Термобельё для спорта

Как выбрать термобелье: виды, материалы, бренды

Термобелье – русское название функционального нательного белья. В оригинале оно называется baselayer – базовый слой. Приставка «термо» появилась уже в русском названии и внесла путаницу в восприятие. Впервые разработано в Японии в конце XX века из полиамида и полиэстера. Из этих материалов продолжают производить современное термобелье. С развитием технологий спортивной одежды появились новые материалы, способы плетения ткани и спайки швов.

Какое термобелье лучше: синтетика или шерсть

Вопреки распространенному мнению, термобелье – не чудо-одежда, в которой невозможно замерзнуть. Основная задача спортивного термобелья – оставить тело сухим даже при высокой физической активности. Дополнительный эффект – термоизоляция, то есть сохранение тепла. В структуре ткани задерживается воздух и создает эффект термоса.

Спортивное термобелье не содержит хлопка! Да, хлопок удобен, приятен коже, не вызывает раздражения, но есть один большой минус – хлопок впитывает влагу и долго ее удерживает, а мокрая одежда охлаждает организм.

По составу термобелье делится на синтетическое, натуральное и комбинированное:

• Синтетическое белье быстро сохнет, менее прихотливое и долго служит. Подходит для высокой активности и длительных походов.
• Белье из натуральных тканей приятно ощущается на коже, но хуже сохнет, более прихотливо в уходе и быстро вытягивается. Шерстяное белье подходит для повседневной носки, низкой активности, прогулок и ночевки в походных условиях.
• Комбинированное – термобелье со вставками из разных материалов. Например, на груди, животе ягодицах делаются теплые вставки с шерстью, а на спине и подмышками – тонкие синтетические. Самое дорогое и технологичное, подходит для активности в экстремальных погодных условиях.

В термобелье используется шерсть мериноса – особая порода овец с тонкой и мягкой шерстью. Она сохраняет тепло даже при намокании и не раздражает кожу.

Как выбрать термобелье?

Стоимость термобелья

Выбирая термобелье, можете сильно удивиться цене – она колеблется от 1500р до 25 000р за комплект. При этом состав может быть похожим. Все дело в ткани и технологиях изготовления. Например, белье X-Bionic из Швейцарии состоит из множества элементов с разным плетением и составом. Одни отводят влагу, другие – тепло, третьи – перераспределяют тепло на другие участки тела по воздушным каналам в ткани. В большинстве случаев работает правило: дороже, значит лучше.

Определитесь с активностью

По активности термобелье условно можно разделить на 2 категории:

• высокая активность – альпинизм, бег, лыжные гонки, горнолыжный спорт
• низкая активность – повседневное использование, рыбалка, охота, туризм

Для низкой активности и повседневной носки важнее сохранение тепла, поэтому выбирайте термобелье с шерстью или утолщенное синтетическое.

Для высокой активности важен отвод влаги и скорость высыхания. Лучший вариант – белье из синтетических материалов: полипропилен, полиамид, эластан. Теплые варианты могут быть в комбинации с шерстью.

Лыжникам, велосипедистам и бегунам может пригодится термобелье с ветрозащитой – слой непродуваемого материала по всей передней части. Оно маркируется windblock, windstopper.

Для низкой и средней активности рекомендуем термобелье Thermirra . Производится в России, стоит недорого, хорошо сохраняет тепло и быстро сохнет. Thermirra Premium прошло наши испытания на прогулке и пробежке при -24. Заказывайте с примеркой по выгодным ценам.

Температурный диапазон

По опыту можем сказать, что на температурный диапазон термобелья можете не обращать внимания. На нем может быть маркировка до -30, но будете замерзать даже при -10. Все эти показатели условны, зависят от верхней одежды и уровня активности.

Если хотите приобрести универсальное термобелье для тренировок, выбирайте потоньше. Утепление можно регулировать слоями одежды, тогда один комплект термобелья покроет осень, зиму и весну. Идеально иметь несколько комплектов белья на разную погоду и сезоны. На холод – синтетическое плотной вязки или с добавлением шерсти, на межсезонье – тонкое синтетическое, на лето – тонкое охлаждающее.

