47 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Мастер класс по сноуборду

Содержание

Сколько стоит встать на сноуборд

И как сэкономить на его покупке

В 2017 году я освоила сноуборд. Раньше думала, что это сложно и дорого.

Оказалось, день катания на доске стоит как ужин в ресторане.

Первый раз встать на сноуборд в Москве — 5000 Р

Провести день на склоне: 1000—1900 Р

В СССР процветал горнолыжный спорт, поэтому вокруг крупных городов остались курорты и склоны. Я училась кататься в Москве, расскажу на ее примере.

В Москве есть крытый комплекс «Снежком». Он работает круглый год, поэтому здесь встать на сноуборд можно и зимой и летом. Когда выпадает снег, начинают работать открытые склоны — «Кант» в Москве, «Волен» и «Сорочаны» в Подмосковье. Обычно сезон катания длится с декабря по март.

«Снежком» и «Кант» — небольшие комплексы. В них приезжают кататься на день. В «Волене» и «Сорочанах» можно провести выходные или отпуск. Первый раз я каталась в «Снежкоме». Там один склон и отгороженная трасса для новичков.

Если планируете начинать на открытых склонах, выбирайте учебные трассы с плавным уклоном. На схемах они обозначены зеленым цветом. После нескольких занятий я смогла кататься на синих трассах. Красные и черные до сих пор для меня слишком опасны.

Схема трасс горнолыжного курорта «Волен». Новичкам подходят только зеленые трассы. Источник: volen.ru

В гору вас везет подъемник, и за него надо платить. Если ходить пешком, можно кататься бесплатно. Но пешком будете подниматься долго, а съезжать за несколько минут.

Стоимость катания считают двумя способами: по количеству подъемов и по часам. При входе на подъемник стоит турникет. Чтобы пройти, нужно приложить скипасс — специальную магнитную карточку. Ее дают на кассе после оплаты. Скипасс может быть на время или на количество подъемов. Отсчет времени начинается после первого прохода.

В будни кататься в 1,5 раза дешевле, чем в выходные. Иногда на склонах действуют акции. Я купила купон на скидку в «Снежком», и 4 часа катания в выходной день обошлись мне в 1700 Р вместо 3800 Р .

Цены на катание в Москве зимой 2017—2018 гг.

Сноуборд и горнолыжный костюм напрокат: 1000—2000 Р

Для катания нужен сноуборд со специальными ботинками, непромокаемая зимняя одежда и шлем. Обычная зимняя одежда для катания не подходит. От падений она быстро промокает, и кататься становится холодно. Я каталась в сноубордической куртке, штанах и перчатках со специальной влагостойкой пропиткой.

Для первого раза я решила ничего не покупать, а взять всё в аренду или попросить у друзей. Если бы мне не понравилось, я бы ничего не потеряла.

стоит взять в аренду сноуборд и ботинки на склоне на 5 часов. В прокатном пункте аренда будет стоить дешевле

Сноуборд и ботинки можно взять в аренду на любом склоне за 2000 Р на 5 часов. На некоторых склонах можно арендовать одежду и шлем, но это редкость. В Москве полную экипировку предлагает только «Снежком».

Сэкономить можно, если брать одежду и доску в прокат не на склоне, а в прокатном пункте. Там полный комплект одежды вместе с доской и ботинками обойдется в 1000—1500 Р в сутки. Частные прокатные пункты находятся неподалеку от склонов. Проще всего найти их на «Яндекс-карте».

Я купила свою экипировку, только когда убедилась, что действительно буду кататься. Для первых занятий всё брала в аренду

Инструктор: 2000 Р за занятие

Мне повезло: меня учил кататься мой друг — это было бесплатно. Но не каждый, кто хорошо катается сам, сможет научить другого. Если бы я не была уверена в друге, я бы взяла инструктора.

Профессиональные инструкторы работают во всех комплексах. В Москве индивидуальное занятие стоит 2000 Р в час, занятие в группе — 1300 Р . Если брать сразу несколько занятий, получится дешевле.

После пяти занятий с инструктором и трех дней самостоятельного катания я начала уверенно чувствовать себя на склоне.

