Основы виндсерфинга

Учебник Вадима Комарова (редакция Сергея Вдовенкова)

Учебник (самоучитель) по виндсерфингу Вадима Комарова (редакция Сергея Вдовенкова)

Учебник (самоучитель) по виндсерфингу Вадима Комарова (редакция Сергея Вдовенкова)
Истринская Школа Виндсерфинга в в виде Самоучителя:
– Теория, практические советы, видео уроки.
– Уроки от простого к сложному.
– Основы винд серфинга: устройство досок и парусов, их настройки и шаг за шагом ..
Все что нужно, чтобы стать настоящим серфером !
Учебник изначально задумывался как самоучитель для начинающих серферов.
Многие серферы научились этому прекрасному спорту на базе учебника Вадима Комарова
Теория windsurfing изложенная в учебнике Вадима Комарова в совокупности с теми уроками, которые вы можете получить в клубе – дает прекрасный результат!

Винд серфинг – вид парусного спорта, внешне выглядит таким несложным, что каждый зритель увидев его думает не о том, что надо немного поучиться, а сразу хочет его немедленно попробовать – а вдруг сразу получиться!
И получается!
Тем не менее, несмотря на всю простоту, чрезвычайно полезно провести первые несколько часов с квалифицированным инструктором на специальном оборудовании и тренажере, предназначенном для новичков.

Наиболее разумный путь обратиться в ближайшую Школу виндсерфинга и пройти там обучение или попросить друга научить вас. К сожалению, у друзей, которые занимаются этим видом спорта, скорее всего, нет оборудования, которое идеально подходило бы для обучения. Вероятно, они не выходят на воду в условиях, идеальных для начала обучения, и вряд ли они классные инструкторы. Все это приведет к тому, что выход на окажется бесполезным.

Что такое виндсерфинг? – Тотальное заболевание среди зависимых от адреналина людей.
Стопроцентная зависимость у людей, которые начинают заниматься.
Стопроцентно натуральный продукт без аллергии.
Лучший фитнесс на свежем воздухе.

1.2. Техника безопасности на воде при занятиях виндсерфингом
Соблюдение Техники безопасности залог вашего здоровья и прогресса!
Каждый раз выходя на воду на парусной доске, вы всегда (даже в самую тихую и спокойную погоду) вступаете в единоборство со стихией, причем делаете это добровольно на свой страх и риск.
Ваша жизнь и здоровье зависит от ваших действий!
Даже при наличии хорошо развитой спасательной службы вы бездумными действиями, можете создать ситуацию, когда спасение станет просто невозможным.
Поэтому выходя на воду, без реального плана как вернуться без посторонней помощи и как действовать при возможном изменении условий – безумие!.

1.3. Гидрокостюмы и гидроодежда – красота и здоровье!
Гидрокостюм – не лошадь, которой надо смотреть в зубы, но знать места на которые надо обратить внимание при покупке гидркостюма надо.
Если вы хотите быть стройным и красивым как Бэтмен, если вы хотите чтобы девушки/юноши на пляже – смотрели только в вашу сторону. Если вам не нравится, слишком холодный, или слишком тесный гидрокостюм, тогда обратите внимание на несколько мелочей, на которые надо будет сделать акцент при покупке!
Скажем сразу, что гидрокостюм для дайвинга, подводной охоты и других занятий вам не подойдет!
– Вам нужен гидрокостюм именно для виндсерфинга!
К одному из аспектов безопасности на воде относится правильно подобранная гидроодежда, в которой мы выходим на воду.
Гидрокостюмы или гидрошорты, гидроботинки или шлепанцы в нашем гардеробе..

Парус, мачта, гик и другие компоненты.
Наименование частей снаряжения нам дает серфер № 1 – Брайан Талма (виндсерфер 🙂
– на нем надета трапеция (harness)
2 – гик (boom)
3 – старт шкот
4 – шарнир (mast foot)
5 – часть паруса – задняя шкаторина
6 – петли для трапеции
7 – логотип F2 -) Брайан Талма на F2 Air с парусом Arrows Warrior.

2.1. Переноска доски вместе с парусом
Перенос парусной доски вместе с парусом в воду:
Просто .. и очень просто!
За что браться и что делать?
Как хранить хрупкое и нежное снаряжение у себя дома?

2.1. Виндсерфинг: подготовка снаряжения. Подъем паруса из воды. Старт при помощи стартшкота
Как правильно определить ветер, с какой стороны нужно забираться на доску? Как правильно залезать на доску из воды?
Подъем паруса из воды.
Старт при помощи стартшкота – старт с которого начинается серфинг для абсолютного большинства будущих гроз болот, морей и океанов.

2.2. Положение дрейф
Базовое положение дрейф – с которого все только только начинается !.