Размер термобелья

Термобелье должно сидеть на теле как вторая кожа, при этом не стеснять движений. Не выбирайте слишком свободное термобелье, оно должно соприкасаться с кожей для хорошей терморегуляции. Если покупаете через интернет, посмотрите таблицы размеров, у каждого производителя они свои и есть в каждом интернет-магазине.

Обратите внимание на швы

Термобелье надевается только на голое тело, поэтому важно, чтобы швы не натирали, были плоскими и мягкими. Идеально, если термобелье бесшовное – обычно маркируется seamless.

Высокий или низкий ворот

Белье с высоким воротом не пользуется популярностью нигде, кроме России. Поэтому производители выпускают его крайне мало и этому есть логичное объяснение. Зачем термобелье с высоким воротом, если есть бандана бафф ? В холодную погоду без банданы все равно не обойтись, а вместе с высоким воротом она будет давить на шею. Мы рекомендуем выбирать термобелье с низким воротом – оно универсальнее.

Бренд термобелья

С ростом популярности термобелья, на прилавках стало появляться некачественное белье. Под видом функциональной вещи, продается обычное нательное белье. Чтобы этого избежать, мы рекомендуем обратить внимание на проверенные бренды, например: X-bionic , Odlo , Loffler, Craft , Ulvang, Brubeck, Arcteryx , Bergans , The North Face .

Как выбрать термобелье для повседневной носки?

Для повседневной носки выбор термобелья шире. Оно может быть из смеси материалов в разных пропорциях: синтетика, шерсть, хлопок. Тут важно учесть некоторые особенности. Чтобы термобелье было удобно надевать под любую одежду, оно должно быть тонким и слегка компрессионным. Такое белье можно незаметно надеть даже под классический костюм и не спариться в помещении. А на долгие прогулки с ребенком выбирайте белье потолще и с шерстью.

Как стирать термобелье?

Стирать термобелье нужно как любую спортивную одежду. Указания по уходу есть на упаковке или этикетке, но обычно они для всех стандартные: t не выше 40, жидкий порошок, минимальное время стирки и минимальный отжим. Не обязательно после каждой тренировки бросать термобелье в стиральную машину. Достаточно прополоскать в проточной воде и высушить. В машинке можно стирать через каждые 2-3 тренировки, желательно в специальном мешочке. При таком уходе термобелье прослужит дольше.

Важно! Нельзя сушить термобелье на отопителях и сильно отжимать – это повредит волокна и белье перестанет работать. Оно сохнет значительно быстрее, чем обычная одежда, поэтому легко просушится без высокой температуры.

Правила ухода за термобельем:

• стирать на ручной стирке при t не выше 40 градусов
• не применять кондиционеры для стирки
• сушить вдали от отопительных приборов
• не отжимать скручиванием, на машинке ставить минимальные обороты
• желательно стирать в специальных мешочках для стирки

Видео о правильном выборе термобелья

Как выбрать термобелье для спорта?

Заниматься спортом в обычной одежде не всегда удобно. Иногда такая одежда может затруднять движения либо недостаточным образом согревать, если речь идёт о зимних видах спорта. Решением подобных проблем может стать использование термобелья. Это один из основных элементов спортивной одежды, призванный контролировать теплообмен. Но как правильно выбрать такие изделия?

Отличительные черты термобелья

Главной функцией такого белья считается осуществление контроля над теплообменом посредством отведения влаги.

В холодных условиях термобельё позволяет сохранить тепло, а в жарких — не вымокнуть от пота. Эта функциональность и является основным отличием термобелья от привычной одежды из хлопка либо синтетики.

При изготовлении белья такого типа применяются технологичные синтетические волокна, шерсть высокого качества (преимущественно, шерсть мериносовых овец) либо комбинация таких материалов. Крой подобной одежды нередко подразумевает сочетание материалов с различным составом, свойствами и плотностью (поддержка мышц, утепление, вентиляция) в разнообразных зонах.

Зачем нужно термобельё для спорта?

Необходимость использования для спортивных тренировок подобной одежды обусловлена в первую очередь присущими ей уникальными характеристиками.

Материалы, используемые при изготовлении этого функционального белья, обладают удивительной возможностью удерживать тепло, и осуществлять полноценную термическую защиту всего тела в моделях, предназначенных как для новичков, так и для опытных спортсменов.

