2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ныряние с трубкой и маской

Снорклинг. Снаряжение и особенности. Советы начинабщим

Красота подводного мира мало кого оставит равнодушным. Отправляясь на морские курорты, многие путешественники берут с собой маску и ласты, чтобы понаблюдать за жизнью разноцветных рыб, медуз и кораллов. Снорклинг — великолепный активный отдых для тех, кто любит нырять: он не требует большого опыта погружений и разнообразного снаряжения.

Что такое снорклинг

Это слово пришло из немецкого языка: «schnorchel» означает «дыхательная трубка». Снорклинг — разновидность подводного плавания на малой глубине (не более 10 м) в маске с дыхательной трубкой. Он пользуется большой популярностью в силу того, что овладение им не требует больших усилий, а сфера применения довольно широка:

  • Путешественники любого возраста могут исследовать подводный мир и наблюдать за его обитателями.
  • Дайверы оттачивают технику ныряния у поверхности с помощью снорклинга.
  • Спасатели с масками и трубками проводят розыскные операции в воде.
  • Океанологи, используя такое оборудование, изучают прибрежную и рифовую фауну.

В последнее время снорклинг вышел из разряда пляжных развлечений — по нему стали проходить спортивные состязания. Хотя такое подводное плавание доступно почти каждому, некоторые базовые навыки и определенный уровень подготовки все же необходимы:

  • Нужно уметь держаться на воде и, разумеется, плавать.
  • Требуется обладать навыками пользования дыхательной трубки.
  • Следует научиться задерживать дыхание более, чем на 1 мин.
Отличия снорклинга от дайвинга

Обе эти дисциплины во многом похожи, но основное различие состоит в том, что снорклинг предполагает использование дыхательной трубки, а дайвинг — акваланга. У поклонников снорклинга глубина погружения ограничивается длиной трубки, а аквалангисты имеют возможность опускаться в самую толщу вод. Но время подводной прогулки у дайверов ограничено запасом кислорода в баллонах, а у снорклеров такая проблема отсутствует.

Снаряжение для снорклинга

Количество необходимых аксессуаров минимально, и все же обойтись без этого набора не получится. Кроме того, с каждым элементом придется освоиться, чтобы не испытывать неудобств при погружении. Самыми необходимыми являются маска и трубка. При желании можно пользоваться ластами, а также приобрести гидрокостюм или спасательный жилет.

Маска

Никаких особенных требований к этому аксессуару нет. Она может быть недорогой или брендовой иметь простейшую или ультрасовременную конструкцию. Главное — маска должна быть по размеру, не сдавливать и не пропускать воду.

Выбрать подходящую маску несложно:
  • Примеряя аксессуар, приложите его к лицу, слегка придерживая.
  • Сделайте быстрый вдох носом и уберите руку.
  • Если маска держится, как бы «присосавшись» к коже, и не доставляет при этом дискомфорта, значит, ее размер подобран правильно.

Есть и еще несколько рекомендаций по выбору маски. Стекло должно быть закаленным, не запотевать и не задерживать на своей поверхности капли воды. Иначе видимость в ней будет плохой. Уплотнитель лучше выбирать силиконовый, прозрачный либо белый. Цветные уплотнители способны ограничивать обзор.

Дыхательная трубка

Это приспособление позволяет находиться под водой, не поднимая голову каждый раз, когда необходимо сделать вдох. В этом и состоит ее прелесть. Многие считают, что чем длиннее трубка, тем лучше, но это не так. Слишком большая длина затрудняет дыхание. Лучше приобрести аксессуар средней длины, но с диаметром побольше.

В трубку может заплескиваться вода, что затрудняет дыхательный процесс. В этом случае ее необходимо «продуть» — вывести наружу попавшую жидкость. Делать это удобнее при наличии специального мембранного клапана.

Располагать трубку можно с любой стороны лица. При этом необходимо следить за тем, чтобы загубник постоянно был на уровне рта и вращался вокруг своей оси. Иначе его придется постоянно кусать, чтобы вернуть в нужное положение.