Как выбрать инструктора

Лучше всего выбирать инструктора по рекомендациям друзей. Если ваш друг уверенно чувствует себя на склоне — его учил хороший инструктор. Такому совету можно доверять.

Если рекомендаций от друзей нет, попросите инструктора показать удостоверение или сертификат. В России самые распространенные сертификаты выдает Национальная лига инструкторов. Их подлинность можно проверить на сайте isiarussia.ru.

Инструкторам присваиваются категории: A, B или С. Для новичков подойдет инструктор категории С. Если вы хотите освоить более продвинутые стили катания типа карвинга и фрирайда, придется найти инструктора категории B. Инструкторы категории А самые опытные. Они смогут научить любому стилю катания.

Хороший инструктор на первом занятии научит вас падать. Чтобы избежать травм, надо уметь правильно и безопасно группироваться при падении. Чтобы этому научиться, теории недостаточно. Надо довести действия при падении до автоматизма.

Чтобы освоить базовые навыки обычно нужно от 2 до 5 занятий. Сколько времени понадобится вам, зависит от вашей сноровки и опыта инструктора.

Собственная экипировка

Для первого раза экипировку можно взять в аренду, но для регулярного катания имеет смысл купить собственный сноуборд и одежду. Разберу на своем примере, сколько это стоит и на чем можно сэкономить.

Так выглядит моя экипировка

Сноуборд

Четыре базовые характеристики сноуборда: размер, жесткость, форма и материал.

Размер доски — это длина в сантиметрах. Ее подбирают под стиль катания, рост и вес сноубордиста. Для универсальных досок действует общее правило: сноуборд должен быть до подбородка. Для фрирайда нужна доска подлиннее, для фристайла — покороче.

Фрирайд — это езда по глубокому снегу на неподготовленных трассах

Фристайл — это катание с прыжками, вращениями и трюками на трамплинах

Производители обычно размещают на сайтах размерные таблицы для досок. На сайте Bataleon Snowboards есть такие таблички в карточке товара

Жесткость влияет на стиль катания. Она измеряется по шкале от 1 до 10. Доски для фристайла самые мягкие, у них 2—3 балла. Универсальные доски имеют среднюю жесткость, 4—5 баллов. Для фрирайда и быстрой езды нужна доска пожестче — 7—8 баллов .

Форм сноуборда великое множество. Доски бывают симметричные и несимметричные, с разным прогибом и формой канта. Пока учишься, лучше выбрать классический симметричный сноуборд. На такой доске можно ехать и правой, и левой ногой вперед.

Важно обратить внимание на прогиб. Он влияет на простоту управления сноубордом. Бывает 4 основных вида прогиба: кэмбер, рокер, флэт и гибрид.

Читать еще:  Сноубордические очки

Кэмбер — это классический вид прогиба. При правильной технике такая доска хорошо врезается в снег, но любая ошибка ведет к падению. Учиться на кэмбере тяжело.

Рокер — это доска с приподнятыми краями. При повороте это снижает шансы зацепить снег и упасть. Рокер считается лучшим прогибом для новичков.

Флэт — это доска без прогиба. Она тоже подойдет для обучения.

Гибридными называют разные комбинации прогибов. Они могут влиять на скорость и управляемость. Точные характеристики описывают производители на своих сайтах.

Так выглядят разные прогибы. Источник: Planet Sports

Основной материал, из которого делают сноуборды, — дерево. Чтобы сделать доску легче и прочнее, дерево усиливают пеноматериалом, пластиком, карбоном или стекловолокном.

Материал и технология сборки влияют на цену. Чем круче, тем дороже. Это не значит, что дорогой сноуборд прослужит дольше или на нем не появятся сколы. Даже самые простые доски сейчас делают довольно надежными, а самые дорогие также стираются за 3—4 сезона.

я заплатила за новый сноуборд

Обратить внимание стоит на поверхность «скользяка» — нижней, скользящей части сноуборда. Она бывает двух типов — экструдированная (extruded) и спеченная (sintered). Оба покрытия делают из полиэтилена, но наносят его по-разному . Экструдированная дешевле и проще в уходе. Спеченная дороже, но скользит лучше и прослужит дольше.