Развороты на месте в слабый и сильный ветер, чтобы научится разворачивать доску носом в ту сторону, в которую мы хотим двигаться
Умение правильно падать в воду
Упражнения для закрепления материала ..

Теория и практика в управлении :

тяга в парусе -ГАЗ, повороты – РУЛЬ

Если мы начали движение на парусной доске – то мы должны попасть туда, куда мы хотим. А не куда дует ветер.

Смена курса парусной доски.

2.5. Как правильно стоять на парусной доске?
Все – что должно быть правильным:
Правильная стойка , правильное положение ног, правильное положение рук! И тогда это будет красиво!.
Это только на первый взгляд кажется, что просто невозможно устоять на качающейся на волнах доске да еще и удержать рвущийся из рук парус.
Фокус состоит в том , не нужно балансировать с дрожью в коленях пытаясь устоять и удержать парус!

2.6. Курсы движения парусного судна
В море – это не на суше. В море – все имеет свое название, свое назначение..Привестись, увалиться, галс.
Винд серфинг – серфинг под парусом, как настоящее парусное судно!

2.7. Разворот оверштаг (против ветра)
Главный разворот для начинающих в виндсерфинге – оверштаг (разворот против ветра).
Самый безопасный разворот в парусном спорте парусное судно при этом теряет скорость и останавливается и можно легко поменять галс

2.7.1. Хождение против ветра: как подняться вверх по ветру.
Как подняться на парусной доске вверх по ветру.?
Казалось бы – это совсем невыполнимое задание: доска под парусом должна двигаться только вниз по ветру.

2.8. Хождение по ветру (бакштаг и фордевинд)
На бакштаге и фордевинде парус работает по-другому. Он перестает быть крылом самолета и становиться просто “куском фанеры”, который мы держим в руках.
Ветер просто давит в парус и толкает доску. Естественно мы уже не имеем возможности играть тягой.

2.8. Разворот фордевинд
Смена галса, при котором доска идет по ветру и проходит через курс фордевинд, выходя на бакштаг другого галса называется поворотом фордевинд. Это очень красивый маневр. В отличии от оверштага мы не обходим по доске вокруг паруса, а переворачивается парус. Маневр фордевинд позволяет сменить курс не теряя скорость (оверштаг позволяет не терять высоту), поэтому небходим на маленьких скоростных бесшвертовых досках, для которых потеря скорости означает затопление.

2.7. Ускоренные повороты: оверштаг и фордевинд
Все что мы рассматривали до этого из разворотов было все очень хорошо и здорово, но очень медленно.
Скорость разворота доски можно значительно ускорить затопив корму перед началом маневра.

Центр парусности, Центр плавучести, разгон парусной доски до состояния глиссирования – знание основных этих понятий поможет вам начать глиссирование раньше чем ваши друзья на воде!

Как заставить доску глиссировать в недостаточный для глиссирования ветер – техника пампинга

3.2. Работа паруса, шверт и плавник.
Парус, шверт, плавник – устройство парусной доски.
Почему парусные доски не ходят против ветра?

Трапеция – безусловно прогрессивное изобретение человечества. Трапеция предназначена для того, чтобы разгрузить наши руки, сделать хождение на виндсерфере комфортным и легким отдыхом. Хождение на короткой доске вообще не имеет смысла без трапеции, так как без нее невозможно правильно распределить тягу между степсом и ногами и эффективно разогнаться. Использование трапеции, настройка трапеционных петель, техника катания в трапеции .

3.4. Ветер и его свойства: Бриз, Муссон. Линия берега и ее влияние на ветер.
Ветер и его свойства: бриз, муссон, локальный ветер, термический.
Вымпельный ветер. Занимательная метереология .

Как правильно собрать и настроить парус?
– Правильная сборка и настройка паруса – залог вашего успешного катания и безопасности на воде. Очень легко “перебить или не добить” парус по мачте и по гику.
Результат – парус или будет плохо “тянуть” или будет плоским “как фанера” или будет при малейшем порыве ветра вырываться из рук.

Старт с воды: шаг за шагом
Старт с воды: шаг за шагом

ПЕРВАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ
Помощь в экстремальных ситуациях. Самое главное при занятиях парусных спортом – это избегание экстремальных ситуаций. Ну а уж если вы в них попали – вы должны знать основы медицинской помощи.

Приводимая классификация досок для виндсерфинга не претендует на полноту охвата и направлена на то, чтобы начинающий виндсерфер мог понять, чем одна доска отличается от другой, но тем не менее если вы собираетесь приобретать себе снаряжение-рекомендуем сначала ознакомиться с ней .

Паруса, мачты, гики. Гаастра, Мистраль, F2, Старборд.
Как во всем этом разобраться? – Как выбрать хороший начальный комплект для виндсерфинга для начинающих серферов?!