Самой важной особенностью такого белья в этом случае считается отвод влаги от всего тела. Это особенно актуально в процессе активных спортивных тренировок на улице в зимнее время. В холодную погоду изрядно вспотевшее в результате высоких физических нагрузок тело резко охлаждается, что в свою очередь, может спровоцировать сильную простуду.

Какой состав термобелья лучше для спорта?

Теплосберегающие изделия, хоть и согревают, но не решают при этом проблему излишней влаги. Следовательно, модели из натуральных материалов (шерсти и хлопка) в этом случае нельзя считать подходящим вариантом.

Термобельё для спортивных тренировок должно быть произведено из высокотехнологичной синтетики. Подходящим составом термобелья для занятий спортом считается 100% полиэстер, полипропилен, полиамид, комбинации полиамида с полиэстером.

Справка! Обычно синтетика начинает выделять неприятный запах при долгом использовании, но термобельё высокого качества не впитывает запах пота, поэтому его вполне достаточно стирать 1 раз в неделю.

Термобельё из синтетических материалов обладает рядом преимуществ. Подобные изделия полноценно отводят влагу, оставляя тело сухим. В такой одежде не будет жарко даже во время интенсивных тренировок. Вещи из этих материалов не линяют и не растягиваются во время стирки. Помимо этого, синтетическое термобельё более износоустойчиво по сравнению с натуральными аналогами и весит значительно меньше.

Факторы, влияющие на выбор белья

При выборе такого белья необходимо учитывать, для занятий каким именно видом спорта оно приобретается.

Для разных видов спорта подходят различные виды термобелья:

• для бега — полностью синтетические, влагоотводящие изделия;
• для сёрфинга — быстросохнущие модели;
• для фигурного катания и конькобежного спорта — очень тонкие и плотно облегающие тело изделия;
• для лыжного спорта — модели с усиленной защитой от переохлаждения в области паха.

Помимо этого рекомендуется также учитывать степень индивидуальной непереносимости холода.

В зависимости от того, для какого вида спорта предназначено термобельё, оно может иметь соответствующие надписи. Так, бельё с надписью Running предназначено для различных видов бега, изделия с обозначением Nordic Walking — для неспешных пеших прогулок, модели с надписью Road Bike — отличный выбор для велосипедных тренировок, а термобельё с обозначением Mountain Bike — для длительных велопрогулок в горы осенью.

Выбор размера

Каждый производитель имеет собственную размерную сетку, но при выборе можно придерживаться наиболее распространённой маркировки:

• S — соответствует 46-48 размеру для мужчин и 44 размеру для женщин;
• M — совпадает с 48-50 размером для мужчин и с 46-48 размером для женщин;
• L — равен 50-52 размеру для мужчин и 50 размеру для женщин;
• XL — приблизительно соответствует 52-54 размерам для обоих полов;
• XXS и XS — детские размеры, соответствующие ростовкам 128-134 и 140-146 (в более маленьких моделях размер указывается в соответствии с возрастом ребёнка.

Важно! Термобельё должно сидеть на теле как вторая кожа, нигде не провисая. Размер подобных изделий необходимо подбирать чётко, без запаса.

Что ощущает человек в таком белье?

В зависимости от разновидности физической нагрузки человек в термобелье может испытывать разнообразные ощущения. Если такое бельё было подобрано правильно, даже при нагрузке повышенной интенсивности (к примеру, во время пробежки) ощущений, что по спине стекает струйка пота либо чтобы на пояснице образовалась мокрая область, возникать не должно.

Если термобельё используется в условиях похода, когда физическая нагрузка имеет довольно «рваный» характер, в моменты максимальной интенсивности может появиться ощущение влажности, но всего на несколько минут. Сушить бельё в походе нет необходимости. Такая одежда не только сушит тело, но и достаточно быстро высыхает сама.

Важно! Чтобы термобельё не раздражало кожу при использовании, необходимо, чтобы на нём было минимальное количество швов и все они должны быть плоскими и мягкими. Этикетки и бирки должны находиться на внешней поверхности. Идеальный вариант — бесшовное термобельё (с маркировкой Seamless).

Лучшие производители

Современный рынок термобелья предлагает внушительное количество брендов, специализирующихся на производстве такого рода изделий.

