Вид спорта фристайл

Фристайл (лыжный спорт)

Фристайл (англ. freestyle skiing) – это олимпийский лыжный вид спорта, в состав которого входят лыжная акробатика, могул, ски-кросс, хаф-пайп и слоупстайл. Ранее к фристайлу относился ещё и лыжный балет, но был исключен из официальных соревнований в 1999 году.

История возникновения и развития фристайла

Фристайл считается очень молодым видом спорта, его история началась с лыжного балета в 1950-х годах. Он представлял собой горное шоу на лыжах, которое было предназначено для развлечения отдыхающей публики, ну и одновременного извлечения доходов.

Фристайл зарождался как смесь горных лыж и акробатики. В 1966 году в Колорадо была основана первая школа для подготовки специалистов лыжного балета и в этом же году прошли первые соревнования по фристайлу. Кубок мира по фристайлу впервые был разыгран в 1978 году, а первый Чемпионат мира прошел в 1986 году в Тине (Франция).

В 1988 году фристайл был впервые представлен на зимних Олимпийских играх, но только в качестве показательных выступлений. Лыжная акробатика официально была включена в программу Олимпийских игр в Лиллехамере в 1994 году, ски-кросс дебютировал на Олимпийских играх в Ванкувере в 2010 году, а хаф-пайп и слоуп-стайл в Сочи в 2014 году.

Лыжная акробатика

Лыжная акробатика (англ. aerial skiing) – дисциплина лыжного фристайла, в которой предусмотрено выполнение спортсменами максимально сложных акробатических прыжков со специального трамплина.

Склон для лыжной акробатики состоит из горы разгона, фристайл платформы с несколькими различными по размеру трамплинами и крутого склона для приземления.

Прыжки участников оцениваются по следующей системе:

• Полет составляет примерно 20% вклада в общую оценку.
• Форма составляет примерно 50%.
• Приземление составляет 30%.

Могул

Могул – дисциплина лыжного фристайла, которая представляет собой спуск на горных лыжах по бугристому склону, а также выполнение прыжков на трамплинах. На трассе, как правило, присутствует два трамплина.

Выступление оценивается по следующим критериям: техника поворотов, сложность прыжков и качество их исполнения, а также время спуска.

Ски-кросс

Ски-кросс (лыжный кросс) — дисциплина лыжного фристайла, которая представляет собой гонку на лыжах по специально подготовленной трассе. Проходя дистанцию, спортсмены должны справляться с различными препятствиями в виде различных трамплинов и крутых виражей.

Соревнования по ски-кроссу делятся на два этапа: квалификация и финалы. На первом этапе спортсмены проходят трассу по одному и на время. В финальных заездах принимает участие по 4 спортсмена. Побеждает в лыжном кроссе тот, кто приходит к финишу первым.

Слоупстайл

Слоупстайл (англ. slopestyle) — дисциплина лыжного фристайла, которая заключается в выполнении спортсменами серии акробатических прыжков на трамплинах, пирамидах, контр-уклонах, дропах, перилах и т.д. Препятствия располагаются последовательно на всём протяжении трассы.

Лыжный хаф-пайп

Лыжный хафпайп — дисциплина лыжного фристайла, которая заключается в спуске на лыжах по специальному склону (хаф-пайпу) и выполнении серии трюков. Судьи оценивают сложность трюков, высоту и чистота их исполнения.

Фристайл на лыжах. Виды и особенности. Появление и развитие

Фристайл на лыжах (от английского «free style» — свободный стиль) как вид спорта сформировался относительно недавно — в 1950-х гг, но с тех пор завоевал большую популярность. Состязания по нему проходят под руководством Международной федерации лыжного спорта, а такие дисциплины, как лыжная акробатика, могул, ски-кросс, хафпайп и слоупстайл являются частью зимней Олимпиады. Это весьма сложный и травмоопасный спорт, требующий от лыжников большой ловкости и недюжинной смелости.

Как появился фристайл на лыжах

Различные акробатические трюки лыжники начали выполнять в 1930-х гг. А в 1960 г. в Штатах состоялись выступления мастеров, которые носили не соревновательный, а демонстрационный характер. Новый подход к катанию показался интересным, и вскоре олимпийский чемпион, норвежец Стейн Эриксон, и горнолыжник Даут Пфейф создали новую дисциплину — фристайл на лыжах, объединившую в себе все необычные для того времени лыжные направления.