Вы сидите на работе и вдруг дует. Вы бросаете все и спешите домой на машине снаряжать серф , а ветер вам как ураган дует в лицо? И вы берете самый маленький парус?
Нет, потому что вы знаете, что ветер, который вы ощущаете, – это результат движения машины (ее скорости). Это – встречный ветер.
Встречный, вымпельный и истинный ветер – влияние ветра на выполнение поворота через фордевинд.
Разбор поворота через фордевинд Анди Брандта в слабый , средний и сильный ветер.

Разбор полетов (вы полнен ие глиссирующиего поворота через фордевинд (planing jibe) ) – советы мастеров виндсерфинга.
Основной элемент в освоении виндсерфинга – глиссирующий джайб (planning jibe). После освоения этого элемента в виндсерфинге, все становиться предельно просто. Максимально полный разбор поворота “12 шагов джайба” поможет ухватить логику поворота planning jibe.
Настройся на успех в повороте фордевинд! Дэшер (Dasher)

Советы мастеров виндсерфинга
Несколько советов мастеров виндсерфинга.

Напрягайтесь и расслабляйтесь правильно! Дэшер (Dasher)
Как правильно распределять силы стоя на доске – советы мастеров

Эффектный разворот-Сейл 360°(Sail 360°)
Разворот паруса и корпуса на 360° – советы мастеров

Что такое фристайл и зачем оно надо?
Типичная фристайл-доска представляет собой гибрид из элементов других типов досок с целью ускорения глиссирования, увеличении устойчивости и возможности использования ее для трюковых элементов в то же самое время она должна оставаться небольшой и маневренной.

Морские узлы
Необходимая в жизни и в виндсерфинге вещь!.

Учебник ( самоучитель ) выпущен Вдовенковым Сергеем при содействии фирмы Ультра Си, при помощи Сергея Татаринова .

Скидки и акции!

Подарок к лету! Продажа абонементов на сезон 2020 года по ценам 2019 года!

Приглашаем инструкторов!

Приглашаем инструкторов по виндсерфингу, SUP серфингу, парусному спорту и вейкбордингу на сезон 2020 года, волонтеров для помощи на пляже – подготовим для работы инструкторами, – пишите на vdovenkow@mail.ru

Трейд-ин-Виндсерфинг!

Меняем старое снаряжение на новое с доплатой!

Блог о Дахабе Кристины Шитиковой: отдых и зимовка

Этот ресурс я создавала не только для тех кому интересен Dahab как таковой, но и для желающих открыть для себя виндсерфинг в Египте.

Идеальное сочетание ветровых условий с виндсерфингом вдохновило меня на написание ряда статей об этом захватывающем виде водного спорта.

За 5 лет работы на станции проката я успела присмотреться к инструкторам и сейчас доверяю своих гостей только тем, с кем ваше обучение виндсерфингу будет результативным.

Из массы инструкторов, работающих в Лагуне (серфовый спот), товарищей, работающих на интерес ученика, а не станции совсем не много.

Именно подход — легко и безопасно НАучить кататься на виндсерфинге лег в основу нашего сотрудничества 🙂

Т.О. первоочередной нашей задачей мы видим:

Показать, что для того чтобы заниматься виндсерфингом кроме желания ни чего не нужно иметь. Ходить под парусом может любой человек с любым уровнем физической подготовки и возраста.

А во-вторых, под чутким руководством в кротчайшие сроки довести вас до состояния полета души, которые испытываешь, скользя по водной глади, подхваченный потоком ветра.

И в третьих, конечно же, получить максимум удовольствия от совместного отдыха.

ОБУЧЕНИЕ

Если вы полный «НОЛЬ»

В этом разделе хочу рассказать, как учим виндсерфингу с самого нуля и какие этапы его освоения вам придется пройти уже в самом начале. Начнем с того, что все новички начинают осваивать спорт с трехдневного курса.

3х-дневный курс новичка

Курс, включает в себя 6 часов теоретических и практических занятий с инструктором по 2 часа в день + самостоятельное катание без ограничений по времени (с 9-17 время работы станции) в течение курса.

И позволит вам научиться:

1й день обучения;

• Правильно поднимать парус из воды.
• Использовать правильную стойку.
• Ходить на видсерфинге и управлять им.
• Разворачиваться, используя учебный поворот оверштаг.
• Технике безопасности на воде.

2й день обучения;

• Ходить остро к ветру, используя метод целей и скоростей.
• Разворачиваться, используя учебный поворот фордевинд .
• Хождению на досках меньшего объема.
• Более профессиональное исполнение поворота оверштаг.
• Правила расхождения на воде.

3й день обучения;

• Профессиональный разворот оверштаг.
• Старт с берега (beach start).
• Возвращение в точку старта.
• Уверенное хождение на виндсерфинге в любом направлении.

После прохождения трех дневного курса, вы спокойно можете брать учебное оборудование в прокат и ходить на виндсерфинге в водоизмещающем режиме.