Ласты

Этот аксессуар не является обязательным, но его использование повышает маневренность в воде, а плыть становится легче. Рекомендуется приобретать ласты из плотной резины и пластика с открытой пяткой. Крепление должно быть надежным, чтобы не допустить соскакивание ласт во время снорклинга.

Размер и вес ласт лучше выбирать не слишком большие. Легкие и укороченные ласты упрощают перемещение под водой. Многие профессионалы вместо ласт используют плавник. Путешествуя к коралловым рифам, следует прихватить с собой гибкие рифовые тапочки.

Гидрокостюм

Понадобится в том случае, если вода в море прохладная или подводная прогулка обещает быть длительной. Многие любители снорклинга уверяют, что гидрокостюм пригодится и в жару: он повышает плавучесть и уберегает от непосредственного контакта с некоторыми морскими обитателями, например, медузами.

Снорклинг не предъявляет требований к гидрокостюмам. Простым любителям они чаще всего ни к чему. Их применяют профессиональные спортсмены, спасатели и океанологи. Обычно такие костюме изготовлены из неопрена. Они хорошо удерживают тепло и уменьшают сопротивляемость воды.

Что следует знать начинающему

Снорклинг, как и любой вид водного спорта, сопряжен с определенным уровнем риска. Поэтому не стоит сразу погружаться на максимальную глубину. Лучше начать с малого и использовать подстраховку. Неплохо будет пройти обучение у инструктора. Первые занятия проводятся в бассейне или на мелководье, начинающих учат правильно дышать по водой, отрабатывают с ними технику погружения и продольного плавания, обучают задерживать дыхание и правильно подниматься на поверхность. Также важно освоиться со снаряжением, научиться правильно пользоваться им.

Естественные условия (например, морское побережье) считаются лучшим вариантом для освоения азов. В соленой воде легче держаться на определенном уровне, что облегчает оттачивание техники плавания.

Навыки снорклинга тренируются посредством специальных упражнений. Вот некоторые из них:
  • Удерживаться на воде минимум 15 минут.
  • Погрузиться под воду и задержать дыхание на 30 секунд.
  • Проплыть небольшое расстояние сначала на животе, потом на спине.

Начиная самостоятельные занятия, не следует пренебрегать простыми советами, взятыми из опыта многих снорклеров. Это поможет избежать возможных неприятностей и сделает снорклинг впечатляющим и приятным.

Простые советы:
  • Перед заплывом рекомендуется изучить особенности местности.
  • Наблюдая за подводными жителями, не следует прикасаться к ним — многие из них ядовиты или могут серьезно поранить.
  • Не стоит забывать о том, что воде свойственно искажать расстояние, визуально приближая объекты. Это может дезориентировать на глубине.
  • Не следует заниматься снорклингом одному. Если рядом окажется знакомый или родственник, то вероятность благоприятного исхода любой форс-мажорной ситуации значительно повысится.
  • Важное значение имеют погодные условия – для снорклинга наиболее благоприятно дневное время, когда нет ветра и волн, а температура воды и воздуха составляет 28-30 градусов.
  • Если в дыхательную трубку попадет вода, не нужно паниковать – достаточно резко и сильно выдохнуть, и проблема будет устранена.
  • Если окуляры маски под водой запотевают, желательно обработать стекла специальным раствором — антизапотевателем.
Читать еще:  Снаряжение для снорклинга

Постигнув технику подводного плавания с трубкой для дыхания, можно открыть для себя невероятно увлекательное времяпровождение, сделать свой отпуск поистине незабываемым. С помощью ласт и маски можно познакомиться с красотами подводной флоры и фауны, заняться подводной охотой.

Снорклинг – действительно стоящее занятие, которое не сравнится с пассивным лежанием на пляже и потреблением коктейлей. Но без подготовки и соответствующего снаряжения будет сложно присоединиться к подводным исследователям. Поэтому о самом необходимом следует позаботиться еще «на берегу», то есть дома.

Полнолицевые маски для снорклинга смертельно опасны!

Мы не рекомендуем полнолицевые маски для снорклинга, потому, что считаем их опасными.