Сноуборды стоят от 5 до 100 тысяч рублей. Сэкономить можно, если покупать доски из прошлогодних коллекций. Производители выпускают одинаковые модели сноубордов каждый год, меняется только дизайн. Коллекции прошлых лет стоят на 10—60% дешевле.

Цены на сноуборд одной модели, но разного года выпуска на «Яндекс-маркете»

Для разных стилей катания нужны разные доски. Например, для фрирайда, катания по глубокому снегу на неподготовленных трассах, подойдет длинная и широкая доска, для фристайла, техничного катания с трюками и прыжками, — мягкая, короткая и симметричная доска. Для быстрого катания нужна жесткая доска с удлиненным носом.

Новичку на первые несколько сезонов подойдет универсальный сноуборд. Его еще называют «Ол-маунтин». Такая доска имеет симметричную форму и среднюю жесткость. Она хороша для обучения и катания на подготовленных склонах.

Как сделать сноуборд своими руками

С наступлением зимы люди, живущие скоростью и экстримом, задумываются о выборе активного времяпрепровождения. Всё более популярным становится катание на сноуборде. Магазины предоставляют широкий выбор досок, но зачастую цена бывает неоправданно завышена. Дороговизна бордов обусловлена тем, что оборудования по производству не существует. Доски делают вручную, поэтому экономным вариантом будет сделать сноуборд своими руками. Это уникальный, бюджетный вариант, который прослужит не хуже фабричного.

Инструкция по выполнению сноуборда своими руками

Для изготовления сноуборда в домашних условиях понадобятся:
• Доски. Основа, 1,5 м — длина, 3,5 мм — ширина. Дополнительные фанеры толщиной 1,8 — 1,5 мм;
• Крепления, снятые со старого снаряда, купленного в спортивном магазине или изготовленных самодельно;
• Стекловолокно, средство закалки металла, затвердитель;
• Водостойкая краска

Выбор доски и ее разметка

Основой является деревянная многослойная конструкция со специально установленными креплениями ботинок. Периметр доски обрамлен металлическим ободком, который нужен для защиты от снега, управления движением, сохранения баланса.

Перейдем к разметке. На основной доске обозначьте границы, используя чертеж. Используйте старый сноуборд как трафарет, обведите по контуру. Если старой доски нет, то распечатайте чертеж из интернета. Нарисовать контур легче, чем кажется. Обозначьте границы изделия, вырежьте лобзиком получившуюся конструкцию, края отшлифуйте наждачной бумагой или брусом.

Изготовление заготовки сноуборда

Изготавливая сноуборд профессионально, мастера используют массу материалов. В составе доки присутствует пластик, полимеры, каучук, пеноматериал, винил и иногда даже стекловолокно.

Естественно, делая доску в домашних условиях, максимум, что можно использовать, — это дерево разных пород. Для того чтобы сделать сноуборд из доски, лучше всего для работы подойдут фанеры из нескольких пород дерева. Выбирайте мягкую, пластичную породу и твердую древесину.

Придаем сноуборду форму

Чтобы сноубордист легко мог скользить по снегу, придайте изгиб по краям. Необходимо изменить форму фанеры, для этого размочите ее в кипятке. Поместите доску под струю воды и оставьте её на 25-30 минут. Переместите её на ровный стол, установив в центре тяжелый предмет. Это позволит оставить центр плоским, а края в процессе высыхания изогнутся вверх. Изменить изгиб, сделать его сильнее можно, поместив под концы дощечки до высыхания конструкции.

Как только доска высохнет, повторите размачивание. Теперь размягчите только концы. Делайте это аккуратно, не задевая середину. Центральная часть должна плавно изгибаться на концах. Соблюдайте симметрию, следите, чтобы уровень угла закрутки оставался одинаковым с обеих сторон. Как только кончики станут мягкими, положите под них одинаковые предметы, например, бруски, толщиной примерно 3-5 см. Для увеличения нагрузки зажмите концы, чтобы получить плавный изгиб.