Для того, чтобы узнать стоимость начального курса и записаться на занятие, отправьте, пожалуйста, одним сообщением на WhatsApp данные:
Даты пребывания в Дахабе
Ваше имя
Отель размещения

Но! Виндсерфинг и весь кайф от него начинается с глиссирования, а до этого нужно изучить трапецию, хождение в петлях и водный старт которые преподаются в рамках часовых, двухчасовых уроков для продолжающих.

Глиссирование — это движение по воде, при котором доска, выйдя из режима водоизмещения, скользит над водной гладью. При выходе на глиссирование происходит резкое уменьшение сопротивления воды, появляется ощущение полета и единение со стихией ветра и воды – в этот момент рождаются эмоции и впечатления, ради которых вообще стоит вставать на доску.

Занятия для продолжающих

Трапеция

В виндсерфинге есть один базовый принцип, который позволяет утверждать, что этот спорт доступен каждому и с любым уровнем физической подготовки: не мы держим парус, а парус, наполненный ветром – держит нас, что исключает чрезмерную физическую нагрузку.

Не смотря на то, что трапеция значительно облегчает жизнь райдеру, новичок сталкивается с рядом сложностей в освоении данного аксессуара. Прежде всего, это связано с преодолением психологического страха быть в сцепке с парусом, который тянет вперед.

Уроки с трапецией подразумевают не только изучение технических моментов работы с парусом в новых условиях, но и снятие психологического страха, который является главным тормозом дальнейшего прогресса и не позволяет набрать скорость и выходить в режим глиссирования.

Длительность урока по изучению трапеции 2** часа

Глиссирование

Научившись удерживать достаточно сильную тягу в парусе с помощью трапеции, вы неизбежно выходите в скоростной режим, который подразумевает смену стойки и вашего положения на доске. Увеличивая скорость, мы планомерно передвигаемся на корму, где для вашего устойчивого положения предусмотрены ножные петли, обеспечивающие безопасность в режиме глиссирования.

Как бы это просто не звучало, но выбор и поддержание скоростного режима, подходящего для данного рода передвижение по доске тоже целая наука, требующая участия инструктора.

Именно освоив пели вслед за трапецией, вы обретаете максимум знаний и навыков необходимых для стабильного и уверенного скоростного глиссирования.

Длительность урока по изучению глиссирования от 2 часов

Водный старт

Водный страт призван облегчить жизнь виндсерферу в результате падения. В условиях, сильного ветра и достаточно маленького объема доски под ногами, становится невозможным стоя на доске достать парус из воды за старт-шкот. Поэтому стоит научиться управляться с оборудованием и встать на доску из воды без дна под ногами.

Длительность урока по изучению водного старта 2** часа

Занятия для совершенствующихся

На данном этапе возникают вопросы по выполнению профессиональных глиссирующих поворотов и элементов фристайла. Здесь проводятся часовые занятия по количеству запрашиваемых от ученика уроков.

** двух часовые уроки для продолжающих могут быть разбиты на занятия по часу.

Для того, чтобы узнать стоимость индивидуальных уроков и записаться на занятие, отправьте, пожалуйста, одним сообщением на WhatsApp данные:
Даты пребывания в Дахабе
Ваше имя
Отель размещения

Виндсерфинг. Виды и особенности. Как кататься и снаряжение. Плюсы

Виндсерфинг -разновидность водного спорта и отдыха, объединившая в себе серфинг и парусный спорт. У многих этот термин ассоциируется с пляжами Калифорнии или Гавайских островов, однако занятия могут проходить на любых водоемах и даже на снегу. В этом и есть преимущество этого спортивного направления.

Что такое виндсерфинг

Спорт представляет собой управление легкой доской с закрепленным на ней парусом. Движется доска под воздействием ветра, а управление происходит посредством водоизмещения.

Существуют и другие водные дисциплины с применением доски: серфинг и кайтсерфинг. В серфинге помимо доски иного оборудования не требуется. Но для движения необходимы волны. В виндсерфинге применяется парус, что делает движение независимым от наличия волн.

Если говорить о кайтсерфинге, то здесь отличий еще больше:

• Для занятий необходима целая система: кайт, планка со стропами и доска.
• Для тренировок подходят только большие пляжи с удобным спуском к водоему.
• Обучение кайтсерфингу более длительное, что обусловлено сложностью управления кайтом.

Все подобные дисциплины требовательны к метеорологическим условиям, а именно к ветру: он должен быть ровным, но сильным.

По сравнению с другими видами занятий виндсерфинг обладает некоторыми преимуществами:

• Управление доской задействует все основные группы мускулатуры, поэтому занятия им — это не просто отдых, но и тренировка.
• Научиться ходить на доске под парусом несложно, и для этого при наличии ветра подходит любой водоем.

История появления

Первые доски с парусом никак не были связаны со спортом. Ими пользовались полинезийцы в качестве транспорта.

