Спортивный лагерь кант на нагорной

Спортивный лагерь кант на нагорной

Кант13

Информация

О компании: Спорткомплекс Кант
Спортивная школа “Нагорная”.

Тренировки по роликам и скейту.

Спортивные смены для детей в дни каникул.

Подписывайтесь, чтобы первыми узнавать все наши новости. Сайт: https://kant-sport.ru/ +7 (495) 669-78-49

Другое

Действия

3 586 записей

Второй блок тренировки – основные упражнения

Следуйте инструкциям и следите за техникой выполнения.
Поехали!

Начинаем домашние тренировки!

Каждое занятие состоит из трех блоков – разминка, основная часть и заминка. Наше первое видео – разминка. 10 упражнений, чтобы подготовить тело к тренировке, прогреть мышцы и связки. Всё это поможет нам избежать травм.

Занятие ведет Екатерина Наумкина, тренер спортшколы “Нагорная”.

Новые видео в следующих постах – не пропустите.

Режим дня на карантине

Сейчас все мы много времени проводим дома. Распорядок дня меняется, дела наслаиваются друг на друга — в таких обстоятельствах помнить о главном помогают списки.

Мы создали чек-лист по режиму дня для ваших детей. Собрали основные важные моменты — проверяйте, отмечайте выполненные пункты и дополняйте.

Надеемся, будет полезно

Мы все сейчас находимся в сложной ситуации, едва ли у кого-то есть подобный опыт. Мы испытываем страх перед неизвестной угрозой, нам всем не хватает информации, нас волнует, когда же мы сможем строить планы, свободно передвигаться, Показать полностью… вернуть себе уверенность в завтрашнем дне.

Мы закрыли спорткомплекс в первую очередь для детей, потому что они могут быть переносчиками Covid-19. Не заболевая тяжело сами, они представляют огромную опасность для старших родственников — бабушек и дедушек, а также родителей, если их иммунитет ослаблен.
Мы, команда спортивного комплекса, считаем, что как граждане Москвы должны препятствовать распространению вируса именно сейчас, когда есть опасность его экспоненциального роста, но трагедии по итальянскому сценарию еще не произошло. Чем раньше каждый из нас осознает, что ограничение передвижений и контактов, гигиена и соблюдение социальной дистанции действительно помогают, тем больше шансов у нас остановить эпидемию.

Эти дни мы тратим на то, чтобы отмыть каждый уголок нашей территории и залов. Мы очень хотим ответить на ваши многочисленные вопросы о возобновлении тренировок на открытом воздухе. Во-первых, мы будем ориентироваться на решение московских властей о введении (или отказе от введения) режима чрезвычайной ситуации в городе. Во-вторых, мы ищем способ, как бесконтактно администрировать процесс без использования закрытых помещений, а также как развести занятия по разным площадкам для минимизации скопления людей. Нам всем важно, чтобы установилась более-менее стабильная погода и тренировки на улице стали возможны для детей всех возрастов и уровней подготовки.

Мы готовим интересную серию материалов о занятиях дома — о том, что важно не забывать о тренировках. Вирус пройдет, и мы будем выступать, соревноваться, побеждать вновь! Следите за нашими анонсами, оставайтесь с нами виртуально — нам очень-очень вас не хватает в реальности!

Мы приняли решение не просто продлевать действующие абонементы, а дать возможность перенести денежные средства на любую услугу спорткомплекса или ресторана в течение 6 месяцев. Например, денежные средства с абонемента ОФП вы можете перенести на летние смены, предпродажу сезонных ски-пассов или ужин в «Шале».

Мы обращаемся к вам с просьбой о понимании и добром отношении к нашим сотрудникам, которые отвечают сейчас на ваши вопросы по телефону. Им сложно, они так же не уверены в завтрашнем дне после провального зимнего сезона, многим из них тяжело дается этот нежданный кризис.

Ну, а главное, давайте оставаться здоровыми и надеяться, что COVID-19 не задержится в нашем городе слишком долго!

Детский спортивный лагерь “Пока мама на работе”

Краткая информация

• Нагорная
• Нагатинская
• Нахимовский проспект

Информация

• учебные комнаты,
• спортивный зал,
• теннисный корт,
• гимнастический зал,
• зал для занятия единоборствами,
• 3 танцевальных класса,
• игровые комнаты,
• горнолыжные склоны,
• батутный зал,
• веревочный парк,
• скалодром.

