12 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Температура воды в детском бассейне норматив

Содержание

Температура воды в бассейне: какая норма для детей?

Плавание – вид спорта, которым можно заниматься с самого детства. Упражнения в воде не только помогают укрепить здоровье и поддержать форму, но и расслабляют, снимают накопившийся стресс. Плавать полезно – в бассейне малыш не только закалится, но и научится правильно и глубоко дышать, управлять своим телом. Многих родителей останавливает боязнь, что ребенок перемерзнет, простудится и серьезно заболеет после посещения бассейна, поэтому они хотят знать, нормативные показатели температуры воды. Сотрудники интернет-магазина «Дочки-сыночки» помогут выбрать подгузники для плавания.

Подготовка к первому заплыву



Норма температуры воды зависит от типа бассейна и уровня пловца. Опытным спортсменам нужно 22-24 °С, а людям с заболеваниями позвоночника – 26-28 °С. Рекомендованная температура для детей – 28-30 °С (для грудничков – 34 °С). При этом температура воды – не единственное, на что нужно обратить внимание.

Воздух в помещении должен быть на 2-3 °С теплее воды (иначе маленькие пловцы будут быстрее замерзать). Кроме того, воздух не должен быть слишком влажным, иначе помещение покажется душным. Скорость движения воздуха должна быть 2-3 м/с.

Если вы собираетесь посещать бассейн вместе с малышом, то вам понадобятся:

  • для ребенка – справка от педиатра (лучше не ходить в заведения, где справку выдают прямо «на месте», там производят только поверхностный осмотр);
  • для мамы – справки от дерматолога и гинеколога;
  • малышу – специальные трусики-подгузники для плавания;
  • для мам и детей – полотенце, мыло, мочалка, шапочки, тапочки и т.д.

Важно!

Необходимо, чтобы пол в помещении был достаточно теплым – иначе ребенок будет постепенно терять тепло и замерзать, шлепая по мокрой холодной плитке. Для этого необходима качественная теплоизоляция пола. Выбирайте бассейны, где есть полы с подогревом или инфракрасные обогреватели.

Выводы

Для детей 1-2 лет температура воды в бассейне не должна быть ниже 34 °С. Плавание для грудничков не включает обучение технике. В этом возрасте малыш учится хорошо держаться на воде. Такие упражнения помогут укрепить дыхательную, сердечно-сосудистую и нервную системы организма. Главное – помнить, что плавание должно приносить малышу удовольствие. Если ребенок не хочет находиться в воде – не стоит его заставлять.

Норма температуры воды и воздуха в бассейне

Все больше людей сегодня склоняются к здоровому образу жизни, поэтому популяризация водных видов спорта имеет свое объяснение. Бассейн любят посещать как взрослые люди, так и дети разных возрастов. Однако занятия будут комфортны только в том случае, если условия соответствуют всем нормативам по ГОСТу и требованиям.

Какой должна быть температура?

Любые занятия должны доставлять удовольствие. Если речь идет о плавательном бассейне, необходимо обеспечить нормы, соответствующие СанПиНу, касающиеся температуры воды и воздуха. Это очень важно, так как люди находятся в помещении раздетые, соответственно, им необходимо чувствовать себя комфортно.

Несоблюдение данных требований способно привести к возникновению разных заболеваний.

Нельзя не отметить, что огромное влияние на температуру в помещении оказывает именно температура воды. Если показатели окажутся идентичными, существует риск охлаждения в воде. Что касается нормативов, для плавательного бассейна они находятся в пределах 22-24 градусов. При недостижении нижней границы у занимающихся могут возникнуть судороги. Если же речь идет, к примеру, о лечебной гимнастике или же водной терапии, данной температуры недостаточно, она должна составлять от 26 до 28 градусов.