В своем современном назначении это оборудование стало применяться только в 20 в. Первое подобие привычной доски для виндсерфинга соорудил англичанин Питер Чилверс в возрасте 12 лет. Гражданин США Ньюман Дарби попытался запустить изобретение в поточное производство, но его идея не имела успеха. В 1970 г жители Калифорнии Джим Дрейк и Хойл Швайцер получили патент на доску с традиционным парусом в форме треугольника. Эти приспособления получили название виндсерферов, аналогично стали именовать и спортивную дисциплину.

Виндсерфинг стремительно набирал обороты, и в 1973 г состоялись первые состязания. В программу Олимпиады он вошел в 1984 г среди мужчин и в 1992 г среди женщин.

Распространилась спортивная дисциплина и на территории Советского Союза. В 80-х гг. в Беларуси состоялись первые состязания. А в 1988 г на Олимпиаде в Сеуле отечественные спортсмены заняли призовые места.

Рекорд скорости парусной доски был установлен спортсменом Антуаном Албо в 2008 году и составил 91 км/ч.

Долгое время виндсерфинг носил сезонный характер, занятия им были доступны только летом. Для решения этой проблемы была сконструирована парусная лыжа, в основе которой лежал тот же принцип, что и у парусной доски. Благодаря этому изобретению заниматься виндсерфингом стало возможно даже зимой.

Виды виндсерфинга

Выделяют три уровня владения этим видом спорта:

• Любительский.
• Профессиональный.
• Олимпийский.

Любительский

С этого уровня начинают все: те, кто хочет добиться больших успехов и те, кто желает научиться виндсерфу исключительно для себя. Наблюдая за профессионалами со стороны, можно подумать, что кататься на парусной доске очень просто, но это не так. Этому спорту невозможно обучиться при помощи чтения книг или просмотра видео. Помочь в освоении азов может только опытный тренер. Он разработает программу тренировок, расскажет о том, как устроена доска и каков принцип ее работы, обучит технике управления и способам крепко держаться на ногах.

В связи с увеличением спроса на виндсерфинг многие курорты предлагают напрокат оборудование и услуги инструкторов. Для некоторых достаточно того, чтобы хорошо провести время в отпуске и получить новые впечатления. Другие же, вдохновившись своими достижениями, продолжают совершенствовать навыки и переходят на профессиональный уровень.

Профессиональный

На этом уровне предполагается участие в состязаниях по различным программам. А значит, что тренировки проходят регулярно, и перед спортсменами устанавливаются разнообразные задачи, нормативы, ужесточаются требования к технике плавания.

Существует несколько видов соревновательных программ:

• Формула — состязания на треугольной дистанции, проводимые между виндсерферами мирового класса.
• Слалом — гонка на скорость по зигзагообразной траектории.
• Скорость — ряд быстрых заездов с часто меняющейся траекторией движения. При этом судьями могут устанавливаться и дополнительные правила.
• Волна — наиболее экстремальная программа, в которой виндсерферы покоряют волну.
• Фристайл — выполнение разнообразных трюков на парусной доске.

Олимпийский виндсерфинг

К участию в Олимпийских играх известные спортсмены идут порой всю свою жизнь. Ведь именно здесь присуждается титул чемпиона мира. На этом уровне виндсерфинга самые высокие нормативы, требования к оборудованию и спортсменам.

Снаряжение для виндсерфинга

Комплект для занятий включает в себя парус и доску. Начинающим не обязательно сразу покупать для себя ни то, ни другое — в школах, проводящих обучение, предоставляют оборудование в аренду. Первоначально тренировки проходят на длинной доске, размер которой подбирается с учетом веса человека. Она оснащается швертом и плавником.

Предусмотрены вспомогательные приспособления:

• Трапеция – элемент снаряжения, позволяющий уменьшить нагрузку паруса на руки.
• Гидрокостюм — препятствует переохлаждению, а также защищает от ультрафиолетового излучения.

Парус

Эта часть снаряжения бывает для:

• Гонок.
• Слалома.
• Волн.

Площадь паруса варьирует от 1,5 до 12 м². При выборе размера руководствуются силой ветра, присутствующего там, где будут проходить занятия. Парус большой площади способен поймать даже легкий ветерок, однако сложность управления им увеличивается.

В качестве материала изготовления парусов используют:

• Дакрон — легкий, устойчивый к износу и недорогой, пользующийся большим спросом у новичков.
• Майлар — многослойная ткань, хорошо удерживающая форму. Единственный недостаток состоит в том, что со временем парус из него начинает расслаиваться.
• Пленка — самый распространенный материал, который лучше всего держит заданную форму.