Первые состязания по фристайлу прошли в 1966 г. Техника, которую демонстрировали спортсмены, получила название хот-доггинг и состояла в том, чтобы преодолеть дистанцию, как можно точнее выполнив все элементы, а затем ошеломить судей и болельщиков своим мастерством в свободном стиле. Но судьям было сложно оценивать атлетов, поскольку трюков было великое множество и постоянно появлялись все новые.

Из этого многообразия постепенно выделилось три программы:

• Лыжный балет.
• Могул.
• Акробатика.

Наибольшее распространение фристайл на лыжах получил в Соединенных Штатах. Здесь оценивались сложность трюков, их оригинальность и скорость выполнения, что стимулировало фантазию фристайлеров. С другой стороны, это влекло за собой и максимум увечий. Многие травмированные спортсмены больше никогда не вставали на лыжи. Имелись и смертельные исходы. Страховые компании отказывали в выдаче лицензии на столь опасную деятельность. В связи с этими обстоятельствами развитие дисциплины застопорилось.

Однако интерес зрителей к лыжному фристайлу не угас и вскоре Федерация лыжного спорта признала все три существовавшие программы. Этому способствовали и СМИ. К технике выполнения акробатических элементов, снаряжению и физической подготовке лыжников были предъявлены очень жесткие требования. Некоторые виды трюков и вовсе оказались под запретом.

Чемпионаты мира по фристайлу проводятся с 1975 г. На Олимпийских играх дисциплина дебютировала в 1988 г. как показательная. Первые состязания в рамках зимней Олимпиады прошли через 4 года в Альбервиле. В 1994 г. был упразднен лыжный балет. В 2010 г. появился ски-кросс, а в 2014 — хафпайп и слоупстайл. 2018 г. появилось еще одно направление — как биг-эйр. Таков современный состав дисциплины.

На мировой арене наибольших успехов во фристайле добились атлеты Канады, США, Франции, Китая, Швейцарии, России, Норвегии, Австралии.

Как фристайл на лыжах развивался у нас

В СССР о лыжном фристайле заговорили в конце 1970-х гг., когда слухи о популярном в западных странах занятии, именуемом «хот-дог», проникли под «железный занавес». Первоначально он был просто увлечением горнолыжников, ищущих острых ощущений. Одни производили необычные движения (вращения, езду на одной лыже, разножку и др.), спускаясь с холма или горы. Другим по душе были разнообразные прыжки с трамплина с выполнением шагов и разворотов в воздухе. Самые бесстрашные осваивали сальто.

К числу последних относился Андрей Гребенников. Узнав, что в мире этот трюк уже умудрились выполнить, он тоже решил попробовать. Подготовка заняла много времени, первые попытки были неудачными, но в 1978 г. его усилия увенчались успехом — он проделал сальто назад, прыгнув с трамплина, который был оборудован на склоне Парамоновского оврага. Позже Андрей Гребенников стал старшим тренером отечественной сборной по лыжной акробатике. Из-под его руководства вышли многие известные спортсмены-фристайлеры.

Российский фристайл на лыжах знает еще одно имя — Сергей Егоров. Он был сотрудником Всесоюзного института легких сплавов, где производили лыжи для слалома, и лично сконструировал и изготовил пробный образец лыж, специально предназначенных для балета.

В 1981 г. в Москве сформировался Клуб лыж вольного стиля. Создание этой организации поддержал Спортивный клуб Академии наук, а именно Игорь Столяров. Он внес большой вклад в развитие дисциплины: организовал закупку лыж и ботинок, провел работу по созданию эмблемы клуба, заказал пошив единой формы.

В России в тот период были популяризованы только две программы: прыжки с трамплина и лыжный балет. Балет не изобиловал сложными элементами — как правило, выполнялись переступания, вращения, скольжение на одной лыже.

В 1985 г. фристайл на лыжах получил официальный спортивный статус, а при Спортивном комитете СССР был учрежден отдел лыжного фристайла. А через год прошел и первый всесоюзный турнир. Местом проведения стала деревня Парамоново Московской области. В 1988 г. начала свою работу Федерация фристайла СССР.

На 16-ой зимней Олимпиаде в 1992 г. во Франции наша спортсменка, Елизавета Кожевникова, получила серебряную медаль, проиграв действующей чемпионке США Донне Уайнбрехт всего 0,19 очка. Кожевникову по праву признают 1-м отечественным олимпийским триумфатором по фристайлу на лыжах.