Полнолицевые маски для снорклинга закрывают все лицо, позволяя сноркелерам дышать носом и ртом. Они предназначены для использования на поверхности, что означает, что вы просто плаваете и смотрите вниз на рыб и других морских обитателей. Если вам нужно плавать против волн, течений или интенсивно по какой-либо причине, лучше используйте обычные традиционные маски и трубки.

Полнолицевые маски для сноркелинга не предназначены для того, чтобы нырять под водой , фридайвинга, подводной охоты или плавания. Плывя в полнолицевой маске, достаточно скоро можно почувствовать, что вы не можете отдышаться. Это происходит из-за накопления CO2 в маске, когда вы испытываете нагрузки. Если у вас возникли какие-либо трудности с дыханием – немедленно снимите полнолицевую маску для сноркелинга.

Мертвое пространство! СО2 накапливается!

Когда мы дышим, мы производим углекислый газ (CO2). Когда мы выполняем какие-либо действия, наше тело нуждается в большем количестве кислорода, чтобы наши мышцы работали, и поэтому наше дыхание становится быстрее. В то же время мы дышим не достаточно глубоко, что создает проблемы. Выдыхаемый воздух содержит больше CO2, чем воздух, который мы вдыхаем. Если мы сделаем это в закрытом пространстве, таком как полнолицевая маска для снорклинга, мы не будем выдыхать достаточно глубоко, чтобы вытолкнуть весь плохой воздух, слишком большое «паразитное» пространство (объем под маской и внутри дыхательной трубки), которое мы не можем полностью провентилировать. Это как дышать в пакете, надетом на голову, в котором СО2 продолжает накапливаться, пока не станет очень токсичным. Если вы вдыхаете частично использованный воздух, перенасыщенный углекислым газом, это приводит к головной боли, головокружению и потере сознания. Это очень опасно!

Сейчас некоторые дизайнеры полнолицевых масок для снорклинга говорят, что они приняли это во внимание и их маски имеют «дыхательную часть» и «смотровую часть». Дыхательная часть расположена возле рта и очень похожа на кислородную маску. Эта часть изолирует рот и нос от остальной части маски. На верхней части дыхательного отсека расположены маленькие клапаны, которые предназначены только для впуска свежего воздуха и предотвращения попадания вредного воздуха с высоким содержанием CO2 в смотровую часть маски. Плохой воздух направляется в нижнюю часть дыхательного отсека и оттуда, по бокам маски, поступает в трубку.

Вы не можете быть уверены, что это всегда работает.

В некоторых дешевых и плохо прилегающих полнолицевых масках механизм, описанный выше, просто не работает. Возможно, что клапаны неисправны и не работают, или дыхательная часть плохо прилегает. Результатом является то, что воздух, перенасыщенный CO2, просачивается по сторонам маски.

Даже если маска для снорклинга полностью изготовлена из качественных материалов, она не будет работать так, как задумано, если она не будет правильно подогнана и настроена. Это может убить вас или ваших близких!

Запотевание — это предупреждающий знак

Сторонники полнолицевых масок для снорклинга говорят, что вам нужно убедиться, что дыхательная часть плотно прилегает к носу и как можно ближе к лицу. Когда вы надеваете полнолицевую маску для снорклинга и дышите с ее помощью, только дыхательная часть должна затуманиваться. Смотровая часть не должна запотевать – это является признаком опасности.

Другие опасности полнолицевых масок для сноргклинга

Никогда не погружайтесь под воду с маской для сноркелинга! Да, вы часто видите фотографии людей, ныряющих с ними под водой. Хуже того, компании продающие маски используют эти картинки для рекламы, но это БОЛЬШОЙ ОБМАН , их можно использовать только на поверхности.

С большинством таких масок для снорклинга вы не сможете выровнять давление (продуться), даже прикладывая большие усилия, когда вы спускаетесь под воду. Таким образом, вы можете разорвать мембрану круглого окна между своим средним и внутренним ухом или повредить барабанную перепонку из-за возросшего давления воды.

Более плотно прилегающие головные ремни у полнолицевой маски для сноркелинга затрудняют ее снятие в экстренной ситуации, а в сочетании с накоплением углекислого газа, вызывающим головокружение или дезориентацию, это становится потенциально смертельной комбинацией. Это также затрудняет очистку маски, если она зальется.