Доска

Выпускается различной геометрической формы и объема. Длина доски может варьировать от 2,2 до 3,8 м, а ее объем — от 70 до 250 л. Доски длиной от 2,9 м считаются длинными. Они подходят для катания в мало ветренную погоду и оснащаются швертом – специальной деталью для придания доске устойчивости на воде при маленькой скорости движения. Короткими являются доски менее 2,9 м. На их можно прыгать и делать разные трюки, но их устойчивость достигается высокой скоростью движения.

Что касается материала изготовления доски, профессионалы рекомендуют отдавать предпочтение кевлару и карбону — это легкие, прочные материалы, отличающиеся долговечностью. Для фристайла больше подходят пластиковые доски.

Как кататься на парусной доске

Всем тонкостям управления приспособлением обучают профессиональные инструкторы. Но есть несколько общих рекомендаций для занятий по виндсерфингу.

• Для того, чтобы избежать падения доску необходимо правильно поставить, с учетом направления ветра. Доска устанавливается на мелководье перпендикулярно ветру, а парус размещается с наветренной стороны.
• Кормовая нога ставится впереди, а кормовая рука захватывает гик на расстоянии 2/3 его длины. Носовая рука кладется на гик у мачты. Носовая нога подвигается к шарниру и немного разворачивается к носу.
• Затем гонщик постепенно поворачивает парус к себе, не допуская наклона мачты. Движения контролируются при помощи носовой ноги.
• Для увеличения скорости парус следует закрыть, сохраняя положение доски под углом 90 градусов к направлению ветра. Если доску уводит с курса, можно скорректировать ее положение, наклоняя мачту к корме или к носу.
• Носовая нога помещается позади шарнира, а руки отодвигаются от мачты. Поза спортсмена: прямая спина и слегка согнутые колени. Он продолжает движение, удерживая парус от переваливания.

Кому подходит

Виндсерфинг признается довольно безопасным видом спорта, доступным для любого человека, независимо от возраста и физической формы. Известны случаи, когда больших успехов достигали даже люди с ограниченными возможностями. При правильно подобранном снаряжении и выполнении всех правил безопасности получить травму очень сложно. Максимум, что может случиться — это удар о матчу, доску или падение в воду при недостаточном уровне подготовки или из-за непредсказуемости погоды. Более опасным считается зимний, поскольку падать приходится на твердую поверхность.

После нескольких тренировок на доске сжигается большое количество калорий, подтягивается фигура, уходит лишний вес, запускается активный процесс сжигания подкожного жира и укрепления мышц. Это одно из преимуществ, которыми катание на парусной доске привлекает девушек.

Это водное занятие представляет интерес и для юных спортсменов. К обучению и занятиям допускаются дети с 5 лет. Виндсерфинг способствует развитию правильной осанки и укреплению спины. Особое внимание при обучении ребенка тренер уделяет технике подъема паруса. Освоение главных правил исключает возможность любой травмы опорно-двигательного аппарата. А для безопасного падения в воду детям выдаются спасательные жилеты.

Что такое виндсерфинг: понятие, обучение, основы, необходимое оборудование и отзывы

Среди большого разнообразия видов активного спорта отдельно выделяется виндсерфинг, который совмещает в себе спорт под парусами и серфинг. Одним из достоинств такого вида спорта является возможность занятий не только на воде, но и на снегу. Обучение технике плавания на доске не займет много времени, при этом подарит массу впечатлений от самостоятельного покорения водной глади при помощи доски. Стоит более подробно узнать, что такое виндсерфинг и серфинг.

Что же это за вид спорта?

Виндсерфинг – совокупность парусного спорта и водных развлечений, которая подразумевает профессиональное управление плавательной доской с установленной на ней парусом. Для многих людей такой вид спорта схож с управлением небольшой яхтой, которая имеет небольшой корпус и более большие паруса. Отчасти это верно. Стоит отметить, что пловец на доске двигается благодаря силе ветра, управление при этом производится при помощи водоизмещающих движений. Люди занимаются виндсерфингом как для получения острых впечатлений и удовольствия, так и на профессиональном уровне, участвуя в соревнованиях по всему миру.

Сегодня этот вид спорта состоит из трех основных категорий.

Любительский

Несмотря на то что обучиться азам катания на доске с парусом можно за короткий промежуток времени, овладеть техникой движения по волнам быстро все же не получится. Новичкам стоит внимательно изучить способы управления серфом, научиться сохранять устойчивость на виражах, иметь общее представление о данном виде спорта. Получение общих знаний дает возможность безбоязненно кататься на водоемах при относительно небольшом ветре.

Что такое виндсерфинг любительского вида?

Сегодня любительский виндсерфинг набирает все большую популярность, и это неудивительно, ведь комплект для катания сегодня можно взять напрокат практически на любом курорте. Помимо снаряжения можно также воспользоваться услугами инструкторов, которые помогут покорить водную стихию.

Профессиональный

Многие люди решают более серьезно заниматься виндсерфингом. Требования для него намного жестче, но и возможностей в нем несоизмеримо больше.