Стандартная температура воды должна поддерживаться не только во взрослых, но и в детских бассейнах. В данном случае средний показатель составляет от 28 до 30 градусов. Если речь идет о совсем маленьких купальщиках, уровень температуры должен быть постоянным, чтобы избежать риска переохлаждения. Кроме того, следует сказать, что в помещении бассейна всегда повышена влажность за счет скопления большого количества воды. Также повышает уровень испарения и частая работа душевых комнат.

Если температура воды, плотность пара, давление и содержание влаги находятся в пределах нормы, то влажность также будет поддерживаться на необходимом уровне. Также от температурных показателей зависит и влагоемкость.

В спортивном

Нормативы по отношению к спортивному бассейну начинают учитывать еще на стадии строительства. Все они прописаны в международной организации FINA, что дает возможность заложить финансовые затраты и установку необходимого оборудования еще на стадии проектирования. В сравнении с частным бассейном существуют существенные отличия в отношении подготовки воды.

В первую очередь ограничения касаются формы. Она может быть исключительно прямоугольной.

Воду необходимо подвергать качественной очистке. После предварительного нагревания до достижения необходимых температурных показателей она попадает в бассейн. Для подобного резервуара норма составляет 25-28 градусов. Также в нормативах прописана длина бассейна, которая может равняться 25 или 50 метрам. Уровень воды не должен меняться в течение всего времени проведения соревнований. Вода может подаваться дополнительно, однако, при этом должны отсутствовать течения.

В детском

Отдельного внимания заслуживают бассейны, предназначенные для купания детей или же их занятий в школе. Нужно сказать, что в настоящее время набирает популярность плавание малышей еще с грудничкового возраста. Совсем маленьким достаточно обычной домашней ванной, занятия в которой можно начать уже через месяц после рождения.

Посещение бассейна обычно начинается по истечении 2 месяцев.

Температура воды в ванной для грудничков должна держаться на уровне 37 градусов во время нескольких первых занятий, однако, со временем ее постепенно уменьшают. К 20-й процедуре показатель должен составлять 35 градусов. После этого воду также следует делать все прохладнее, пока малыш не начнет чувствовать себя комфортно при 28 градусах.

Читать еще:  Спортивные разряды по плаванию

Если речь идет о бассейне, в случае, когда он предназначен для купания 2-месячных малышей, температура в нем держится на отметке 37 градусов. Детям старше полугода достаточно показателей 32-34 градуса. Внимательно следят в данном случае и за температурой в помещении, она должна составлять около 26 градусов.

Родители отдают детей на плавание преимущественно с целью закаливания. Водные тренировки также благотворным образом воздействуют на иммунитет, помогают растущему организму развиваться более активно. Для этих целей бассейны оборудуют даже в учебных заведениях. Специалисты считают, что данный фактор помогает не только научить школьников плавать, но и прививает им любовь к спорту и здоровому образу жизни. Однако следует учитывать, что процессы теплообмена в организме детей не являются стабильными, по этой причине слишком холодная вода может существенно навредить их здоровью.

Санитарные нормы прописывают температуру как воды, так и воздуха в школьных бассейнах.

В такой ситуации необходимо учитывать не только возраст, но и уровень физической подготовки школьника. Дети в возрасте 6-8 лет будут комфортно себя чувствовать в бассейне с температурой от 30 до 32 градусов. Если школьнику от 8 до 12 лет, средние показатели должны быть от 29 до 30 градусов. Для подростков, достигших 12-летнего возраста, температура воды должна составлять от 27 до 29 градусов.

В оздоровительном

Нормативы для такого бассейна похожи на показатели для спортивных. Однако здесь проходят более массовые занятия. Есть возможность поплавать и просто у любителей. Оздоровительно-спортивными можно назвать, к примеру, бассейны в фитнес-клубах. Температура воды в них должна держаться в пределах 26-29 градусов. Она отлично подходит как для активного плавания, так и для спокойного отдыха. Именно такая вода чаще всего ждет наших туристов на морских курортах.

Отдельного внимания заслуживают термальные бассейны. В среднем температура в них составляет от 37 до 42 градусов.