Некоторые люди сообщают, что при использовании полнолицевых масок область лица нагревается, плюс маски могут вызвать чувство клаустрофобии.

Многие люди, покупающие полнолицевые маски для снорклинга – неопытные пловцы, не знакомые с быстро меняющимися погодными и водными условиями. Начинающие снорклеры также более склонны к панике или гипервентиляции в воде. Объединение этих факторов с проблемами, связанными с полнолицевой маской для сноркелинга, очень опасно.

Используйте традиционную маску и трубку.

Помните, снорклинг и подводное плавание — это спорт, и вы должны быть к нему физически подготовлены. Проверьте погоду/водные условия перед плаванием и прислушайтесь к своему телу. Если вы плохо себя чувствуете, не занимайтесь снорклингом или подводным плаванием. Не плавай в одиночестве. Однако, несмотря на все риски, подводное плавание — это безопасный, простой и прекрасный способ открыть для себя наши океаны, если вы будете следовать некоторым простым правилам безопасности.

Перевод и адаптация текста: No Limit Diving

Что такое снорклинг?

Наверняка, услышав незнакомое определение, многие зададутся вопросом: снорклинг – что это такое? Так по-другому называют плавание с маской и трубкой. Это такая разновидность плавания, при которой пловец находится в горизонтальном положении и передвигается близко к поверхности воды, при этом лицо находится под водой. Дыхательная трубка, один конец которой зажат во рту, а второй находится над поверхностью воды, позволяет равномерно дышать, не поднимая головы.

Такая техника плавания отличается от дайвинга ровно тем, что она не требует тяжелого оснащения, так как погружение происходит на небольшую глубину.

Подобное плавание с нехитрым набором снаряжения подходит практически всем людям независимо от возраста и физической подготовки. Опытные инструкторы дают такое определение снорклингу: приятное проведение времени без серьезных нагрузок на организм, требующее элементарных умений поведения на воде.

Плавание с маской и трубкой

На англоязычных курортах можно услышать созвучное название этого вида плавания. Что такое снорклинг, отдыхающие понимают, разобравшись с происхождением самого названия: слово «снорклинг» перешло к нам из немецкого и в переводе означает «дыхательная трубка», а английское «сноркелинг» переводится как «подводное плавание».

Читать еще:  Подводная камера для дайвинга

Как выбрать снаряжение

Сноркелинг не предъявляет каких-то серьезных требований к снаряжению. Основное при выборе – чтобы вещи были качественные и удобные в использовании. Как уже понятно из определения, для этого вида спорта необходимы маска, дыхательная трубка, ласты и гидрокостюм. Причем два последних вида снаряжения совсем необязательны.

Снаряжение для подводного плавания

Итак, какими они должны быть?

  • Маска для подводного плавания. Именно она является основной частью снаряжения для подводного плавания. Она не пропускает воду к глазам и способствует повышению комфорта при погружении. При ее выборе нужно обратить внимание на несколько деталей. Внутреннее пространство должно быть небольшим, а сама маска плотно прилегать к лицу. Желательно, чтобы маска была выполнена из закаленного стекла, так как оно не подвержено запотеванию, что только улучшит впечатление от ныряния. Также следует обращать внимание на уплотнитель – предпочтение лучше отдавать силиконовому. Лучше, если он будет белого цвета или вовсе прозрачным – это увеличит боковой обзор, в то время как цветной наоборот только ограничит видимость.
  • Дыхательная трубка. Ее основное предназначение – помощь при вдохе воздуха. При ее выборе стоит обращать внимание на длину – она не должна быть слишком большой, это только затруднит дыхание. Трубка должна быть оснащена качественной мембраной, а загубник хорошо вращаться вокруг своей оси. Прежде чем остановить свой выбор на какой-то определенной модели, желательно примерить несколько вариантов от разных производителей – выбор нужно остановить на самой удобной.
  • Ласты. Они значительно облегчают процесс плавания и помогают увеличить скорость передвижения. Для снорклинга лучше всего подходят выполненные из резинопластика или полностью из резины, с закрытой пяткой. Остановить свой выбор лучше на ластах среднего размера – плавать в таких намного комфортнее.
  • Гидрокостюм. Как отмечалось выше, он не является обязательным атрибутом при погружении на небольшую глубину, однако очень уместен при плавании в холодной воде. Костюм также полезен во время отдыха в жаркой стране – поможет защитить кожу от солнечных лучей.