К основным ведущим фирмам по производству термобелья относятся:

• Brubeck (Польша) — изделия этой марки выпускаются в нескольких сериях для различных условий.
• X-Bionic (Швейцария) — выпускает изделия с конструктивными особенностями, учитывающими анатомическое строение человека.
• NORVEG (Германия) — термобельё делается из шерсти овцы мериноса и окрашивается исключительно натуральными веществами.
• Janus (Норвегия) — в производстве используется шерсть мериноса, прошедшая специальную обработку, а также безопасные красители.
• Guahoo (Финляндия) — термобельё этого производителя отличается особым переплетением волокон и широким модельным рядом.

С умело подобранным термобельём любые физические нагрузки как в жаркую погоду, так и в холодную, будут только в радость и не принесут никакого дискомфорта и неприятных последствий.

Компрессионная одежда и термобельё для спорта: для чего нужно и как правильно выбрать

На витринах спортивных магазинов вы наверняка видели компрессионную одежду и термобельё для тренировок. Такую одежду и бельё носят профессиональные спортсмены и те, кто занимается для себя. Давайте разберемся, для чего это нужно, какая между ними разница и как правильно всё это подбирать.

Компрессионная одежда и термобельё для спорта: в чем разница

Компрессионная одежда облегает и стягивает тело спортсмена. Такая одежда нужна, чтобы поддерживать мышцы, сохранять и возвращать энергию во время нагрузок и усиливать движения. Компрессионная одежда сделана из очень эластичных синтетических нитей. В состав входят разновидности полиамидных волокон, эластан и антибактериальные компоненты. Некоторые производители добавляют ещё и натуральные материалы.

Термобельё нужно, чтобы отводить влагу от тела. В основном, его надевают на тренировки в холодное время года, чтобы сохранять тепло. Ведь влажная одежда может привести к переохлаждению. Для тренировок на свежем воздухе в холодную пору поверх термобелья надевается теплая одежда. Также термобельё надевают и в теплое время года, чтобы не чувствовать дискомфорт из-за сильного потоотделения.

Термобельё носят не только во время занятий спортом. Например, его надевают, чтобы отправиться на пешую прогулку или туристический поход. Термобельё выполняет свои функции только тогда, когда человек двигается. То есть, оно не согреет или не охладит, если в нем просто сидеть или стоять. В состав термобелья входят натуральные и синтетические материалы.

Компрессионную одежду и термобельё можно надевать во время разных физических нагрузок: фитнес, бег, футбол, бокс, теннис и т.д.

В чем польза компрессионной одежды и термобелья

Термобельё нужно, чтобы чувствовать себя комфортно во время тренировки – не замерзнуть в холодную пору или не перегреться и не чувствовать неприятного запаха в жаркий период. Термобельё не влияет на результативность тренировок. Некоторые надевают термобельё с надеждой, что оно поможет быстрее похудеть.

Но во время тренировок в термобелье организм теряет влагу, а не жировую прослойку. Поэтому, занимаясь в термобелье можно избавиться не более чем от 100 граммов. Иногда к такому методу прибегают профессиональные спортсмены перед взвешиванием, для которых важен каждый грамм. Но тем, кто хочет похудеть и привести тело в хорошую форму, не нужно мучать себя, надевая термобельё тогда, когда этого не требуют погодные условия.

Компрессионная одежда создана, чтобы повысить эффективность физических нагрузок, и обеспечить большую выносливость и силу. Также она позволяет спортсмену лучше чувствовать каждое свое движение.

Компрессионная одежда выполняет такие функции:

• увеличивает силу движений;
• позволяет быстрее восстановиться после нагрузок;
• уменьшает напряжение мышц;
• поддерживает в тонусе мышцы и сосуды;
• уменьшает риск возникновения судорог;
• усиливает кислородный обмен в мышечных тканях;
• понижает нагрузку на сердце;
• улучшает координацию;
• ускоряет выведение молочной кислоты из мышечных волокон;
• отводит влагу от тела;
• экономит энергию.

Несмотря на все преимущества компрессионной одежды, её нельзя надевать на каждую тренировку.

Постоянное сдавливание мышц может нанести вред и вызвать дискомфорт. При ношении компрессионной одежды врачи рекомендуют уменьшить нагрузку на ноги и периодически принимать положение сидя или лежа с приподнятыми ногами, чтобы стимулировать отток крови и жидкости из ног. Также из-за того, что компрессионная одежда берет часть нагрузок спортсмена на себя, её регулярное использование может снижать функциональные показатели.