Выполнение креплений

Следующее, что необходимо делать, — изготовить крепления для сноуборда. Этот шаг можно пропустить, если использовать металлические крепления, купленные заранее или снятые со старого борда.

Если вы решили сделать крепления сами, выберите доску потоньше, толщиной примерно 1,5 мм. Заготовка станет креплением будущего сноуборда, сделанного из доски. Форма крепления напоминает большую пятиконечную звезду, нижние концы которой длиннее верхних. Такая форма необходима, чтобы конструкция крепко держала голень. Смастерите крепления для каждой ступни, предварительно подобрав подходящий размер.

Полученную конструкцию обдайте кипятком. Соблюдайте правила безопасности! Работая с кипятком, надевайте защитные печатки. Когда фанера станет мягкой, оберните её вокруг лыжных ботинок, затем крепко закрепите, поместив между бетонных блоков.

На креплениях установите стяжки, которые будут держать ногу. Выберите кожаную или любую плотную ткань. Вырежьте ленты такой длины, чтобы её хватило для плотного обхвата ноги. Один конец закрепите на самом креплении с помощью металлических кнопок, на свободный край пришейте ремешок.

Укрепление конструкции

Часть, где размещаются ноги, необходимо укрепить. Для этого вырежьте более толстый слой фанеры (так как далее будут использоваться шурупы) примерно 1,8 мм. По форме она напоминает квадрат, расширяющейся у пальцев. Соедините заготовку вместе креплением, чтобы они полностью поддерживали ногу, икру и ступни.

Далее соедините крепление и основу. Сначала скрепите их, используя водостойкий столярный клей по дереву, затем объедините конструкции шурупами.

Перед тем, как приступить к покраске, покройте дерево специальным влагозащитным средством. Соприкасаясь со снегом даже через слои краски, вода может разрушить слои древесины, что приведет к расслоению частей.

Нанесение графики

Предпоследним этапом идет подготовка к декорированию. Нанесите первый слой краски. Здесь можно выбрать любой дизайн. Покрасьте изнаночную сторону. Дайте краске высохнуть, после чего приступите к покраске лицевой стороны и креплений. Краску следует нанести в несколько слоев, дайте ей хорошо высохнуть, после чего покройте краску обычным защитным лаком, чтобы предотвратить попадание влаги.

Не забывайте про металлический ободок, который должен размещаться по периметру доски. Он защитит конструкцию от расслаивания, а во время катания придаст равновесия. Выберите гибкий и одновременно прочный материал. В роли металлической защиты идеально подойдет жесть или сталь.

Наносим стекловолокно

Последний шаг — это обработка доски. Используйте стекловолокно, средство для закалки металла, а также затвердитель. Смешайте компоненты, соблюдая пропорцию 1/3, после используйте несколько капель затвердителя.

Важно! Проводите обработку дерева вне помещения, поскольку при работе с химикатами выделяются пары ядов.

Нанесите данную смесь тонким слоем и дайте высохнуть. Если слой оказался недостаточно ровным или слишком тонким, то повторите покраску. Сноуборд должен стать гладким

Завершение работы

Как только последний слой краски высохнет, протестируйте сноуборд. Задняя поверхность должна легко скользить по снегу, загнутые концы — подходить для выполнения прыжков и трюков, а крепления — плотно держать ногу.

Читать еще:  Доска для сноуборда

Ваша самоделка готова! Теперь смело можно покорять снежные склоны. Наслаждаясь катанием, не забываете, что самостоятельно сделанный сноуборд более хрупкий, поэтому будьте аккуратны во время выполнения трюков.

Подарочный сертификат на обучение катанию на сноуборде

Доступные опции (поставьте галочки напротив нужных)

2 950.00 р.

  • Производитель: ООО «Незабываемый подарок»
  • Код товара: Подарочный сертификат на обучение катанию на сноуборде

Получатель урока получит грамотные наставления опытного спортсмена-инструктора, который четко и доходчиво объяснит, как правильно кататься на сноуборде.