После того как рассмотрели, что такое виндсерфинг, следует разобраться в его дисциплинах:

• Формула – ряд соревнований, во время которых выступают спортсмены со всей планеты. Дистанция плавания представляет собой треугольник большого размера.
• Слалом – является своеобразным драг-рейсингом на водной глади, во время которого серферы идут друг за другом восьмерками и зигзагами.
• Speed – данная дисциплина подразумевает скорость при относительно прямой траектории пути. Ожесточенная битва за высокие скорости.
• Волна – в этой дисциплине спортсменам предстоит покорять волны. К участию в соревнованиях допускаются лишь профессионалы, которые дарят зрителям настоящее зрелище.
• Фристайл – несомненно, может по праву считаться самым зрелищным видом профессионального виндсерфинга. В процессе состязаний участникам необходимо поразить судей и зрителей своими способностями управления доской. Этот тип соревнования появился сравнительно недавно и сейчас набрал достаточную популярность по всему миру.

Что такое виндсерфинг олимпийского типа?

Является высшей категорией, куда стремятся попасть все профессионалы. Только лучшие из лучших попадают в мировой чемпионат, где предъявляются очень строгие требования как к снаряжению, так и к отбору участников.

Почему стоит им заниматься?

• В процессе управления доской нагружаются все основные мышцы, что позволяет привести в тонус все тело. В итоге помимо получения захватывающих впечатлений от занятий таким видом спорта человек еще и тренирует свой организм.
• Обучение движению на доске с парусом можно проводить на любом водоеме, где бывает ветер.

Начало

История появления такого вида спорта довольно туманна, однако первооткрывателем все же является Питер Чилверс, который в середине прошлого столетия создал прообраз современно доски с парусом. Кроме этого, существует еще одна версия появления виндсерфинга: в 1967 году два энтузиаста (Джим Дрейк и Хойли Швейцер) проводили эксперименты с досками, на которых были установлены паруса. В процессе работ парни смогли запатентовать свое изобретение, после чего запустили массовое производство, что вызвало резкий рост популярности виндсерфинга.

Однако до начала 1980-х годов доски для виндсерфинга не отличались совершенством – они имели большой вес, что не позволяло развивать большую скорость во время движения. Марк Уольц исправил этот недостаток, приделав парус к доске небольшого размера, после чего виндсерфинг стал по-настоящему непредсказуемым, увлекательным и зрелищным. После этого произошел настоящий бум популярности этого вида спорта: проводились соревнования различного масштаба, доски стали заметно совершенными, что в итоге привело к появлению универсального серфа, который позволил кататься при любой силе ветра.

Параллельно с совершенствованием конструкции досок изменялся и материал парусов: вначале это была обычная парусина на деревянном креплении, в настоящее время для этого используется прочная пленка, которая закрепляется на усиленной карбоновой мачте, способной выдержать большие нагрузки. Также появилась новинка для надувного виндсерфинга. Это доска, внешне абсолютно похожая на обыкновенную, но по техническим характеристикам совершенно не такая.

Необходимое оборудование

Хотите заняться виндсерфингом? Для начинающих существуют особые советы и рекомендации.

Людям, которые впервые решили попробовать себя в этом интересном виде спорта, лучше сразу не приобретать индивидуальное снаряжение, а воспользоваться арендным комплектом. Для начала обучения лучше всего использовать длинную доску, размер которой должен выбираться исходя из веса человека. Необходимым условием является наличие плавника и шверта на доске – рекомендуется выбирать комплект, который содержит парус, мачту и гик. Кроме этого, снаряжение может комплектоваться и другими приспособлениями.

Трапеция

При помощи этой детали можно переводить часть нагрузки с рук. Существует поясная и сидячая трапеция. Подбор детали считается делом вкуса. Один совет: подбирая трапецию, думайте не только о том, как это будет смотреться, но и о том, практично ли будет висеть в этом месте, для которого она нужна. Непременно примерьте и попытайтесь повисеть, попросив продавца подержать за крюк.

Раньше были более востребованы сидящие трапеции. На сегодняшний день первенствуют поясные трапеции, однако они предрасположены к сползанию вверх либо в стороны. Полные трапеции отрицательно влияют на загар, несколько громоздки и дороги. В каждом случае подбирайте то, что нравится, что подойдет к фигуре и личным предпочтениям.

Гидрокостюм

Гидрокостюм для виндсерфинга обязателен – при холодном ветре он поможет предотвратить переохлаждение, а при жарких солнечных лучах избавит от ожогов. Делится на мужской и женский. При выборе обязательно следует разузнать больше о материале, из которого его производят. Также рекомендуется ознакомиться со всеми характеристиками. Ведь это действительно нужная вещь при занятии виндсерфингом.