Виды компрессионной одежды и термобелья для спорта

Термобельё может быть предназначено для отвода влаги или сбережения тепла. Также есть модели, которые совмещают в себе обе функции. Из предметов одежды на рынке представлены леггинсы, лонгсливы, футболки, шорты, носки, перчатки, шапки, колготки, нижнее термобельё, а также стельки.

Для разных видов спорта термобельё обладает своими особенностями. Например, термобельё для лыжного спорта имеет усиленную защиту от переохлаждения в области паха, а для серфинга изготавливается термобельё, которое быстро сохнет.

Среди компрессионной одежды есть рашгард (футболка с длинным или коротким рукавом), шорты, штаны, гетры, носки и рукава. Все эти предметы одежды используются в разных видах спорта. Например, в рашгарде часто занимаются боксеры или бойцы, а гетры особо популярны среди бегунов.

Как подобрать компрессионную одежду и термобельё для спорта

При выборе компрессионной одежды очень важно подобрать самый подходящий размер. Если одежда будет хоть немного велика, она не будет выполнять своих функций, ведь должна плотно прилегать к телу. А если взять размер меньше своего, мышцы будут передавлены. Швы должны быть мягкими и ровными, иначе они будут натирать кожу. Обязательно меряйте одежду перед покупкой и подвигайтесь в ней. Ничто не должно доставлять дискомфорт.

Обращайте внимание на состав. Одежда с высоким содержанием спандекса лучше тянется, а одежда из полиэстера более прочная и долговечная.

Покупайте компрессионную одежду в зависимости от ваших целей (тренировка, восстановление) и вида спорта, которым вы занимаетесь. Например, компрессионный рукав используют во время занятий баскетболом, волейболом или ударными видами спорта (бокс, смешанные единоборства). А шорты и гетры чаще всего надевают для занятий велоспортом и бегом. Расспрашивайте обо всех особенностях каждой модели у консультантов.

Термобельё нужно выбирать в зависимости от интенсивности нагрузок и температуры воздуха, при которой вы будете его носить. Для носки при низкой температуре и при невысокой физической активности лучше выбрать термобельё из наиболее плотных материалов. Плотность ткани, как правило, указывается на этикетке.

Термобельё должно как можно больше соприкасаться с телом и облегать его. Но в отличие от компрессионной одежды, оно не должно сдавливать тело. Лучше всего выбирать модели с плоскими швами или вовсе без швов.

Носка и уход за компрессионной одеждой и термобельём

Процесс надевания термобелья не составит трудностей, а вот с компрессионной одеждой придется повозиться. Так как компрессионная одежда достаточно тугая, её не так уж легко надеть. Не спешите, а если нужно попросите кого-нибудь помочь. Также продается специальное устройство для надевания компрессионной одежды. Дабы не испортить одежду, внимательно читайте инструкцию, перед тем, как начинать одеваться. Чтобы надеть шорты, нужно влезть в них по колено, а затем натянуть остальную часть.

Гольфы, леггинсы и носки сначала нужно вывернуть наизнанку, надеть на нижнюю часть стопы и шаг за шагом расправлять их.

Стирать термобельё и компрессионную одежду можно в машинке в деликатном режиме или вручную. Температура воды не должна превышать 40 градусов. Во время стирки можно использовать ополаскиватель и кондиционер, а вот отбеливатель и моющие средства с хлором запрещены. Термобельё с начесом перед стиркой необходимо вывернуть наизнанку. После стирки компрессионную одежду и термобельё нужно выжать вручную и оставить сохнуть при комнатной температуре. Использовать машинную сушку и гладить компрессионную одежду и термобельё нельзя.

Производители спортивной одежды и обуви делают все возможное, чтобы занятия спортом были комфортными и приносили максимум пользы. Ранее мы делились подборкой топ-6 моделей инновационных кроссовок.

Как выбрать термобелье для зимних тренировок

Тренироваться зимой не всегда удобно: теплая одежда сковывает движения и при активности в ней вспотеешь. Легкая одежда тоже не годится: ощущение, когда мокрая футболка прилипает к спине, не самое лучшее, как и пронизывающий холод. Но не отказываться же от спорта зимой. Решение проблемы – использование термобелья. Данная статья поможет разобраться с тем, как выбрать термобелье правильно.