Дисциплины лыжного фристайла

В настоящее время составляющими горнолыжного многоборья выступают:

• Лыжная акробатика — выполнение на лыжах разнообразных акробатических комбинаций. В качестве оборудования используется большой трамплин, изготовленный при помощи профилей. За выступлением спортсменов наблюдает огромное количество зрителей. Дистанция лыжника состоит из трех частей: разгона, платформы и склона для приземления. Прыжки и трюки выполняются с фристайл-платформы. Для этого она оснащена множеством трамплинов разного вида и размера. Разгоняясь, лыжник несется со скоростью около 70 км/ч, поэтому приземление после демонстрации акробатического элемента становится весьма неприятным. Для смягчения удара склон для приземления покрывается рыхлым снегом.

Могул – спуск по горному склону с большим количеством бугров и неровностей (могул — горный выступ). Для тренировок могут использоваться любые не оборудованные трассы, но для состязаний могулы специально готовят, делая их круче и заметнее. В данной программе атлетам запрещается переворачиваться через голову, поскольку подобное крайне опасно для жизни и здоровья. Могул представлен на Кубке мира по фристайлу и на Олимпийских играх в одиночной и парной программах. Очки присуждаются за скорость спуска, технику прыжков и вхождений в повороты.

• Ски-кросс – экстремальная гонка по заранее подготовленной лыжной трассе. Это короткое, но захватывающее зрелище. Кстати, споры о том, что представляет из себя ски-кросс — фристайл на лыжах или горнолыжный спорт — не прекращаются по сей день. Состязания по этой программе проходят в 2 этапа. Первый — квалификация, подразумевает преодоление дистанции на время. 32 спортсмена, показавшие лучшие результаты, переходят на второй этап — финал, где места распределяются от 1 до 8-го. Для ски-кросса необходимы специальные лыжи с выраженной геометрией. Они должны развивать хорошую скорость и быть управляемыми на поворотах.

• Слоупстайл – выполнение атлетом сложных прыжков и акробатических элементов с трамплинов, пирамид, перил, уклонов и т.п. Главное при этом — как следует разогнаться, совершить прыжок на препятствие, удержав равновесие, а потом совершить трюк. И уложиться в установленное время. Трасса одна, а препятствий много, и каждый участник может выбирать их на свое усмотрение. Эта программа дает волю фантазии фристайлеров, что делает ее одной из самых опасных, с наибольшим количеством получаемых увечий.

• Хафпайп – это движение на лыжах в особом сооружении в виде желоба. Хафпайпы конструируют специально для проведения состязаний. При спуске и на вылете из хафпайпа акробат демонстрирует различные трюки, как правило, в прыжке. Судьи оценивают их сложность, технику выполнения и высоту прыжка. Состязания проходят в 2 этапа: квалификация, где участникам предоставляется 2 попытки и засчитывается лучшая, и финал, куда переходят 6-12 лыжников с лучшим результатом. Хафпайп представлен на зимних Олимпийских играх.

Несколько слов о лыжном балете, хотя он и исключен из лыжного многоборья. Задача спортсменов данного направления — продемонстрировать танец на лыжах под музыкальное сопровождение, используя разнообразные вращения, шаги и скольжения.

Фристайл на лыжах предполагает три вида соревнований:

1. Личный зачет. Фристайлеры борются за индивидуальное первенство, демонстрируя свое мастерство во всех существующих программах. Полученные очки суммируются и заносятся в турнирную таблицу.
2. Командный зачет. Выступления всех членов сборной, результаты которых складываются и определяют турнирную позицию команды.
3. Смешанный зачет. Борьба как за индивидуальное, так и за командное первенство.

Соревнования по лыжному фристайлу собирают тысячи поклонников. И это неудивительно, ведь они очень зрелищны за счет многообразия красивых и сложных фигур, экстремальны и увлекательны.

Свобода для отважных: как в Беларуси учат фристайлу?

Елена Синекович

Лыжная акробатика, или фристайл, считается сложным видом спорта, заниматься которым решится не всякий. TeenAge.by узнал, как мальчиков и девочек учат красиво взлетать и уверенно приземляться.

Что такое фристайл?

Это лыжный вид спорта, в котором скоростной спуск на горных лыжах сочетается с акробатическими трюками. Первые соревнования по фристайлу прошли в 1966 году. До этого он был всего лишь развлечением для публики: спортсмены, участники так называемого лыжного балета, устраивали выступления на склонах за плату.

