой фридайвер может лежать на поверхности воды и расслабленно дышать не поднимая голову. Это очень экономит силы. Главное, чтобы загубник трубки не пропускал воду во время вдохов.

Ласты

Ласты помогают делать сильные гребки ногами и делают плавание более быстрым и энергоэффективным. Выбирать их надо по размеру и жёсткости. С первым всё понятно: на примерке ласты не должны стеснять ступню или слетать. Чем они жёстче, тем большую скорость позволяют развить. Хотя такой вариант требует больших усилий при гребках. Если мускулатура на ногах развита слабо, плавать с подобными ластами будет трудно. Поэтому для перемещения под поверхностью воды рекомендуется выбрать более мягкие модели: они легче и удобнее. А если собираетесь спускаться на большие глубины и профессионально заниматься фридайвингом или подводной охотой, стоит купить жёсткие ласты.

Фото предоставлено компанией HIDRoad

Гидрокостюм

Вода забирает тепло тела гораздо быстрее, чем воздух. Поэтому для комфортного погружения не обойтись без гидрокостюма. Он может быть «сухим» (не пропускающим воду) и «мокрым» (такой костюм набирает немного воды). Последний вариант более популярен, так как стоит дешевле и гораздо удобнее в использовании. Под «мокрый» гидрокостюм не нужно надевать дополнительную одежду (кроме купальника): вода, попадая в поры материала, быстро нагревается от тела и позволяет не выходить на сушу длительное время, так как человек не замерзает.

«Сухие» же гидрокостюмы используются при самых низких температурах воды — ниже +15 °C. Под такие модели надевается тёплая одежда. Между телом и водонепроницаемым материалом костюма образуется прослойка воздуха, благодаря которой и предотвращаются потери тепла. Из‑за этой прослойки нырять в «сухой» модели сложнее: она всплывает на поверхность.

Отличаются гидрокостюмы и по плотности. Выбирать надо под конкретные условия погружения: чем холоднее вода, тем плотнее он должен быть. Если вода тёплая, можно обойтись и вовсе без гидрокостюма — при условии, что вы будете нырять на небольшую глубину и часто выходить на поверхность.

Фото предоставлено компанией HIDRoad

Свинцовый груз размещается на поясе и нужен для того, чтобы компенсировать плавучесть гидрокостюма — то есть не давать человеку всплывать на поверхность. Покупать груз не стоит: обычно такой инвентарь есть на всех тренировочных базах и в компаниях, которые занимаются организацией фридайвинга в открытой воде.

Как проходит обучение

Освоить основы фридайвинга можно как в городских бассейнах, так и на открытой воде. Существует несколько систем обучения: Molchanovs, AIDA, NDL, CMAS, Apnea Academy и другие. Они немного различаются по подходу, но базовое обучение, как правило, строится по одной схеме. Сначала даётся теория фридайвинга, затем начинаются занятия на воде: изучение техники правильного дыхания и тренировка его задержки, основы безопасности в воде, техника плавания и ныряния в ластах и без них.

Отличия в обучении совсем несущественные. Например, в AIDA пройденные курсы обозначаются звёздами, а в Molchanovs — волнами. Поэтому на начальном этапе выбирать лучше не систему, а тренера, с которым вам будет комфортно. Найти ближайший бассейн и коуча можно на сайте Федерации фридайвинга.

Фото предоставлено компанией HIDRoad

Базовые навыки можно освоить за несколько занятий в бассейне, а после уже оттачивать их в открытой воде. Фридайверские сообщества регулярно устраивают учебные выезды в страны с богатым подводным миром. Например, на Шри‑Ланку, где условия близки к идеальным: температура воды около 28 °C, видимость 30–50 метров и полное отсутствие волн. Доступная глубина позволяет практиковаться и новичкам, и профессионалам.

Что делать дальше, если научились

А дальше для вас будет открыт целый новый мир — подводный. Некоторые уходят во фридайвинг с головой и начинают заниматься им профессионально: получают сертификаты и становятся тренерами. Кто‑то использует свои навыки только во время отпуска. А кто‑то колесит по миру в поисках самых интересных подводных жителей, выбирая путешествия по главному критерию: можно ли там понырять и кого есть шансы встретить. Так, получится поплавать с горбатыми китами на Тонга, с кашалотами — у Азорских островов, с синими китами — на Шри‑Ланке. А в арктической Норвегии можно посмотреть в глаза косаткам. Океан огромен, и найти повод надеть ласты и маску получится во всех уголках земли.

Ласты помогают пловцу плавать быстрее, не утомляя ноги, а ныряльщику — глубоко погружаться за редкими жемчужинами, рапанами и крупными крабами. Рейтинг лучших ласт для дайвинга и снорклинга в 2020 году поможет желающим заниматься этими видами спорта определить, какие подойдут им больше всего.