Какое термобелье подойдет для зимы?

Термобелье производится на основе двух видов ткани: натуральные (шерсть, хлопок, шелк) и синтетические (полиэстер, полипропилен). Но не все они подойдут для занятий спортом зимой.

Только синтетика!

Шерсть и хлопок отличаются высокими термоизолирующими свойствами. В таком термобелье теплее всего, но они не решают проблему влагоотведения. Влага будет впитываться поверхностью ткани и долго сохнуть, и вы — чувствовать холод от мокрой одежды.

Другое дело — синтетика, которая отводит влагу. В синтетическом термобелье не будет жарко даже во время самых активных зимних тренировок. Ткань не мнется, благодаря специальной пропитке не впитывает запахи, отводит влагу и легко стирается.

Правильный размер

Если для пеших прогулок неправильно подобранный размер — не критично (главное, чтобы ткань была толстой), то для зимних тренировок это может повлиять на главный функционал — согревать, сохранять тепло и выводить влагу. Чтобы термобелье действительно работало, нужно выбирать четко по размеру. Правильный размер — когда термобелье плотно облегает вашу фигуру без сморщиваний и складок, полностью повторяя ваши формы, как вторая “кожа”.

Особенности пошива

Чтобы зимние тренировки были комфортными, важно, чтобы одежда была удобной. Поэтому обращайте внимание на швы и строчки — они должны быть сделаны по “умной” технологии, быть плоскими, чтобы не натирать тело. Швы качественного термобелья всегда плоские, а бирки вынесены на внешнюю сторону одежды.

Вид тренировок

В зависимости от вида тренировок, термобелье может иметь следующие обозначения: «Silk», «Medium», «Heavy», «Polar weight». При наличии надписей «Silk» и «Medium» на этикетке, знайте, что такое термобелье подойдет для бега, лыжного катания или сноубординга, то есть для активных, но непродолжительных тренировок. Надписи «Heavy» и «Polar weight» говорят о том, что такое термобелье предназначено для длительного пребывания на открытом морозном воздухе, например, для рыбалки или прогулок.

Также можно встретить следующие надписи:

• «Running» – для разных видов бега;
• «Road Bike» – для велосипедных тренировок;
• «Mountainbike» – для осенних поездок на велосипеде в горы;
• «Nordic Walking» – для активных пеших прогулок (спортивная ходьба, ходьба с палками).

Производители спортивного термобелья

Производителей, специализирующихся на спортивном термобелье, не так много, среди популярных — Helly Hanser. Норвежская компания специализируется на спортивном инвентаре и одежде для спортсменов, в частности, для экстремальных видов спорта. Для многих сноубордистов — это эталон качества. Компания использует фирменную гидрофильную и микропористую технологию, благодаря которой влага выходит наружу, а теплый воздух остается внутри.

Еще один популярный производитель спортивного термобелья Aclima специализируется на одежде со смешанных материалов (синтетика+шерсть) для особо суровых условий. Производство сосредоточено на собственном заводе в Италии. Белье этого бренда, кроме зимних видов спорта, пригодится для велоспорта, легкой атлетики.

Термобелье — только на голое тело

Многие допускают ошибку, надевая под термобелье нижнее белье. Это допустимо для повседневных или всесезонных моделей, но для спортивных, когда приходится много потеть — неправильно. Любое белье, синтетическое, а тем более — хлопковое, будет впитывать влагу и задерживать ее между кожей и термобельем — эффект от термобелья будет просто нивелирован.

«Тройная защита»

Принцип тройной защиты обеспечивает комфорт во время тренировок и сводит к минимуму риск подхватить простуду. Первый слой – термобелье, которое и выполняет основную функцию (тепло- и влагообмен). Второй слой используется при необходимости обеспечить дополнительную теплоизоляцию (для видов спорта с умеренной активностью). Третий слой ветро- и влагозащитный.

Температурный режим

Обращайте внимание на температурные режимы термобелья, рекомендуемых производителем, когда делаете выбор. Об этом можно узнать по надписям: «Cool», «Light», «Warm», «Extrawarm».

Заниматься спортом зимой на открытом воздухе очень полезно. Зимние виды спорта закаливают организм, повышают иммунитет, развивают выносливость. Поэтому, выберите правильное термобелье и не бойтесь разных условий погоды.