По нашему сертификату Вы можете выбрать при записи обучение в горнолыжных клубах Московской области:

  • Леонида Тягачева (Дмитровский район, деревня Шуколово)
  • парк Волен (Дмитровский район)
  • Степаново (Дмитровский район)
  • Сарочаны (Дмитровский район)
  • Лисья гора (Балашиха)

Владелец сертификата получит самые профессиональные ответы на любые вопросы:

  • по правильному подбору доски, ботинок, креплений, шлема,
  • как держать равновесие, как остановиться, тормозить, поворачивать,
  • как правильно падать,
  • тренер даст упражнения и поможет их выполнить.

Продолжительность одного урока 1 час.

Продлить занятие на горке не получится, так как все записываются заранее, и свободных инструкторов не бывает.

Поэтому, если Вы хотите сразу заказать несколько занятий или курс тренировок, перед тем, как нажимать кнопку «Заказать», выберите нужное количество занятий (окошко «Продолжительность» под ценой).

Обычно если обучение новичка начинается с нуля, явные успехи видны уже после двух уроков (2 часов).

У Вас останется меньше вопросов, если Вы прочтете кроме этой страницы вкладки «Характеристики» и «Подробнее» в меню под фото.

Закажите подарочный сертификат на обучение катанию на сноуборде.

Пусть он или она тоже освоит сноуборд!

Подарочный сертификат на обучение катанию на сноуборде у профессионального опытного инструктора.

Обучение проходит в горнолыжном клубе Леонида Тягачева (42 км от МКАД по Дмитровскому шоссе).

Пожалуй, это самые близкие к Москве горнолыжные спуски большой длины в Подмосковье.

Кресельный подъемник облегчает обучение, так как ученик отдыхает во время подъема на гору. И сам подъем не требует никаких усилий и умений.

К обучению допускаются взрослые и дети от 4 лет с любым уровнем подготовки, в том числе, кто встает на лыжи первый раз.

Если у вас нет своего снаряжения, все необходимое вы сможете взять в аренду по пути в пунктах проката на Дмитровском шоссе.

Комплект снаряжения стоит 700 рублей/ЗА СУТКИ, например:

— в Ерёмино по ходу движения из Москвы перед заправкой «BP» (тел. проката 495-744-67-86),

— в г. Икша по ходу движения в Москву: Набережная ул., 10 (тел. проката 8-965-109-69-49).

В клубе также имеется прокат снаряжения — Вы можете взять в аренду сноуборд, ботинки, лыжи, лыжные палки, шлем, многое другое, НО ДОРОЖЕ.

Прокат комплекта снаряжения: сноуборд, крепления, ботинки стоит в клубе:

— 700 рублей/ЗА ЧАС (сезон 2018/2019).

В залог за комплект снаряжения на каждого попросят оставить паспорт РФ.

Обучение по данной цене по сертификату проходит в выходные дни с 10-00 до 19-00.

Подарочный сертификат действует в течение 1 года.

При получении услуги по сертификату ничего никому доплачивать не придется!

Владелец сертификата может заказать услугу по предварительной записи в любое удобное для себя время.

Все услуги проводятся организациями, имеющими все необходимые допуски и лицензии. Все инструкторы — опытные профессионалы.

В клубе работает пункт профессиональной медицинской помощи.

Все услуги абсолютно безопасны при соблюдении клиентом правил их предоставления.

При желании Вы также можете забронировать номер в отеле клуба и покататься несколько дней или переночевать.

Также можно устроить корпоратив, отметить Новый Год или день рождения в одном из кафе клуба.

Опытный инструктор все время будет рядом с учеником, все показывать, подсказывать и помогать.

По одному сертификату поучаствовать в уроке сможет один человек.

Подарочный сертификат позволит получателю этого оригинального подарка получить мастер-класс безопасного и правильного катания на сноуборде.

Наши инструкторы — члены национальной лиги инструкторов федерации горнолыжного спорта России.

Клуб Леонида Тягачева, например, славен своей школой и традициями. Здесь учились, а потом стали мастерами спорта и чемпионами Советского Союза, призерами международных соревнований многие спортсмены.