Эффективного результата возможно достичь, если знать, как выбрать подходящие ласты, полностью соответствующие условиям их использования.

Виды ласт

Опытные дайверы отмечают, что лучшими производителями товара считаются: Cressi. Mares. Scorpena, Omer. Leaderfins. Sporasub. Представители спасательных служб дают хорошие отзывы изделиям этих брендов.

Для дайвинга

В эту категорию входят популярные модели, которые используются для профессионалов и для любителей подводного погружения. Они различаются между собой длиной, а также жесткостью. Иногда оснащены корректирующими лопастями и ламинизаторами, которые дают возможность совершить изменение направления потока и повысить маневренность пловца.

• длина, позволяющая повышать маневренность;
• пятка создана удобной, а также эргономичной;
• большой функционал;
• оснащение лопастями и ламинизаторами потока;
• наличие большого ассортимента моделей.

• дорогие;
• предназначены для применения в узкой специализации.

Для подводной охоты

Эти модели довольно длинные, в их основе находится комбинация материалов, способствующих изменению степени жесткости ласт, позволяющих ускорять передвижение. Они имеют ломанную конструкцию: по горизонтали лопасть отклонена на 10 или 15 градусов – это повышает маневренность. Оснащены изделия регулируемым задником, который делает посадку их на ногах более надежной.

• имеют большую длину;
• держатся на ногах удобно и эргономично;
• лопасти имеют ломанную конструкцию относительно горизонтали под углом 15 градусов;
• производятся маскировочные темные изделия:
• имеют переменную степень жесткости, благодаря комбинации разных материалов в процессе создания.

• дорогие;
• невозможно применять для любительского использования и дайвинга.

Для снорклинга

Снорклинг является нырянием на некоторую глубину, используя маску и трубку. Применяемые при этом ласты не большого веса, имеющие компактные габариты, а также комфортные и удобные в использовании.

• удобная посадка на ногах;
• эксплуатация без навыков;
• небольшой размер;
• недорогие.

• только «туристический» вариант, невозможно использовать для профессионалов.

Для детей

Модели ласт, предназначенных для детей, конструкцией похожи на ласты для занятия снорклингом, отличие проявляется в размерах. Они короткие, хорошо использовать их в бассейне или море. Можно приобретать их для ребенка, чтобы научить его плавать.

• подходят не умеющим плавать;
• удобно фиксируются на ногах;
• универсальные в применении.

• не рекомендуется покупать «на вырост».

Форма ласт

Может быть Pivoting туннельный эффект. При этой форме внутренняя часть лопасти выполнена из более мягкого, чем боковые части материала. При совершении гребка ласта прогибается, в ней образуется желоб, который направляет водяной поток в требуемом направлении, уменьшая этим объем воды, скатывающийся «вхолостую».

Основные критерии выбора

После выбора вида изделия, нужно рассмотреть характеристики ласт. Они способствуют комфортному использованию и непосредственно влияют на функционал.

Конструкция посадочного места

1. Регулируемые ласты, созданные с открытой пяткой оснащены резиновой стяжкой, поэтому считаются идеальными для снорклинга и любительского использования. Открытого типа ласты возможно использовать на различный размер ног. При этом фиксация считается недостаточно жесткой, существует риск остаться без ласт, если под водой зацепиться за предмет.
2. Нерегулируемые изделия с закрытой пяткой способствуют надежной, а также плотной фиксации их на ногах. Эта конструкция хорошо подходит любителям для плавания в интенсивном темпе, они не двигаются на ногах. Необходимо ответственно сделать выбор, учитывая толщину применяемых термоносок, если они оснащены ими. «На вырост» их не приобретают. Они являются наилучшим видом для дайвинга, а также для занятия подводной охотой.
3. Моноласта предназначена для узкоспециализированного использования лишь в акробатических трюках и спорте. Она позволяет в большой степени повысить скорость. Изделие изготавливается в виде широкой лопасти, которая приводится обеими ногами в ускоренное движение. Фиксация на ногах осуществляется с использованием резиновых носков.

Материал для производства лопастей ласт

Галоша — посадочное место, создается из терморезины с высокопрочными свойствами. Лопасть Blade изготавливается разных конструкций из разных материалов:

1. Углеволокно, или карбон, является очень легким, удобным, а также функциональным материалом. Он применяется для создания самых дорогих ласт, передовых в техническом плане.
2. Резина. Из этого материала изготавливаются монолитные изделия, а также могут быть различными по физическим параметрам. Это бюджетный вариант, по недорогой цене, пользуется спросом у любителей.
3. Пластик. Передовой материал, который применяют при изготовлении изделий, имеющих среднюю цену реализации.