Рекомендации при плавании с маской и трубкой

Длительное подводное плавание, пусть и на малой глубине, требует от человека определенных навыков:

  • отсутствие страха нахождения на воде более 10 минут;
  • умение задерживать дыхание;
  • способность привыкнуть к снаряжению, не обращать на него внимания.

Как уже отмечалось, в дополнение к маске и трубке могут использоваться ласты и специальный костюм. Плотный гидрокостюм надевается для ныряния в прохладной воде, а ласты помогут справиться с течением и развить высокую скорость.

Вот несколько простых правил, соблюдение которых поможет в полной мере насладиться подводными красотами во время плавания:

  • После захода в море необходимо принять горизонтальное положение и расслабить мышцы тела.
  • Перед началом погружения следует сделать глубокий вдох, как следует зажать трубку во рту и только после этого опуститься под воду.
  • Оказавшись в воде и привыкнув к ее движению, нужно наладить спокойное равномерное дыхание.
  • Руки лучше всего расположить вдоль туловища, а движения совершать ногами (если используются ласты – помощь рук не понадобится).
  • Движения ногами должны быть плавными и размеренными, чтобы не распугать морских обитателей.
  • Если через какое-то время чувствуется усталость, то нужно снизить скорость движения и немного отдохнуть.

Первые заныривания рекомендуется совершать на мелкой воде недалеко от берега, желательно в паре с опытным тренером, который сможет оказать помощь в экстренной ситуации.

Как правильно нырять с маской и трубкой

Сноркелинг представляет собой не только плавание на поверхности воды, но и ныряние на глубину с кратковременной задержкой дыхания. При погружении опытные тренеры рекомендуют следовать следующим правилам:

  • Глубоко вдохнуть и задержать дыхание.
  • Принять вертикальное положение и только после этого начать погружаться.
  • Чтобы оказаться глубже, необходимо активно работать ногами.
  • Если на глубине увеличивается давление воды на маску и ощущается дискомфорт, нужно сделать небольшой выдох через нос.
  • Не стоит развивать большую скорость, неторопливые движения помогут задержать дыхание дольше.
  • После выныривания на поверхность воды следует сделать несколько сильных выдохов в трубку, чтобы удалить из нее воду.

Заныривание с маской

Стоит только однажды увидеть красоту подводного мира, снова и снова захочется повторить погружение, чтобы запечатлеть это все на камеру.

Места для подводного плавания: где лучше всего обучаться

Лучшим местом для обучения сноркелингу традиционно считается морское побережье. Ведь занятия проводятся в естественных условиях, где новичок за более короткое время сможет овладеть всеми необходимыми навыками. В конце обучения все пловцы сдают экзамен в открытом море, где опытные тренеры оценивают навыки каждого участника.

Изучение подводного мира

Самыми доступными в своей ценовой категории являются курорты Египта на побережье Красного моря. Здесь можно вдоволь налюбоваться всеми красотами подводного мира, яркой флорой и фауной. Местные инструкторы неплохо владеют русским языком и без труда расскажут, как правильно погружаться под воду с соблюдением всех требований техники безопасности.

Кроме египетских курортов наших туристов привлекают такие страны как Доминиканская Республика, Таиланд и Филиппины. Морские глубины здесь не менее красивы и красочны, можно сделать массу завораживающих фотографий. Кроме того, в этих странах большую часть года отмечается комфортная температура для дайвинга – примерно 25–28 градусов. Место лучше выбирать безветренное и без сильных течений.

Более опытные дайверы выбирают отдых на Средиземном море или Мальдивских островах. Здесь во многих местах отмечаются более сильные течения, чтобы с ними справиться, нужна хорошая физическая подготовка. В противном случае плавание в таких местах может быть небезопасно.