Клуб располагает несколькими бугельными и кресельным подъемниками.

На горе есть разные по крутизне и длине склоны для детей, новичков, для обучения, для тех кто умеет кататься. Инструктор, исходя из уровня подготовки обучаемого, выберет самый оптимальный и безопасный склон и упражнения для обучения.

Подарочный сертификат не содержит имен заказчика и получателя. Дописать на нем короткое поздравление или пожелание Вы можете заказать нам бесплатно или сделать сами.

Если Вы хотите заказать подарочные сертификаты для нескольких друзей или группы, Вы можете приобрести их со скидкой!

Подарите этот урок — полезный оригинальный подарок и прекрасный активный отдых!

Чтобы оформить подарочный сертификат:

— Позвоните по одному из телефонов: 8 (499) 375-25-05, 8 (926) 803-35-32

— Или оформите заказ через корзину, и наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время.

— Вы можете оплатить подарочный сертификат любым удобным для Вас способом, в том числе на сайте в корзине.

Магазин оригинальных подарков предлагает для презентабельного вручения своих сертификатов фирменную папку стандартного формата А4 из мелованного картона. Обложка уникального дизайна с изображением логотипа «Подарок Сервис» в центре и картинками самых популярных услуг.
В папку вкладывается сам подарочный сертификат. На фото примеры «мужского» и «женского» дизайнов сертификата.
На лицевой стороне нашего сертификата мы можем написать небольшой текст Вашего поздравления или пожелания получателю. Вы можете и сами написать пожелание на чистой внутренней стороне папки.

Папку с подарочным сертификатом мы положим для Вас в наш фирменный полиэтиленовый пакет с прорезными ручками. Размер пакета 40 х 30 см.

Как вариант компактной упаковки предлагаем евро-конверт из плотной бумаги с логотипом в углу «Подарок Сервис«, в который можно согнуть и сложить сертификат. На конверте Вы можете написать Ваше поздравление, пожелание или оставить ваш автограф. Конверт поместится в карман пиджака или женскую сумочку.

Вы можете оплатить подарочный сертификат:

1) курьеру наличными, банковской картой или через «Сбербанк Онлайн» при получении,
2) на сайте банковской картой или электронными деньгами,
3) безналичным платежом по выставленному нами счёту.

Обычная доставка курьером по Москве — на следующий день после заказа:

Подарочные сертификаты стоимостью до 5000 рублей — доставка стоит 300 рублей.
Подарочные сертификаты стоимостью от 5000 рублей и более — доставка бесплатно.

Наша курьерская служба доставляет с 9:00 до 21:00.
Вы можете заказать доставку в удобный Вам интервал времени, например, с 15:00 до 18:00.

В электронном виде:
Отправим сертификат на Вашу электронную почту после оплаты на сайте в течение часа.

Самовывоз: в будни Вы можете сами забрать сертификат через 1-2 часа после заказа у метро «Первомайская».

Срочная доставка сертификата возможна в будни:
внутри МКАД в течение 3-х часов после оформления заказа на сайте.
Стоимость срочной доставки с 9:00 до 21:00 =1000 рублей.
Стоимость срочной доставки до 9:00 и после 21:00 оговаривается индивидуально.

Доставка за МКАД стоит от 500 рублей и рассчитывается в зависимости от удаленности.

Доставка в другие города:
EMS почтой, экспресс службой DHL, другими надёжными почтовыми службами.

По Вашему желанию мы можем вручить подарок непосредственно получателю от Вашего имени.

Как научиться кататься на сноуборде

Выбираем курорты для обучения, экипировку и проходим инструктаж

Первый прообраз сноуборда появился в 1929 году. Это была вырезанная фанера без фиксации ног с привязанной веревкой для управления. Современный сноуборд представляет собой конструкцию со скользящим основанием с одной стороны и с креплениями для ботинок с другой.