Расписание занятий построено так, что большую часть времени дети проводят на открытом воздухе.

Для детей предусмотрено 3-разовое питание от ресторана альпийской кухни “Шале”.

Учебный день длится с 8.30 до 19.00 каждый день.

• спортивная программа
• интеллектуальные дисциплины
• командообразующие мероприятия
• творческие мастер-классы
• размещение
• питание
• соревнования

На данный момент нет доступных смен

В летние смены принимаются дети вне зависимости от уровня физической подготовки по той или иной спортивной дисциплине.

Отряды в летней смене имеют следующие направления:

(отряды: ролики, скейт, скалолазание, единоборства, большой теннис)
18 тренировок повышенной интенсивности по 2 часа + 2 мастер-класса + 20 сессий на спортивных батутах + развлекательные мероприятия + в течение всего дня с отрядом работает тренер-вожатый

(отряды: ролики, скейт, скалолазание, единоборства, гимнастика, стрит-дэнс)
10 тренировок + насыщенная программа интерактивных игр, развлечений, командообразующих мероприятий + 4-5 мастер-классов + 10 сессий на спортивных батутах + в течении всего дня с отрядом работает вожатый

(отряды: английский+ролики, программирование+ролики, графити+скейт)
40 академических часов интеллектуальной дисциплины +7 тренировок + 3 мастер-класса + 10 сессий на спортивных батутах + ежедневные развлекательные и командообразующие мероприятия + в течении всего дня с отрядом работает вожатый

В программе смены:

• зарядка
• 3- разовое питание
• командообразующие мероприятия
• разработка и презентация герба и гимна отряда
• веревочный курс
• соревнования между отрядами
• прохождение полосы препятствий
• брейн-ринг
• чемпионаты по футболу, пионерболу
• развлекательные мероприятия
• игры с мячом, городки, дартс и др.
• конкурсы рисунка
• “тихий отдых”

Мы организуем летние спортивные смены в Москве уже более 10 лет. За вкусное и здоровое питание отвечает шеф-повар ресторана “Шале”.

8.30 – 9.00 сбор группы, переодевание, построение и объявление целей и задач на текущий день, комплекс упражнений по ОФП и СФП

10.00 – 10.30 завтрак в ресторане “Шале”

10.30 – 11.00 подготовка к тренировке

11.00 – 12.30 тренировка/мастер класс
12.30 – 13.30 прыжки на батуте, подвижные и спортивные игры
13.30 – 14.30 обед в ресторане “Шале”
14.30 – 15.30 послеобеденный отдых, время для интерактивных игр и общения
15.30 – 17.00 тренировка, подвижные игры
17.00 – 17.30 полдник в ресторане “Шале”
18.00 – 19.00 настольный теннис, эстафеты, подвижные игры, сборы домой

• по квитанции в банке на счет организатора лагеря
• наличными в офисе организатора лагеря

• спортивная программа
• интеллектуальные дисциплины
• командообразующие мероприятия
• творческие мастер-классы
• размещение
• питание
• соревнования

• Прокат оборудования.
• Прокат комплекта (ролики + защита + шлем) за смену – 3 500 руб.

При оплате 1 дня пребывания в лагере комплект – 600 руб./день

Прокат по одному дню: шлем – 100 руб./день

защита – 100 руб./день

шорты – 150 руб./день

ролики – 250 руб./день

Горнолыжный комплекс на “Нагорной”: описание, адрес. Спорткомплекс “Кант”

Не секрет, что у взрослых и юных жителей Москвы, не представляющих свою жизнь без горнолыжного спорта, есть возможность, не выезжая из города, заняться любимым делом, отточить определенные навыки или обучиться новым. Одним из мест, где можно этим заняться, является спорткомплекс “Кант” и функционирующая на его базе школа юных горнолыжников “Нагорная”.

Что такое спортивный комплекс “Кант”?

В первую очередь “Кант” – это горнолыжный центр, имеющий в своем распоряжении 17 трасс протяженностью от 80 до 350 метров (общая протяженность – 3,55 тыс. м) и перепадом высот, равным 55 метрам. Из этого числа специальными учебными являются 9 спусков. На всех трассах горнолыжного комплекса “Кант” на “Нагорной” работают подъемники, в темное время суток включается освещение. Функционирует система искусственного заснеживания и последующей подготовки трасс для посетителей с помощью ратраков.