Более горячие носят название «гипертермальные». На величину температуры влияет как химический состав воды, так и ее бальнеологические свойства. Именно от этого показателя зависят лечебные свойства подобных ванн. Как отмечают специалисты, наибольшая концентрация полезных веществ присутствует именно в горячих источниках.

Показатели для открытых бассейнов

Стандарт температур для уличных бассейнов имеет свои особенности. Он существенно отличается от тех, которым следуют организаторы крытых комплексов. Такие резервуары используются преимущественно в летний период, поэтому на показатели оказывает прямое влияние погода. И если для взрослых разница в температурах на несколько градусов является допустимой, то для детей данный вопрос очень важен.

Отрегулировать температуру воздуха невозможно, поэтому предугадать, какие показания будут на датчике в открытом бассейне, довольно проблематично, если он не является подогреваемым.

Если день ясный и солнечный, под воздействием прямых солнечных лучей нагревание будет происходить гораздо сильнее, чем в пасмурную погоду. Увеличение теплопотерь происходит при значительных разницах в температурах воды и воздуха. Если бассейн расположен на улице, специалисты не рекомендуют принимать водные процедуры при температуре воды ниже 21 градуса. Даже без подогрева в особенно жаркие дни она может прогреться до 28-30 градусов. Это считается нормой.

В случае когда нет желания зависеть от погодных условий, есть смысл установить над открытым бассейном специальный павильон, выполненный из поликарбоната. Он поможет защитить резервуар от любых сюрпризов окружающей среды. Созданный внутри микроклимат позволит достичь значений, которые указывает СанПиН. Если же установить рядом обогревательные приборы, купаться можно будет вплоть до наступления осени.

Специалисты рекомендуют поддерживать температуру в открытом водоеме на уровне 23-25 градусов.

Если она будет ниже, это может создать дискомфорт для купальщиков. При более высоких значениях увеличится испарение, что грозит естественным охлаждением. Также существенное влияние оказывает температура грунта, который также будет забирать часть тепла. Если предполагается, что бассейн предназначен для детей, температуру воды можно повысить до 28 градусов.

Нормы температуры воды для купания в бассейнах разного типа

Плавание в бассейне положительно влияет на здоровье, укрепляет иммунитет и сердечно-сосудистую систему и даже способствует снятию стресса. А чтобы процесс купания стал не просто полезным, но и приятным времяпрепровождением, температура воды и воздуха в помещении для плавания должна быть комфортной для посетителей и отвечать всем принятым нормам.

Почему так важен правильный температурный режим микроклимата в купальных помещениях

Люди посещают бассейны из разных побуждений. Кто-то желает с помощью водной гимнастики избавиться от лишнего веса. Многие ходят в бассейн для оздоровительных процедур и поддержания мышц тела в тонусе. А кому-то просто нравится купаться и плескаться в воде.

Но, какие бы цели не преследовали посетители бассейна, главная задача трудового персонала спортивных и развлекательных комплексов – это обеспечить пловцам комфорт и безопасность. Поэтому работники бассейнов обязаны тщательно следить не только за тем, чтобы температура воды соответствовала принятым стандартам, но и за климатом купального помещения в целом.

Независимо от типа бассейна, температурный режим воздуха в зале должен быть всегда на 2-3 градуса выше, чем температура воды. Немаловажными также являются такие показатели в помещении, как влажность и вентиляция воздуха. Чтобы пловцы при занятиях по плаванию чувствовали себя комфортно, оптимальная влажность в зале должна быть в пределах 55-65%. Что касается скорости циркуляции воздуха, то нормой считается 0,15-0,3 м/с.