Освоив все тонкости подводного плавания с маской и трубкой, человек открывает для себя невероятные красоты и виды подводного мира. Без сомнений, владение техникой снорклинга позволяет познать новые грани во время пребывания на курорте и доставляет массу новых впечатлений и положительных эмоций. Кроме того, любители могут проводить время за подводной охотой или же просто понаблюдать за жизнью глубинных обитателей: проплыть сквозь стайки ярких рыбок или посмотреть, как морские крабы охотятся за своей добычей.

В чём разница?

Разница между подводным плаванием и снорклингом (сноркелингом)

Ключевое отличие: подводное плавание и снорклинг (или сноркелинг) — это подводные спортивные приключения и развлекательные мероприятия, которыми пользуются во всем мире. Основное различие между этими двумя занятиями состоит в том, что аквалангисту будет установлен кислородный баллон на его спину, чтобы дышать из него под водой. Аквалангист не обязательно должен быть хорошим пловцом, и если мы уберём баллон с кислородом из костюма дайвера, то этот вид занятия будет называться снорклинг. Маска и трубка позволяет пловцу видеть и дышать через рот во время плавания под водой. Оба вида спорта также различаются с точки зрения техник, так как снорклинг не требует никаких тренировок, в то время как подводное плавание требует надлежащей тренировки и оно считается опасным занятием.

Читать еще:  Подводная археология

Подводное плавание с аквалангом

Подводное плавание с аквалангом переводится на английский как «Scuba» — это аббревиатура от Self Contained Underwater Breathing Apparatus. Дайверы могут наслаждаться независимостью, чтобы иметь свое личное пространство, и им не нужно учиться плавать, чтобы наслаждаться этим занятием. Дайверы имеют возможность совершать глубокие погружения под водой, чтобы исследовать коралловые рифы, флору и фауну и другие водоемы с помощью своего собственного дыхательного оборудования или подачи воздуха, обычно сжатый газ в баллонах перевозится на спине. Этот вид спорта позволяет дайверу для подводных изучения красот погрузиться глубоко под воду в облегающем гидрокостюме и дышать через кислородный баллон. Дайвер в основном движется под водой, используя ласты, прикрепленные к ногам как часть костюма. Кроме того для улучшения зрения под водой используется маска.

Оборудование, используемое для подводного плавания:

Снаряжение сложнее и тяжелее, чем снаряжение для снорклинга. Оборудование включает газовый баллон под давлением с наиболее распространенной использованной смесью, называемой Nitrox (кислородно-азотная смесь или воздушно-кислородная смесь), которая представляет собой воздух с обогащенным кислородом, обычно с 32% до 36% дополнительного кислорода и меньшим количеством азота. Этот кислород помогает минимизировать риск возникновения декомпрессионной болезни. Погружение выполняется с использованием полумаски, которая закрывает глаза и нос дайвера, и мундштука для подачи дыхательного газа от ребризера. Другое распространенное устройство — полнолицевая маска, которая закрывает глаза, нос и рот и позволяет дайверу должен дышать через нос. Профессиональные аквалангисты чаще используют полнолицевую маску, которая защищает дыхательные пути дайвера, если он теряет сознание. В наиболее часто используемом наборе для подводного плавания используется один шланг, и он имеет разомкнутый контур с двухступенчатым регулятором, который подключен к одному газовому баллону высокого давления с обратной навеской, в котором первая ступень соединена с баллоном, а вторая — с мундштуком.

Обучение подводному плаванию:

Подводное плавание требует больше тренировок перед погружением в воде, чем снорклинг. Поскольку дайвер опускается значительно ниже уровня поверхности, необходимо практиковать правильные методы дыхания с использованием баллона или трубки и понимать все меры предосторожности, которые следует соблюдать во время занятия. При погружении на глубину дайвер испытывает дополнительное давление на легкие и грудную клетку из-за давления воды на глубине, поэтому он должен знать все способы общения с тренером, если он сопровождает дайвера. Обучение может показаться обширным и дорогостоящим, но оно необходимо для того, чтобы сертифицироваться, чтобы наслаждаться активностью. На многих курортах и ​​курсах проводятся подобные учебные программы, например программа PADI (англ. Professional Association of Diving Instructors ).