Читать еще:  Что такое фрирайд на сноуборде

Управление сейчас происходит за счет металлических кантов по краям. Известный факт, что в конце 70-х годов прошлого века на многих курортах сноубордистов не пускали на горнолыжные склоны. Владельцы курортов считали, что они портят трассы, не владеют техникой катания и постоянно падают на подъемниках. Поэтому любители сноуборда самостоятельно поднимались на гору и катались вне трасс. А широкая доска позволяла спускаться по неподготовленным склонам.

Сейчас это зрелищный и популярный олимпийский вид спорта с различными дисциплинами, причем научиться кататься на сноуборде может каждый желающий.

Где лучше учиться кататься на сноуборде

Обучение катанию на сноуборде лучше начать на пологой учебной трассе. Сноубордистам, в отличие от горнолыжников, в первое время не нужен подъемник. Они легко поднимаются вверх, а освоение подъемника у начинающих сноубордистов вызывает трудности.

Фиксация ног на одной доске, непривычное положение корпуса и движение боком приводит к длительному привыканию к снаряжению. Поэтому не стоит спешить выезжать в большие горы. Отработайте навыки катания на сноуборде на горнолыжных комплексах рядом с местом проживания.

Далее смело отправляетесь покорять самые красивые и популярные горные курорты России: Красную Поляну и Домбай на Кавказе, Белокуриху на Алтае, Шерегеш в Кемеровской области, Абзаково на Урале. Отметим также всесезонный крытый комплекс в Москве «Снеж.ком», где легко и безопасно изучать новый вид спорта.

Красная Поляна

Домбай

Белокуриха

Шерегеш

Абзаково

«Солнечная долина»

Посмотрите полный список горнолыжных курортов России.

Выбираем сноуборд: на что важно обратить внимание

Чтобы выбрать свой первый сноуборд, надо определиться с целью катания. Сноуборды классифицируются так:

  • Универсальные (All Mountain) — классические конструкции позволяют спускаться с подготовленных склонов и пробовать фрирайд, отлично подходят новичкам. Присутствует направленность, то есть ехать можно только одной стороной вперед, так как ширина, длина и жесткость носка и хвоста отличаются.
  • Фристайл — доска менее короткая и легкая, подходит для выполнения трюков в парках, не имеет направленности (Twin-tip), то есть носок и хвост — близнецы.
  • Фрирайд — форма более широкая и присутствует направленность, такие доски предназначены для катания по неподготовленным склонам.
  • Карвинг (спортивные) — узкие, жесткие и длинные доски с жесткими ботинками и специальными креплениями, присутствует направленность, только для подготовленных склонов и профессиональных сноубордистов.

Покупать сноуборд, подходящий для собственного стиля катания, лучше после 1-2 месяцев тренировок.
Фото: pixabay.com

Выбор сейчас очень широкий, но, как ни странно, специалисты советуют учиться кататься на сноуборде, взятом напрокат, в тест-центре или у друзей. В таком случае можно попробовать разные виды досок. А после регулярных тренировок в течение 1-2 месяцев или сезона можно покупать сноуборд, подходящий для собственного стиля катания.

При покупке следует обратить внимание на информационный лист на обратной стороне доски, где написаны все характеристики и техники катания.

Характеристики сноуборда

1. Прогиб

Классический Камбер (Camber) с двумя точками для веса на носу и хвосте дает хорошую маневренность, прилегание к снегу и скорость, больше подходит для продвинутых и катания в парках.

Обратный Рокер (Rocker) — точка веса в центральной части позволяет не зарываться в глубоком снегу и прощает ошибки новичкам.

Плоский Флэт (Flat) полностью касается снега, хорошая устойчивость, маневренность, но можно зацепиться кантом и упасть, подходит для начинающего катания в парке.

Комбинированные (Hybrid) — различные сочетания достоинств вышеперечисленных прогибов предназначены для разных целей. Комбинации Камбера и Рокера или Флэт и Рокера более дружелюбны для новичков.

При покупке доски держите в голове ряд характеристик, которые помогут вам с выбором.
Фото: pixabay.com

2. Жесткость

Измеряется по шкале от 1 до 10 и делится на три степени:

Низкая — от 1 до 5. Для начинающих и для обучения на небольшой скорости, прощает неправильные движения. Важно, что чем больше вес ученика, тем жесткость должна быть больше.