Чем опасны для человека несоблюдения температурного режима воды и воздуха:

  • если вода холоднее принятой нормы, это может привести к переохлаждению организма и возникновению простудных заболеваний;
  • во время купания в холодной воде также существует риск возникновения судорог, спазмов и онемения мышц тела;
  • плавание в слишком теплой воде повлечет за собой перегрев организма;
  • еще одна опасность более теплой водной среды заключается в том, что в ней начинают интенсивно размножаться болезнетворные вирусы и бактерии;
  • при повышенной влажности воздуха у пловца может возникнуть нехватка кислорода, что чревато потерей сознания и даже продолжительным обмороком;
  • также высокая влажность в помещении способствует испарению из воды дезинфицирующих веществ, вызывая у человека чувство удушения, что особенно опасно для аллергиков и людей, страдающих от астмы;
  • если скорость воздуха в зале выше нормы, это приводит к сквознякам, вследствие чего пловец может простудиться.

Не рискуйте своим здоровьем и не стесняйтесь перед водными процедурами уточнить у работника бассейна показатели температуры воды и воздуха в помещении.

Норма температуры воды в бассейнах разного типа

Бассейны бывают нескольких разновидностей, имеют разное предназначение, поэтому нормы температуры воды в них могут немного отличаться.

Например, в спортивных комплексах, где тренируются профессиональные пловцы, вода на несколько градусов холоднее, чем в обычных резервуарах, предназначенных для купания и аквааэробики.

Температурный показатель воды в бассейнах для детей должен быть выше, нежели в помещениях для взрослых.

Также довольно высокий температурный режим устанавливают в медицинских бассейнах, которые используют для оздоровления и реабилитации пациентов.

Читать еще:  Очки в бассейне запотевают

Сколько градусов должна быть вода согласно принятым нормативам:

  • температура воды в бассейнах для профессиональных пловцов составляет 22-23 градуса;
  • норма температуры в бассейне в обычных спортивных комплексах должна быть от 22 до 26 градусов;
  • в резервуарах для занятий лечебной гимнастикой показатель термометра должен варьироваться в пределах 26-28 градусов;
  • вода в детских бассейнах имеет более высокий показатель и составляет 30-32 градуса;
  • купальни в саунах и банных комплексах наполнены, как горячей, так и холодной водой, температура которой может регулироваться от 15 до 30 градусов.

В спортивных бассейнах

В бассейнах спортивного типа занимаются опытные пловцы и проводятся соревнования и чемпионаты по плаванию. В таких помещениях существуют свои нормы и требования к температурному режиму воздуха и воды, установленные правилами международной организацией FINA.

Согласно указанным нормативам, вода для тренировок профессиональных спортсменов должна быть в пределах 22-24 градусов.

Температура воды в учебно-спортивных комплексах немного выше, оптимальная норма которой составляет от 24 до 26 градусов.

В плавательном бассейне

Плавательные бассейны предназначены для широкого пользования, и, как правило, их посещают обычные люди, далекие от профессионального спорта. И, чтобы посетители не испытывали неудобств во время водных процедур и получали удовольствие от плавания, температура воды и воздуха в помещении должна быть максимально комфортной.

Оптимальная температура воды для купания в бассейне составляет от 24 до 28 градусов.

Чтобы посетители не мерзли во время переодевания и при выходе из воды, норма температуры воздуха в бассейне не должна опускаться ниже 30-32 градусов.

В олимпийских бассейнах

В бассейнах для соревнований и установления мировых рекордов установлены жесткие требования к температурному режиму воды и воздуха. Ведь от соблюдения необходимых норм зависят результаты и достижения спортсменов.

Согласно указаниям FINA, температура воды в олимпийском бассейне всегда должна поддерживаться на уровне 25-28 градусов.

В школьных бассейнах

Плавание является очень полезным для детей, так как водные тренировки способствуют закалыванию, укреплению иммунитета и общему физическому развитию детского организма. И во многих школах для учеников оборудуют бассейны, чтобы научить детей плавать и привить им любовь к спорту.

Но, в отличие от взрослых, теплообменные процессы в организме детей еще не стабильны и купание в холодной воде может нанести вред здоровью ребенка.