Комплекс ведет свою историю с 1982 года. Тогда в пойме реки Котловка на территории площадью в 12 га силами СК “Кант” и ДЮСШ “Нагорная” был возведен самый грандиозный московский горнолыжный комплекс.

Помимо традиционных спусков здесь можно встретить:

• склон для слалома, “бордер-кросса”;
• сноупарк (сооружения для джиббинга) для любителей трюков;
• трамплины для лыжных и сноуборд-акробатов (в т.ч. Big Air);
• трассу для поклонников беговых лыж.

Для детей и подростков, желающих стать горнолыжниками или сноубордистами, работает спортивная школа “Нагорная”. Чтобы отдых посетителей был комфортным, на территории “Канта” есть раздевалки, камеры хранения, прокат инвентаря, зона фудкорта. Горнолыжный сезон здесь открывается 15 декабря и завершается 15 марта.

Активный отдых в “Канте”

Кроме сноубордистов, лыжников и горнолыжников здесь будет нескучно и поклонникам других видов спорта:

• большого и настольного тенниса;
• маунтинборда;
• акробатики на батутах;
• скейтборда;
• кросс-кантри;
• бега;
• самбо;
• лыжероллерам;
• любителям заездов на роликовых коньках.

Помимо описанных горнолыжных трасс на территории спорткомплекса “Кант” имеется:

“Кант”: контактная информация

Спорткомплекс расположен в Южном автономном округе Москвы, в непосредственной близости от станции метро “Нагорная” по адресу: Электролитный проезд, дом 7, корпус 2 . Для интересующихся, как добраться до горнолыжного комплекса “Кант” на “Нагорной”, схема движения проста:

• выйти из последнего вагона метро, следующего из центра, на станции “Нагорная”;
• пройти 500-600 м пешком по Электролитному проезду, ориентируясь по щитам-указателям.

Функционирует комплекс ежедневно, с 10.00 до 22.00.

Обучение в ДЮСШ “Нагорная”

Горнолыжная школа “Нагорная” считается самой масштабной в столице: здесь работают порядка 80 опытных тренеров и инструкторов, в ее распоряжении 9 учебных трасс с последовательным нарастанием сложности спуска. Положительным моментом является и то, что данные трассы доступны только для учеников спортивной школы. Удобным преимуществом можно назвать момент, что в стоимость обучения заведомо включена стоимость ски-пасса – абонемента на подъемник.

Спортивная школа “Нагорная” ко всему прочему имеет 20-летний опыт превращения своих учеников в опытных сноубордистов и горнолыжников. Тренироваться здесь можно как индивидуально – один на один с тренером, так и в группах – малых (до 5 человек) и больших. Расписание занятий свободное – в “Канте” возможно подобрать удобное для себя время тренировки.

Обучение в горнолыжном комплексе “Нагорная” поэтапное: для впервые вставших на лыжи или сноуборд предусмотрены вводные занятия, посвященные основным навыкам катания, далее ученикам предстоит пройти этап уверенного катания, и, под конец, самого настоящего спортивного. Кроме того, выпускники школы и все желающие могут принять участие в спортивных соревнованиях по горнолыжному спорту.

Стать юным горнолыжником здесь можно с трех лет, а сноубордистом – с шести. Для взрослой категории учеников возрастных порогов нет.

Горнолыжный тренажер

К услугам тех посетителей, кто хочет обучиться необходимым для горнолыжника навыкам во внесезонное время, горнолыжный комплекс на “Нагорной” предлагает симулятор-тренажер SkyTec. Воспользоваться им можно ежедневно с 7.00 до 23.00, пройдя в здание спортивного клуба “SkyTehcSport – Кант” (в строении, где располагаются крытые теннисные корты).

Данные сноубордические и горнолыжные тренажеры удивительно точно воспроизводят все ускорения движения, препятствия, возникающие при спуске с заснеженного склона. Биомеханика и физика такого своеобразного “катания” на симуляторе стопроцентно точно соответствует нагрузкам, получаемым при реальном спуске на лыжах или борде. Достигается это за счет того, что тренажеры были спроектированы на основе трудов тандема ученых – математиков, физиков, инженеров. Каждое устройство оснащено скрупулезно выверенной механикой, масштабной системой датчиков, мощными силовыми приводами, современным компьютерным управлением.