Средняя — от 5 до 7. Для опытных, катающихся на большой скорости.

Высокая от 7 до 10. Рассчитана на профессионалов.

3. Длина

Выбирается по стилю катания, весу и росту.

4. Ширина

Зависит от размера ботинок и стиля катания. Для 45 размера и больше выбирать следует сноуборд более широкий, они идут с отметкой «wide».

Как только вы определите для себя конкретные характеристики, то выбор в магазине существенно сузится. И вы сможете найти ту доску, которая лучше вам подойдет.

Какая экипировка понадобится

Важные правила при подборе снаряжения, если вы решили научиться кататься на сноуборде.

  • Первое, что надо приобрести, это ботинки, потом крепление и доску, так как, возможно, они будут несовместимы.
  • Не экономьте на ботинках — это самое важное в катании! Не стоит брать как очень дорогие, так и очень дешевые, ботинки должны быть комфортны и удобны. Жесткость ботинок измеряется также по шкале от 1 до 10. Оптимальное значение для начинающих бордеров 3-5. Внутренник ботинка должен сидеть на ноге плотно и точно, нога — не болтаться, а пятка — не подниматься вверх-вниз. Если внутренник не подходит из-за особенности стопы, то обратите внимание на формуемые ботинки.
  • Фиксацию голеностопа обеспечивает шнуровка, которая бывает двух типов. Классическая со шнурками и петлями, которая нам более привычна. Если вдруг шнурок порвется, то его легко заменить. Но процесс шнурования занимает время и силы. Быстрые шнуровки, разновидностей несколько (например, затяжная или BOA), обычно это один или два шнурка со специальными зажимами. Необходимо несколько раз проверить шнуровки на удобство. Если шнурок выйдет из строя, заменить его можно будет только в сервисе, но такие случаи редки.
  • Покупку ботинок совершать только после тщательной примерки. Примерять ботинки на горнолыжные высокие носки. И обязательно походить в ботинках 10-20 минут.
  • Как только определись с доской и обувью, можно подбирать крепление. Опять же: сначала ботинки, потом крепление под них. В разнообразии крепления можно растеряться, главная их функция — плотно держать ботинок. На что стоит обратить внимание? Современные пластиковые материалы сейчас достаточно прочны, к тому же они легче металлических. Но если вес сноубордиста выше среднего, то остановить выбор на усиленных вариантах. Ботинок должен спокойно вставать в крепление, все стрепы и застежки легко застегиваются.
  • Последнее, что необходимо сноубордисту, — это индивидуальная защита. Минимум шлем и шорты, хорошо дополнить наколенниками, маской, защитой запястья и спины.

Можно ли научиться кататься самостоятельно на сноуборде

Готовьтесь к тому, что процесс обучения без друга-сноубордиста или инструктора пройдет дольше по времени. Отсутствие страховки приведет к частым падениям, возможно, к разочарованию в катании и в своих силах. Если вы решили в одиночку самостоятельно освоить сноуборд, то наберитесь терпения.

Перед первым спуском необходимо выполнить упражнения на плоской поверхности с одной пристегнутой ногой. Пристегнуть надо ведущую ногу, которая всегда будет первой по направлению движения. Если вы не знаете, какая нога ведущая, то первые упражнения пробовать на каждой ноге. На какой удобнее, та и ведущая.

Элементарные упражнения: поднять сноуборд на месте, покрутиться на месте, походить. Далее оттолкнуться свободной ногой от снега и прокатиться на сноуборде по прямой, по кругу и восьмерке, меняя положение толчковой ноги перед сноубордом и за сноубордом.

Первый спуск: как подготовиться и проехать по склону

Первый спуск на учебном склоне выполняется в основной стойке сноубордиста с одной пристегнутой ногой. Основная стойка — бедра, колени и голеностопы слегка согнуты, вес распределен равномерно на обе ноги, руки немного в стороны от корпуса, бедра и плечи развернуты в направлении движения.

Далее сделать несколько упражнений на баланс в спуске по прямой:

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Adblock
detector