С 1988 года фристайл входит в программу зимней Олимпиады. На сегодня существует несколько его разновидностей :

• лыжная акробатика (прыжки с трамплина с исполнением акробатических трюков);
• могул (спуск по бугристому склону с преодолением трамплинов);
• ски-кросс (гонка по горнолыжной трассе с крутыми виражами и трамплинами);
• слоупстайл (спуск по трассе с выполнением акробатических прыжков на трамплинах).
• хаф-пайп (спуск на лыжах по специально оборудованному склону, который выглядит как половинка трубы).

В белорусском фристайле немало звезд: Дмитрий Дащинский (бронзовый призер Олимпийских игр 1998 года в Нагано), Алексей Гришин (чемпион Олимпиады 2010 года в Ванкувере, бронзовый призер Олимпиады 2002 года в Солт-Лейк-Сити), Антон Кушнир (чемпион Олимпиады 2014 года в Сочи в лыжной акробатике), Алла Цупер (чемпион Олимпиады 2014 года в Сочи в лыжной акробатике).

Хотя это далеко не полный список наших спортсменов, которыми стоит гордиться. И пока в СДЮШОР по фристайлу и акробатическим видам приходят новые ребята, у фристайла в Беларуси есть будущее.

Кстати, а как туда попасть? Спросим у тренера Татьяны Зенько, которая растит маленьких лыжных акробатов в столичной секции по фристайлу.

Кого берут в фристайлисты

На занятия по фристайлу мальчиков и девочек приглашают с 7 лет. Хотя Татьяна Александровна отмечает, что можно начинать и раньше.

«Отбор детей проходит в августе-сентябре. Берем тех, кто проходит по росту, весу, также проверяем координацию, гибкость, силу. Охотно принимаем ребят с гимнастики, куда берут уже с 5-6 лет. У них уже неплохая растяжка, они умеют выполнять простые элементы, например, кувырки. Поэтому заниматься у нас им будет легче, да и лишний год гимнастической подготовки будущим спортсменам не повредит».

Фристайл подходит и детям, которые прежде занимались акробатикой или прыжками в воду. Они могут сменить вид спорта даже в 9 лет, поскольку программа их подготовки во многом похожа на тренировки фристайлистов.

«Если у мамы и папы рост под два метра, то ребенок – не к нам»

Татьяна Александровна обращает внимание, что для занятий фристайлом важны физические данные. Выполнять сложные прыжки лучше получается у легких ребят среднего роста, подвижных, с хорошей гибкостью суставов и координацией.

«Если мама и папа высокие – около 2 метров, то их ребенок в секцию по фристайлу не пройдет», – отмечает тренер.

Но расстраиваться не стоит, ведь в волейболе и баскетболе высокий рост будет заметным плюсом!

Так же важно, чтобы у юного фристайлиста было хорошее зрение (вплоть до «единицы») и не наблюдалось серьезных недугов. Иными словами, в этот спорт идут ребята с отменным здоровьем.

На лыжи ставят не сразу

Семилетки первое время занимаются в спортзале. Поначалу у них 3 тренировки в неделю по 1,5 часа. Программа подготовки включает гимнастику, хореографию, акробатические элементы, прыжки на батуте и силовые упражнения. Все это помогает мальчикам и девочкам развить координацию и научиться понимать свое тело.

«Кувырки, колесо, стойки на голове, на руках, на лопатках, мостики, прыжки на батуте», – перечисляет Татьяна Александровна.

Это «база», с которой начинают подготовку «летающих лыжников». Упражнения усложняются постепенно, на первых этапах важно добиться точности их выполнения, отмечает тренер.

С 10-11 лет количество тренировок вырастает до 4-5 в неделю. В этом возрасте ребята впервые становятся на лыжи.

«В этот момент многие понимают, что фристайл – это здорово, и окончательно влюбляются в этот вид спорта».

Тренировки из центра Минска переносятся в «Солнечную долину» – горнолыжный центр в столичном районе Курасовщина. Там дети сначала катаются с небольших склонов, изучая разновидности горнолыжных спусков. Постепенно набирая высоту, осваивают невысокие трамплины – «кочки». Поэтому, подчеркивает тренер, они потом не боятся выполнять сложные трюки в воздухе, чего не скажешь о родителях, которых этот момент во фристайле часто отпугивает.

В 12-13 лет юные спортсмены начинают отрабатывать прыжки на лыжах. Для начала – в воду. В бассейне центра «Фристайл» будущих покорителей заснеженных вершин учат плавать и нырять с вышки высотой 10 метров. После освоения водной стихии ребята готовы к более сложным прыжкам на снег.

Когда появляются первые медали?