Парус

Особая часть оборудования и может использоваться для гонок, слалома или волн. Размеры паруса могут быть разными в зависимости от силы ветра и типа водоема, на котором предстоит кататься. Обычно площадь этого оборудования составляет от двух до двенадцати квадратных метров. При помощи большого паруса можно легко поймать даже небольшой ветерок, однако он более сложен в управлении. Для занятий виндсерфингом используются паруса из следующих материалов:

• Дакрон – наиболее популярный вариант у начинающих. Небольшая цена, легкий вес и высокая износоустойчивость позволяют использовать его в бюджетных комплектах.
• Майлар – содержит несколько слоев, что позволяет ему лучше держать форму, однако по прошествии определенного количества времени этот материал может расслаиваться.
• Пленка – является основным типом материала, который применяется в изготовлении парусов. Лучше остальных удерживает форму.

Доска

Магазины спортивного инвентаря предлагают доски, которые имеют различную геометрическую форму корпуса и общий объем. При выборе следует обращать внимание на материал досок – по возможности следует приобретать бесшовные конструкции из карбона и кевлара, которые имеют высокую прочность и износостойкость, а также небольшой вес. Доски из пластика лучше всего подойдут для фристайла. Длина досок может варьироваться в пределах 2,2-3,8 метра:

1. Доски больше 290 см являются длинными – оптимальный вариант для катания при относительно небольшом ветре. Конструкция такого типа имеет шверту – деталь, которая позволяет устойчиво держаться на ней даже на небольшой скорости.
2. Короткие доски имеют длину менее 290 см – устойчивость в этом случае обеспечивается высокой скоростью скольжения. Короткие доски для виндсерфинга позволяют выполнять более крутые маневры и финты.

Основы катания на досках

Для легкого и быстрого обучения азам виндсерфинга лучше всего воспользоваться услугами инструкторов, однако при отсутствии такой возможности лучше всего придерживаться ряда рекомендаций:

• Для катания по водной глади очень важно правильно располагать доску в зависимости от ветра, это поможет сохранять устойчивость и не падать. В период обучения следует начинать кататься на небольших глубинах: необходимо поставить доску перпендикулярно направлению воздушного потока, парус при этом должен находиться с подветренной стороны (должен дуть в спину).
• Когда доска займет правильное положение, следует встать на нее и начать движение. Начать катание необходимо с постановки кормовой ноги немного вперед, в то же время кормовой рукой необходимо взяться за гик. Носовую руку нужно держать на гике, который расположен возле мачты.
• Следует не спеша поворачивать парус на себя, мачта в это время не должна отклоняться. Носовую ногу подвигаем к шарниру и слегка разворачиваем к носу, это позволяет контролировать все движения.
• Для достижения ускорения необходимо закрыть парус – когда гик начинает тянуть, то следим за курсом, чтобы продолжать движение под прямым углом относительно движению ветра. При разворачивании доски следует провести коррекцию курса. Это делается при помощи наклона мачты в нос или корму.
• Носовая нога помещается чуть позади шарнира, руки отводим от мачты – продолжаем движение при удержании паруса. Спина должна быть ровной, колени слегка согнуты.

Техника безопасности

Особое внимание необходимо уделить изучению техники безопасности. Несколько простых правил, приведенных ниже, помогут избежать причинению вреда здоровью и получению травм:

1. Всегда следует составлять план своего маршрута, ведь каждый выход на воду несет риск для собственной жизни.
2. Не стоит кататься при дующем от берега ветре, стоит подождать, когда он поменяет направление в сторону берега. В случае непредвиденных обстоятельств ветер сможет вынести вас не берег.
3. Каждый раз при выходе на воду следует проверять снаряжение и экипировку, а также не забывать одевать шлем и спасательный жилет.
4. Не следует далеко отплывать от береговой линии. Как только начинает чувствоваться усталость, следует незамедлительно выйти на сушу.
5. При возникновении непредвиденной ситуации необходимо сохранять хладнокровие и не паниковать – доска никогда не утонет, а при необходимости можно разобрать парус и добраться до суши.

Где научиться?

Обучение виндсерфингу – дело достаточно сложное и затратное. Не каждый пойдет на это, тем более оно в большей степени доступно жителям прибережных зон. А тем, кто все-таки решил заняться этим видом спорта, следует посетить любую школу виндсерфинга в Крыму. Они есть почти в каждом городе. Обучение виндсерфингу, фото которого представлено выше, совершенно недешевое удовольствие. В этих школах один урок стоит примерно 1000 рублей.

Отзывы

Виндсерфинг – непростой, но вместе с тем увлекательнейший вид спорта, который подарит множество ярких эмоций и запоминающихся впечатлений от процесса. По отзывам, очень важно правильно выбирать снаряжение и экипировку – в этом случае катание по водной поверхности на доске принесет вам не только удовольствие, но и сможет привести в тонус все группы мышц вашего организма.