Влияние на здоровье:

Подводное плавание может иметь определенный риск и воздействие на здоровье, включая неблагоприятные последствия дыхания сжатым воздухом, такие как декомпрессионная болезнь, кислородная токсичность, рефракция, азотный наркоз и подводное зрение.

Плавание с маской и трубкой (снорклинг или сноркелинг):

Снорклинг это просто плавание с маской и трубкой вдоль поверхности воды. Смотря вниз можно увидеть разнообразную подводную природу моря. Никакой специальной подготовки или навыков не требуется, за исключением подводного плавания, а необходимое оборудование минимально. Это практика плавания на или под водой, с водолазной маской, дыхательной трубкой и иногда с ластами. Это минимальное оборудование позволяет исследовать подводную жизнь без особых усилий. Ныряние с маской и трубкой — популярное развлечение, особенно в тропических местах. Это занятие более привлекательно, чем подводное плавание, так как для этого не нужно тренироваться и нужно меньше снаряжения, и оно основано на плавании на поверхности воды. Снорклинг, также используется в подводных видах спорта, таких как подводное регби или хоккей под водой, а также в поисках под водой, проводимых поисково-спасательными командами.

Оборудование, используемое для Снорклинга:

Как аквалангисты, так и ныряльщики могут иметь маски для подводного плавания, состоящие из одной линзы или нескольких линз, и последняя может быть даже приспособлена для аквалангистов и ныряльщиков, которые нуждаются в коррекции зрения.

Для снорклинга необходимое снаряжение может быть отдельными предметами или может быть интегрированным в полнолицевой маске для сноркелинга и подходит только для сноркелинга на поверхности. Отдельный шноркель (трубка) также можно использовать для фридайвинга для поверхностного дыхания с аквалангом. Трубка пловца обычно представляет собой трубу длиной около 30 сантиметров с внутренним диаметром от 1,5 до 2,5 сантиметра, обычно J-образной или L-образной формы и снабженной мундштуком на нижнем конце, который выполнен из пластика или резины и используется для вдыхания воздуха над поверхностью воды, когда рот и нос пловца погружены в воду. В трубке обычно есть кусок резины, который прикрепляет трубку к внешней части ремешка маски для дайвинга. Некоторые любители подводного плавания могут захотеть использовать ласты для ног, чтобы двигаться быстрее с меньшими усилиями на поверхности.

Тренировка для снорклинга:

Снорклинг не требует обучения, и тот, кто раньше занимался сноркелингом, может наслаждаться базовыми знаниями плавания. Обычно мелководный риф с уровнем моря от одного до четырех метров предпочтительно изучать в маске трубкой. Более глубокие рифы увеличивают планку уровня физической подготовки. Техника, используемая в подводном плавании, состоит в том, что нос и рот пловцов погружены в воду и покрыты маской. Мундштук, соединенный с L или J-образной трубкой, помогает для дыхания воздухом. Воздух подается сверху над поверхностью воды. Пловец должен задерживать дыхание во время глубокого погружения. В трубку для снорклинга может попадать вода, и, таким образом, чтобы вытолкуть воду из трубки надо резко выдохнуть при возвращении на поверхность воды. Существует еще один метод, называемый методом вытеснения, который заключается в том, чтобы слегка наклонить голову назад до того, как она достигнет уровня поверхности, и снова повернуться лицом вперед, прежде чем сделать следующее дыхание. Этот метод вытесняет воду и заменяет ее воздухом. Этот метод более продвинутый и требует практики, но он очень эффективен при очистке шноркеля.

Влияние на здоровье:

Людей плавающих с маской и трубкой под водой трудно обнаружить тем, кто на водных мотоциклах и прогулочных судах, так как они погружены под воду, и из воды торчит только трубка. Таким образом, водные мотоциклы и прогулочные суда представляют наибольшую опасность для снорклинга. Другими опасностями для здоровья являются гипервентиляция лёгких, обезвоживание и контакт с ядовитыми кораллами. Долгое подводное плавание также может вызвать солнечный ожог, так как спина подвергается воздействию солнца во время этих занятий.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Adblock
detector