Фристайлисты попадают на свои первые соревнования в 7-8 лет. В основном это состязания, в которых они демонстрируют свои акробатические навыки. Они проходят в зале – на акробатической дорожке или на батуте.

«Ребенок может зарекомендовать себя как перспективного лыжного акробата во время соревнований на снегу, которые включают прыжки с трамплинов», – говорит Татьяна Александровна.

С 13 лет у ребят, прошедших первичный отбор, начинаются выездные сборы, во время которых они отрабатывают лыжную подготовку. Затем есть шанс попасть в юниорскую, а там и во взрослую сборную Беларуси.

Фристайл у нас не очень популярен из-за родительских страхов – слишком высоко взлетают спортсмены на соревнованиях, да еще и кувыркаются в воздухе.

«Да, это сложный вид спорта. Но техника выполнения каждого движения отрабатывается годами. Для детей это происходит очень постепенно, более того, каждый ребенок переходит на новый этап после освоения предыдущего. Поэтому ребята высоты не боятся, наоборот, стремятся добавить более сложные элементы и комбинации», – утверждает Татьяна Александровна.

Даже если на Олимпиаду воспитанник спортивной школы в будущем не собирается, фристайл научит его многому – отлично плавать, высоко прыгать, кататься на лыжах, красиво двигаться. Прибавим к этому упорный характер – и перед нами человек, которому подвластны любые вершины.

Фристайл — что это, история, виды, техника катания, особенности снаряжения

Mogul или катание на буграх

Катание на буграх или небольших холмах это главная особенность катания, «папа» фристайла. Олимпийская дисциплина с 1992 года в Абервилле, где золотую медаль выиграл Эдгард Гропирон. Те соревнования положили начало эпохе акробатического лыжного стиля, который стал супер популярным. С тех пор стиль фристайл (свободный стиль) во многом эволюционировал, но акробатические трюки на естественных или искусственно сделанных буграх остаются базой для любого фристайлера. На соревнованиях по фристайлу конструируют различные возвышения высотой до 1 метра, а также два трамплина. Таким образом, спортсмены показывают все свои навыки. Соревнования по фристайлу всегда собирают огромное количество зрителей, так как это очень зрелищный вид спорта. Тем, кто хочет кататься просто для собственного удовольствия, стоит выбирать «красные» или «черные» спуски на горнолыжных курортах, на которых много разнообразных бугров естественного происхождения.

Big Air

Официально зарегистрированная Олимпийская дисциплина. В этом подвиде фристайла искусственно созданный из снега трамплин позволяет лыжникам «летать на лыжах». Размеры этой снежной горы пугающе огромны, но они позволяют лыжнику сделать сильный толчок, чтобы лететь в воздухе в сторону ровной площадки, называемой Table Top, откуда начинается достаточно пологий спуск, так, чтобы успеть погасить скорость к финишу. Соревнования в стиле Big Air дарят зрителям грандиозный спектакль: огромные прыжки в воздухе с разнообразными переворачиваниями, от которых захватывает дух. И уровень таких соревнований растет год от года. Любители, которые хотят попробовать себя в этом виде спорта, найдут трамплины в сноу-парках на горнолыжных курортах. Конечно, трамплины там неизмеримо меньшего размера, и даже с них нельзя выполнять прыжки без предварительных тренировок.

Half Рipe (Халф Пайп)

Это название пошло из английского языка и означает буквально «половина трубы». Применительно к фристайлу этот стиль означает катание в цилиндрическом сооружении с вертикальными стенами из снега. Лыжник или сноубордист начинают с прыжка и сильного отталкивания с высокой части одной из двух вертикальных стен, чтобы совершить серию трюков, катаясь слева направо и наоборот и в конце спрыгивают снова с высоты. Соревнования по халф пайпу собирают невероятное число болельщиков, потому что трюки, проделываемые спортсменами это поистине феноменальное зрелище. Халф Пайп на сноуборде стало Олимпийской дисциплиной с 1998 года в японском Нагано. Многие сноупарки предлагают халф пайпы разной сложности для дилетантов, в которых можно кататься безопасно, постепенно повышая свое мастерство.