Жесткость изделия

Несомненно, на скорость передвижения под водой непосредственно влияет степень жесткости ласт, габариты человека, его вес. Если он достаточно сильный и подготовленный, изделие нужно подбирать очень жесткие. Новички, применяющие экипировку для получения навыков плавания, нуждаются в ластах мягкой жесткости.

Выбор размера

Исходя из размера созданной рабочей лопасти ласт, возможным становится определение их физических свойств, а также использование в различных условиях.

1. Короткие — (около 0,6-0,7 м) – отлично подходят для снорклинга, а также активного отдыха в пляжный сезон.
2. Средние — (0,7-0,9 м) являются универсальными, хорошо подходят при использовании для дайвинга, и подводной охоты тоже.
3. Длинные — (1 м и больше) используются для погружений на глубину с аквалангом, для любителей подводной охоты и дайвинга.

Подбор размера по цели приобретения

• Для отдыха на море. Отдыхая на море, можно совершать погружения на 5-7 метров. Вода удивляет кристальной чистотой с бурной растительностью. Длинные изделия с пластиковыми лопастями оптимально подходят. Конструкция для ускоренного погружения и всплытия состоит из лопастей и ламинизаторов. Открытая пятка обеспечивает возможность плотно зафиксировать их, исходя из нужного дайверу размера.
• Для подводной охоты. С этой целью используют охотничьи ласты, которые созданы длиной 0,9-1,1 м. Они имеют закрытую пятку, изготовлены из материалов, имеющих различную степень жесткости. Лопасть их выполнена под углом около 15 градусов, это способствует быстрому глубоководному погружению.
• Для бассейна. Оптимальным вариантом для бассейна считаются короткие ласты, предназначенные для снорклинга. Они созданы с открытой пяткой, имеют длину лопасти 0,5-0,7 м. Лопасти их изготовлены из пластика или резины. Это не подойдет желающим отрабатывать в бассейне технику плавания и ныряния. Им необходимо применять основные ласты, используемые дайвером при глубоководном погружении или подводной охоте.
• Для ребенка. Подбирают ребенку короткие ласты длиной 0,5-0,6 м с открытой пяткой. После освоения малышом навыков плавания, станет возможным сделать выбор других подходящих моделей.
• Для дайвинга и снорклинга. Для дайвинга ласты немного отличаются от аналогичных изделий для снорклинга. Мощные и длинные, предназначенные для любителей дайвинга, изготавливают из углеволокна или пластика. Для занимающихся снорклингом подойдут короткие, с открытой пяткой, оснащены лопастью длиной 0,6-0,8 м. Применяя компактные ласты для дайвинга и наоборот, функциональность конструкции будет не достаточно эффективной.

Рейтинг лучших ласт для дайвинга и снорклинга

Желающим приобрести ласты для дайвинга и снорклинга, сделать выбор поможет рейтинг качественных лучших ласт для дайвинга и снорклинга в 2020 году.

Компания SCORPENA проводила тщательные исследования, создавая эти ласты, привлекала лучших профессионалов страны, используя их знания. Было взято к сведению недавние наработки LeaderFins, сделанные в области производства ласт.

Изготовители подобрали оптимальное соотношение между длиной лопасти и степенью жесткости изделия. Это дает возможность совершить мощный гребок, не прикладывая невероятных усилий, и самым ускоренным передвижением пловца.

Ласты способствуют очень быстрому нырянию и всплытию. Их обладатели, несмотря на неровности дна, способны легко маневрировать, благодаря изготовителям качественного изделия.

Реализуются с чехлом для хранения, а также переноски.

Карбоновая модель закрытого типа, созданная для подводной охоты, сделанная в России из стеклотекстолита.

• имеют большую длину;
• держатся на ногах удобно и эргономично;
• лопасти имеют сломанную конструкцию под углом 15 градусов;
• производятся маскировочные темные изделия;
• имеют переменную степень жесткости.

• дорогие;
• невозможно применять для любительского использования и дайвинга.

Цена — 370 руб.

Ласты, созданные для детей, оснащены регулирующимся ремешком. Он удобно и надежно облегает пятки. Чтобы удалять воду, основание обладает отверстием. Их лопасти выполнены из прочного материала — поливинилхлорида. Рекомендуются детям от 4 до 8 лет:

• Пятки закрытые и надежно держится на ногах;
• Размер изделия: от 35 до 37;
• Лопасть — 28 см;
• Лопасти твердые, способствуют мощному гребку.

Гарантийный срок составляет 30 дней со дня покупки.
Условия: применение товара, соблюдая правила ухода и использования.

Модель 55930, созданная для сноркелинга, открытого типа, сделанная в США из пластика.