Поэтому температура воды и воздуха в школьных бассейнах должна соответствовать требованиям санитарных норм, при которых учитывается возраст и физическая подготовка ребенка:

  • температурный режим воды для детей от 6 до 8 лет, которые только начинают приступать к водным процедурам должен иметь показатель 30-32 градуса;
  • ученикам в возрасте от 8-12 лет можно купаться в воде, температура которой составляет от 29 до 30 градусов;
  • норма температуры воды в бассейне для детей, достигших возраста 12-16 лет, может варьироваться в пределах 27-29 градусов.

Температура воздуха в купальном зале, раздевалке и душевых помещениях не должна опускаться ниже 30 градусов.

В бассейнах для грудничков

Водные процедуры и развивающие занятия в бассейне для грудничков начали практиковать еще в сороковых годах прошлого столетия. Процесс купания в воде не только положительно влияет на общее развитие малыша, но и приносит немало радости у удовольствия, как самому крохе, так и его маме.

Первые купальные тренировки с грудничком начинают по достижению малышом двухмесячного возраста. Новорожденных деток в возрасте 2-4 месяцев окунают в воду, температура которой должна быть по нормам не ниже 37 градусов. Малыши от 6 месяцев и до года могут плавать в воде, температурный показатель которой колеблется в диапазоне 32-34 градусов.

Подготовку грудничка к водным занятиям в бассейне следует начинать еще дома, окуная малыша в ванночку с водой, составляющей 37-39 градусов, постепенно снизив ее до отметки 34 градусов.

В открытых бассейнах

В бассейнах на улице температурный режим воды отличается от норм, которых обязаны придерживаться спортивные центры и развлекательные комплексы с крытыми купальнями. Ведь бассейны на открытом воздухе, как правило, используют для купания только в летний период, и температура воды напрямую зависит от погодных условий.

Минимальный показатель шкалы термометра в открытом резервуаре должен составлять 21 градус. При сильной жаре вода в нем может нагреваться до 28-30 градусов, что также является нормой.

Если в уличном бассейне плавают дети, то желательно, чтобы температура воды варьировалась в пределах 23-28 градусов.

Температура воды в бассейне по нормам СанПин

В 2003 году были установлены санитарно-эпидемиологические требования к температурному режиму крытых бассейнов, которые должны соблюдать все ведомственные учреждения.

Оптимальная температура воды в бассейнах для плавания, согласно СанПин:

  • 24-28 градуса в спортивных и обычных плавательных бассейнах;
  • вода в резервуарах оздоровительных центров должна иметь от 26 до 29 градусов;
  • температурный режим бассейнов, предназначенных для детей от 7 лет – 29-30 градусов;
  • от 30 до 32 градусов должна иметь вода для малышей, младше 7 лет.

От микроклимата купального помещения зависит здоровье и хорошее самочувствие человека. Поэтому к выбору бассейна стоит подойти с ответственностью и посещать только те учреждения, которые придерживаются всех норм и требований к температурному режиму.

Как правильно плавать при шейном остеохондрозе

Норма температуры воды в бассейне по СанПиН: для детей и спортивных соревнований

Норма температуры воды в бассейне, согласно СанПиН, – это важнейшее условие соблюдения параметров микроклимата в 2020 году, величина которого зависит от условий, назначения и дислокации сооружения. Понятие норматива – вариативное, определяемое целевым использованием бассейна.

Температура воды в бассейне: норма СанПиН 2020

Норма СанПиН в 2020 году предусматривает изменение температуры от +20 до +34 градусов в зависимости от существующей необходимости. В минимальном значении показатель определен для плавательных бассейнов, а в максимальном допускается вода в бассейне для детей, так называемом плескательном.