Slopestyle (Слоупстайл)

Ски слоупстайл, или, как его еще называют, лыжный слоупстайл является сравнительно новой дисциплиной фристайла. Эта дисциплина покорила многих на чемпионатах мира и первый раз вошла в программу соревнований на Олимпийских играх 2014 года в Сочи. Этот вид состязания считается наиболее интересным и зрелищным во фристайле. Спортсмен обязан выполнить серию трюков на склоне, который оснащен препятствиями. К ним относятся rails (перила), по которым можно скользить и спускаться, box (препятствия в виде коробок разных пропорций и высоты), kicks (трамплины из снега) и стена с заездом (квотерпайпы). Каждый участник соревнований имеет две попытки заезда в одном раунде. Трюки оцениваются компетентным жюри по балльной системе. Безукоризненное выполнение единственного трюка никогда не принесет победу. Это соревнование подразумевает зрелищность и разнообразие. Чтобы победить и набрать наибольшее количество баллов, следует воспользоваться каждым типом препятствия. Лыжники, которые хотят попробовать освоить эти трюки, найдут все эти фигуры и приспособления в оборудованных сноупарках. Нужно обратить внимание, что существует разница в понятиях «акробатические лыжи» и «фристайл», хотя границы между этими дисциплинами достаточно размыты. Можно сказать, что «акробатические лыжи» относятся к старой школе фристайла. Фристайл иногда называют еще freeski (фриски). И если в основном он практикуется в сноу-парках с оборудованными приспособлениями для разных трюков, но есть райдеры, которые предпочитают любые естественные рельефы. В случае, когда речь идет о катании вдали от парков и курортов, такой стиль называется backcountry (бэккантри).

Фигуры и элементы фристайла

Trick, grab, spin, flip, air. Все эти англицизмы обозначают названия фигур в фристайле. Грэб (англ.:to greb — хватать, захватывать). Во время выполнения этого прыжка спортсмен хватается за лыжи. Переворачивание в грэбе происходит горизонтально, а в флипе (flip) вертикально. Switch (свич) это прыжок задом наперед. Выполняя серию из этих и многих других элементов, спортсмены экспериментируют, комбинируют, создают новые, делая таким образом тяжелую работу и захватывающее дух зрелище одновременно. Элементов во фристайле настолько много, что невозможно перечислить все. Для гурманов: soap (суп), roast beef (ростбиф) и melon (дыня)

• soap — лыжник делает серию переворачиваний в воздухе без остановки и приземляется на ровную поверхность;
• roast beef — фристайлер хватается рукой за хвостовую (заднюю) часть лыжи, просунув руку между ног;
• melon — когда райдер захватывает рукой заднюю часть лыжи спереди, нога вытянута и напряжена.

Для математиков: one-two (раз-два), 1080 градусов и 50/50

• one-two — райдер в прыжке хватается рукой спереди за заднюю часть лыжи;
• 1080 градусов — это серия из трех полных переворачиваний в воздухе;
• 50/50 — райдер скатывается на рельсе в сторону ровной площадки, удерживая лыжи в положении прямо.

Для любителей триллеров:

• Майкл Джексон — скатывание по рельсу, когда лыжа повернута задом наперед;
• Дракула — райдер хватает хвостовую часть лыжи двумя руками. Одна рука при этом прямо за спиной, а другая сбоку.

Самые бесстрашные могут попробовать Suitcase, Seatbelt и Space

• во время трюка Suitcase райдер сгибает оба колена и хватается рукой за ту лыжу, которая находится дальше от руки. Таким образом получается, что спортсмен держит лыжи как ручку чемодана;
• seatbelt — фристайлер хватает хвостовую часть правой лыжи левой рукой спереди или наоборот, левой лыжи правой рукой, таким образом создавая видимость ремня безопасности;
• space — райдер хватает рукой спереди переднюю часть лыжи, подтягивая ее к голове.

Лыжи для фристайла

Лыжи для фристайла выбираются достаточно мягкие, без прогиба (флэт), формы Twin Tip — закругленные с носа и хвоста, позволяющие приземляться, как лицом, так и спиной. На них можно кататься на подготовленных трассах. Лыжи только для парка немного отличаются: обычно кемберовые с одинаковой длиной от носка до креплений и от креплений до задника. Выбирая ростовку можно ориентироваться на свой рост +10 см.; ширина талии (центральная часть) желательно не должна быть более 90 мм; для новичков подбираются более мягкие лыжи. Из всего вышесказанного ясно, что стиль фристайл настолько красивый и завораживающий, насколько и опасный. Поэтому перед катанием нужно надевать всю возможную защиту: каску, маску, защиту спины, наколенники, налокотники и что еще подскажет ваша фантазия.

А в конце немного видео, чтобы вы могли еще лучше проникнуться атмосферой этого невероятно зрелищного спорта.