• подходят не умеющим плавать;
• удобно фиксируются на ногах;
• универсальные в применении.

• не рекомендуется покупать «на вырост».

Цена — 11088 руб.

Являясь одним из лидеров мира по изготовлению ласт, компания LeaderFins уже 10 лет создает лопасти для занятия подводной охотой, а также фридайвингом. При этом они использовали новые материалы: стеклотекстолит и карбон, получившие положительные отзывы любителей, а также профессионалов.

Лопасть изготовлена из смеси высококачественных смол и включает в себя углерод и стекловолокно. При создании монопласт подбирали состав, который надежно обеспечит исключительную устойчивость и скорость движения.

• Галоши сделаны из мягкой резины;
• Угол составляет 22 градуса;
• Имеют ширину 72 и длину 70 см4
• Изделия имеют вес — 3,8 кг.

Изделие обладает отрицательной плавучестью.

Покупку дополняют неопреновые чулки. Они способствуют комфортному передвижению во время использования.

Изделия реализуются 3 степеней жёсткости: мягкой, средней и жесткой.

Моноласты применяют в классическом спорте, а также в реабилитационном использовании. Высокоэффективное изделие удивляет при ускоренном плавании и занятиях ныряниями глубоко под воду, совершаемыми на задержке дыхания. Красота ее использования неотразима и завораживает при занятиях спортивным плаванием.

Модель Sport Monofin созданная для фридайвинга, открытого типа, сделанная из стеклопластика.

Какие бывают ласты для фридайвинга

Ласты для фридайвинга — тот самый элемент экипировки, без которого заниматься данным видом спорта не представляется возможным. Именно благодаря ему человек в воде приобретает ту легкость в движениях, которая и является выражением философии спортивной дисциплины.

Что такое фридайвинг

Само слово «фридайвинг» означает «свободное ныряние», а по сути, это самый древний вид подводного плавания, основанный на длительной задержке дыхания. Данная техника требует от спортсмена значительных усилий и хорошей подготовки. И ее совершенствование невозможно без соответствующего снаряжения, к которому в том числе относятся ласты для фридайвинга. Подробнее об этой технике .

Не дышать под водой человек может только очень ограниченное количество времени, поэтому ему необходимо увеличить скорость погружения, чтобы достичь как можно большей глубины. И ласты должны в этом помогать. Их особая конструкция позволяет значительно увеличить скоростные характеристики и снизить сопротивление воды, позволяя добиваться лучших результатов с меньшими усилиями.

Особенности ласт для фридайвинга

Ласты для фридайвинга имеют значительную жесткость, особенно в сравнении с другими моделями. Их главное назначение — как можно сильнее отбрасывать воду в направлении, противоположном направленности движения. Он должны загребать ее и отбрасывать назад. Помимо этого, ласты для фридайвинга дают возможность совершать цепной многоэтапный ударный цикл: делая только один удар ластами, спортсмен, благодаря отдаче, порождает еще один ударный импульс, возникающий без участия ног дайвера.

Несмотря на некоторые отличия, все модели ласт для свободного ныряния имеют схожую конструкцию — с закрытой калошей, удлиненными и жесткими лопастями. Нередко фридайверы использую также монолопасти, напоминающие по форме хвост русалки. С их помощью даже новичкам удается развить приличную скорость, но чтобы приспособиться к использованию такого предмета экипировки, понадобится небольшая практика.

Различие моделей

Современные ласты для фридайвинга могут изготавливаться из разных материалов. Чаще всего калоша делается из резины или жесткого силикона, а лопасти — из пластика, стеклотекстолита или карбона. При выборе подходящей модели стоит ориентироваться не только на стоимость, но и на функциональность того или иного вида снаряжения , а также на свои физические возможности.

Ласты для фридайвинга с наиболее высоким уровнем жесткости применяют для экстремального погружения на большую глубину. Он подойдут спортсменам, которые давно занимаются плаванием и имеют хорошо тренированные ноги, поскольку, чтобы эффективно грести такими ластами, нужно приложить довольно много усилий. Новичкам же лучше выбрать модель с меньшим показателем жесткости. Определить его можно по специальной маркировке, наносимой на каждое изделие.

Самые мягкие пластиковые ласты для фридайвинга помечены зеленым цветом, средней жесткости — синим, самые жесткие — серым. Стекло-текстолитовые ласты для дайвинга мягкими не бывают, а могут иметь жесткость выше среднего и высокую. Жесткость карбоновых ласт для свободного ныряния измеряется в цифрах, наименьший показатель — 15, наибольший 80.
Если у вас есть желание обучиться фридайвингу в Санкт-Петербурге, то мы рекомендуем клуб Балтика. В Москве же намного больше вариантов качественного обучения у профессионалов.