Санитарно-гигиенические нормы и правила – собирательное название для целого ряда нормативных документов, разработанных на основании научных исследований и статистических данных. В случае если возникли разногласия по вопросу, какая температура воды в бассейне – норма, достаточно просто обратиться к некоторым официальным документам:

  1. Основанием для установления понятия относительной нормы температурного показателя в бассейнах разного типа в 2020 году является СанПиН 2.1.2.1188-03, утвержденный Главным санитарным врачом России еще в 2002 году, под названием «Плавательные бассейны. Гигиенические требования». Именно этот документ является основополагающим при определении основных параметров микроклимата (а это температура воды и воздуха в бассейне) в сооружениях такого типа.
  2. Нормы СанПиН 2.1.2.1188-03 могут стать основанием для предъявления претензий о нарушении прав потребителя не только в государственных, но и в частных бассейнах, если температура воды или воздуха не соответствует определенным нормативам.
  3. Наряду с температурой основной среды, воздушной или водной, есть и другие важные показатели микроклимата спортивного или общественного сооружения. Это влажность, степень интенсивности вентиляции, должное соответствие между температурными показателями основных сред. Норма СанПиН разработана с целью предупредить возможный вред здоровью, исключить вероятность перегрева или переохлаждения, нежелательных в равной степени.
  4. СНиП 2.08.02-89 – «Проектирование бассейнов» – по-прежнему остается основным руководящим документом при постройке подобного сооружения. Однако есть и более поздние строительные правила, разработанные в Санкт-Петербурге академией им. Лесгафта. Это СП 31-113-2004 «Бассейны для плавания».
Читать еще:  Плавание виды и стили

В 2018 г. появился СП 383.1325800.2018 «Комплексы физкультурно-оздоровительные», в котором изложены основные правила проектирования спортивных сооружений, с целью обеспечения в них условий, определенных в СанПиН.

В 2020 году данные нормативы являются обязательными при проектировании, утверждении и постройке подобных сооружений.

Норма температурного показателя воды вариативна. Это напрямую зависит от категории, к которой относится конструкция для плавания.

Она может быть закрытой и открытой, строиться для ДОУ (детские бассейны), для профессиональных занятий спортом (бассейн для соревнований). А также для оздоровления, плавания, в комбинированном виде, позволяющем проводить занятия сразу по нескольким направлениям.

Выбор необходимого сооружения осуществляется по категории занятий, с целью проведения которых планируется его посещение. Температура воды определяется видом бассейна и обеспечивается системами автоматического регулирования.

Виды бассейнов и температурные нормы

Относительная норма, точнее ее среднее значение, определяется в некомпетентных источниках как температура воды от +22 до +24 градусов. Однако это весьма условная цифра, поскольку данный показатель зависит от целевого использования и вида плавательного бассейна.

Разнообразие видов предполагает, что применение сооружения должно производиться с вариативными показателями. Они рассчитаны на возрастные категории, спортивные и оздоровительные мероприятия. Температурный режим в нормативных документах варьируется в зависимости от характеристик и предназначения, видов и размера конструкции.

Спортивный для взрослых

Температура воды в спортивном бассейне указывается как показатель, определенный для взрослого контингента, занимающегося спортом на профессиональной основе. Спортивные резервуары предназначены не только для тренировок.

Также их используют для проведения спортивных состязаний любого уровня. Например, от районного до международного, для которых характерен высокий уровень нагрузок и прекрасная физическая подготовка.

В бассейне для соревнований на воде с помощью специальных установок поддерживается оптимальная температура – от +24 до +28°. Эта норма не имеет отношения к бассейнам, где проводятся детские соревнования на воде.

Там действуют другие нормативные показатели, рассчитанные на отличия организма ребенка от тренированного и закаленного организма взрослого человека. Относительно низкий порог подогрева воды в спортивных бассейнах для взрослых рассчитан на разогрев тела от интенсивных физических усилий и движений.

Оздоровительный или оздоровительно-спортивный

Норма температурного показателя в бассейнах такого типа несколько выше и составляет от +26 до +29 градусов тепла. В 2020 году под это определение подпадают не только общественные сооружения, построенные для массовых занятий в воде с тренировочными или оздоровительными целями.

Также сюда включены и бассейны, которые находятся в фитнес-центрах, спортивных клубах, на частных территориях развлекательных и оздоровительных комплексов для населения.