Мероприятия на базе “Канта”

Горнолыжный комплекс на “Нагорной” – это еще и центр спортивных соревнований, праздников и развлечений. На его базе проводятся:

1. Детские праздники – дни рождения, школьные выпускные и пр. Они включают в себя интерактивные программы с аниматорами, квесты, спортивные состязания и мастер-классы, интеллектуальные игры, праздничный пир от шеф-повара.
2. “Детский клуб” – спортивно-образовательная альтернатива детскому саду.
3. Спортивный городской летний лагерь “Пока мама на работе”.
4. Организация спортивных детских выездов на горнолыжный курорт “Роза Хутор”.
5. Более 30 соревнований различного уровня по широкому спектру видов спорта, принять участие в которых может любой желающий с соответствующей подготовкой. Участников оценивают профессиональные судьи, а победители получают не только медали и кубки, но и призы от спортивных брендов.

Горнолыжный комплекс на “Нагорной” (“Кант”) известен как полноценный современный ГЛЦ с собственной спортивной школой и круглогодичной системой обучения будущих сноубордистов и горнолыжников. В добавок к этому он – многофункциональная структура, обеспечивающая активных отдых для любителей разнообразных видов спорта любых возрастов.

Горнолыжный центр “Кант”

• Адрес: г. Москва, Электролитный проезд дом 7, корпус 2 (метро Нагорная)
• Телефон: +7 (495) 669-78-49
• Официальный сайт
• Стоимость (сезон 2019-2020)
• Веб камера
• Расположение на карте
• Схема проезда
• Карта склонов

Характеристики склонов Кант

• 17 трасс
• Max длина трассы 350 м
• 4 10 3
• Перепад высот 55 м
• Гиды / Инструкторы
• Снежные пушки
• Освещение трасс
• Спасатели
• Сноупарк
• Прокат снаряжения
• Рестораны и кафе
• Трассы для детей
• Каток

Подъемники

Спортивный комплекс и горнолыжная школа в центре Москвы

На сегодняшний день горнолыжный центр КАНТ – это 17 трасс общей протяженностью 3550 м с перепадом высот 55 м и длиной от 80 до 350 м, из которых 9 учебных трасс с последовательным усложнением, трамплин для лыжной акробатики, сноупарк, трасса для беговых лыж, возможность подготовить слаломную трассу, трассу для бордер-кросса. Склоны искусственно оснежаются и специально готовятся ратраками, все трассы оснащены подъемниками и освещаются в вечернее время.

Спортивный комплекс “КАНТ” и горнолыжная школа “Нагорная” круглогодично проводят культмассовые мероприятия и систематические занятия с детьми и взрослыми. В год комплекс посещают до 500 000 человек, более 6 000 детей и взрослых пользуются услугами горнолыжной школы. МДЮСШ “Нагорная” является участником программы “Лыжи мечты”, проводит благотворительные программы для воспитанников школ-интернатов Москвы, в т.ч. детей-сирот, детей-инвалидов, детей из многодетных и малоимущих семей. Пенсионеры по возрасту получают скидку в размере 50% на подъем, а пенсионеры старше 70 лет – 100%.

В год, силами школы, проводится более 20 крупных соревнований горнолыжных и сноубордических соревнований в зимний сезон. В теплое время года на территории проходят соревнования по дисциплинам слалом на роликовых коньках, ОФП, даунхилл, самбо, бег. На территории комплекса занимаются следующими видами спорта: горные лыжи, сноуборд, беговые лыжи, роликовые коньки, лыжероллеры, скейтборд, большой теннис, настольный теннис, маунтборд, акробатика на батуте, бег, кросс-кантри, самбо.

Комплекс поддерживает развитие российского спорта. Участники команды КАНТа “Нагорная” по горным лыжам занимают призовые места как индивидуально, так и в общекомандном зачете. Силами сотрудников в 2014 году был организован беговой клуб Kant Trail Running.

Доехать можно: Станция метро «Нагорная» (последний вагон из центра), из стеклянных дверей налево, при выходе из метро снова налево, прямо по Электролитному проезду метров 600, далее по указателю КАНТ налево.