Этот норматив определен научными исследованиями как водная среда с комфортными показателями для отдыха и плавания. В природных условиях он бывает только в морях, которые нагрелись за лето.

Например, в Греции, Турции или Нормандии. Но в плавательном бассейне температура воды дается несколько выше из-за необходимости регулировать искусственным образом и температуру воздуха.

Бассейны в бане и норма в сауне

Оборудование таких сооружений требует наличия двух помещений – собственно парной и бассейна, отвечающего требованиям СанПиН и СНиП (СП). Должный уровень температуры следует соблюдать по нормам и для воздуха. Это диапазон от 26 до 30 градусов тепла.

При выходе из помещения более низкий показатель дает неприятное ощущение холода вместо ожидаемой прохлады. Это же относится и к полу с подогревом, и к ограждающим конструкциям.

Вода в бассейне не должна быть ниже +22 градусов.

Даже если особенности посетителей требуют более высокого показателя, она не может равняться температуре воздуха. Это требование к бассейну в сауне тоже выдвигается на основе научных данных.

Исследования показали, что одинаковая температура воды и воздуха приводит к интенсивному охлаждению тела при погружении. Оно происходит примерно в 20 раз быстрее, чем если вода и воздух разной температуры. Если воздух холоднее, повышается риск простуды и возникает масса неприятных ощущений.

Уличные бассейны

Это отдельная категория сооружений для занятий плаванием или купания. В последнее время их нечасто можно встретить даже в городах, где постоянно проводятся спортивные соревнования. Требования к водной среде сохранились на прежнем уровне, и данные нормы составляют не менее +27 °С в летнее время и не менее +28 °С – в зимнее.

Специфика эксплуатации открытых бассейнов предусматривает несколько иные требования к температуре воздуха. Они отличаются от значений, указанных в СанПиН и СНиП (СП) для сооружений закрытого типа с их автоматическим регулированием и специальными системами.

Норма температуры воды в бассейне для детей

Здоровью детей в Российской Федерации, как и в Советском Союзе, уделяется огромное внимание. Существует железное правило проведения детских тренировок даже в профессиональных видах плавания. Это невозможность их проведения во взрослых чашах с их относительно невысокой температурой.

В связи с чем стоит отметить некоторые нюансы:

  • нормальный показатель температуры не может использоваться не только из-за особенностей строения организма в детском возрасте, но и из-за размеров ребенка;
  • небольшая масса не позволяет выделять такое количество энергии, как у взрослого человека, поэтому дети замерзают в воде быстрее;
  • воспитанникам детского сада и других ДОУ, не достигших семилетнего возраста, рекомендуется плавать, заниматься спортом, оздоравливаться при температуре не ниже 30 градусов, но и превышать предел нагрева выше 32 °С тоже нежелательно;
  • с семи лет и вплоть до подросткового возраста температурные границы воды снижаются до +29 или +30 °С.

Специалисты по обучению ребенка плаванию в оздоровительных бассейнах и профессиональные тренеры уверены, что невысокая температура в детской чаше может вызвать переохлаждение и простудные заболевания. Также может возникнуть элементарное нежелание учиться плавать из-за некомфортных ощущений.

Начиная с определенного года жизни организм ребенка утрачивает иммунитет, обеспечиваемый матерью. Пока происходит окончательное формирование иммунной системы, спортивная медицина требует соблюдения безопасности в занятиях спортом.

Существуют отдельные методики по обучению плаванью в возрасте 3–5 лет, 7–9 лет и в подростковом возрасте. Основное требование – создание комфортных условий в соответствующих сооружениях. Это не только температура воздуха, но и другие санитарно-гигиенические нормативы, предъявляемые к создаваемой обстановке.

Правильно и по нормам выставленная температура воздушной среды предотвратит возможность переохлаждения.

Она должна быть не ниже, а выше, чем в воде, на 1–2 градуса.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Adblock
detector